Чувство меры в еде — неотъемлемая потребность, особенно если ты хочешь достичь почтенного возраста. На некоторые продукты стоит обратить особое внимание, так как о них часто говорят, что это кладезь витаминов и сокровищница полезных веществ. Но в больших количествах даже […]
Кажется, что в том, чтобы ходить босиком, нет ничего плохого. Да и многие наверняка слышали, что, например, бегать босиком по траве с росой в мае и июне даже полезно для здоровья. Однако специалисты всё же предостерегают от того, чтобы надолго […]
Готова поспорить, что ты хотя бы раз задавалась вопросом, как начать заниматься спортом. Конечно, огромную роль в этом деле играет мотивация. Если у тебя появится конкретная цель, ради которой ты будешь трудиться, ничто не станет на твоем пути. Однако у […]
Автомат с газировкой в СССР был тем объектом, перед которым выстраивались внушительные очереди. И хотя всем жаждущим приходилось пить из одного стакана, но никого это особо не смущало. Да и ни о каких бациллах почему-то никто не задумывался. Сегодня редакция […]
В условиях нашей новой реальности накопленный стресс превращается во внутреннее напряжение. Человек может испытывать боли в мышцах, эмоциональную нестабильность. Появляется бессонница, чувство угнетения, физическое и моральное истощение. Война полна боли и страданий. Нам нужно справляться с тревогой, которая копится внутри […]
Элементы внешности человека формируются в зависимости от многих факторов. Конечно же, на первом месте стоит генетика, однако также есть еще парочка моментов, о которых знают не все. Период вынашивания ребенка влияет не только на его психику в дальнейшем и на […]
Недавно я узнала, что корица, выпитая с водой на ночь, превращается чуть ли не в суперфуд. И самое главное преимущество этого чудо-средства — борьба с лишними килограммами. Лето только началось, а это значит, что еще не поздно позаботиться о своем […]
Во время сна организм восстанавливает жизненно необходимые ресурсы. Для этого, казалось бы, достаточно спать 6–8 часов в сутки. А такую роскошь может позволить себе не каждый трудяга. Кроме того что организму нужен определенный отрезок времени для восстановления, надо помнить и […]
Мука не самый калорийный продукт, но именно мучной пищи стараются избегать люди, которые следят за своим здоровьем. Дело в том, что обычная пшеничная мука первого сорта очищается от самого полезного ингредиента — клетчатки. Поэтому хлеб называют быстрыми углеводами, ведь без […]
Евгений Комаровский о войне говорит ежедневно с первого дня вторжения российской армии в Украину. Жесткая антивоенная позиция знаменитого педиатра стала неожиданностью для части его российских поклонников. Эти люди почему-то страшно удивились, что харьковчанину не понравились бомбежки его родного Харькова и […]
А ты уже слышал, что на мир обрушилась очередная напасть? На этот раз обезьянья. Последний новый вирус — одна из главных новостей на сегодня. Впрочем, оказалось, что не такой он и новый на самом деле. Редакция «Так Просто!» собрала для тебя […]
Потеря волос — стресс для любой женщины. В среднем за день у человека может выпадать от 50 до 100 волосинок с головы. Проживший свой цикл волос выпадает с белой капсулой, на месте старого волоска вырастает новый. Если ты заметила, что […]
«Приду домой. Закрою дверь. Оставлю обувь у дверей. Залезу в ванну. Кран открою. И просто смою этот день», — писал Владимир Высоцкий. А что может быть лучше горячей ванны после тяжелого трудового дня? Желание окунуться с головой в теплую воду […]
Ротовое дыхание — серьезная проблема, с которой часто сталкиваются и взрослые, и дети. Есть масса причин, почему человек начинает дышать ртом. И тут очень важно, чтобы это не переросло в привычку. Что будет, если ты начнешь постоянно дышать через рот, […]
Яичница на завтрак — самое популярное блюдо в мире. Яйца содержат белок, который быстро усваивается организмом. В белке мало калорий, а в яичном желтке много витаминов, поэтому не стоит исключать их из рациона. Диетологи рекомендуют употреблять вареные яйца вечером, так […]
Норма веса кота зависит от многих факторов. Прежде всего это возраст и порода животного. То же самое касается и собак. Не все владельцы домашних питомцев следят за тем, чтобы их четверолапый друг не набирал лишние килограммы. А зря, ведь от […]
Май идет, а клещи не дремлют! Перед вылазкой на природу сейчас очень важно подумать о своей безопасности. Это касается и людей, и домашних животных. Благо средства защиты от клещей сегодня можно купить в любой аптеке. Но есть и другие аспекты, […]
Упрямые астрологи уверены, что есть невидимая связь между продолжительностью жизни человека и его знаком зодиака. А потому, если имеются соответствующие исследования, то можно узнать, сколько живут знаки зодиака и какое здоровье отличает каждого из них. Сколько живут знаки зодиака Как […]
