Нынче времена очень неспокойные, и каждый день приносит самые разные новости. Мы больше 30 лет не задумывались о том, что мирный атом снова может нам угрожать. Но вторжение России в Украину кардинально всё изменило. Доктор Комаровский считает, что сейчас самое […]
Лебеда — растение, которое огородники не сильно жалуют. Оно способно выжить практически в любых условиях, независимо от почвы или климата. Избавиться от него сложнее, чем от любого другого сорняка. Только вот нужно ли вообще пытаться это делать? С давних времен […]
В нынешнее тяжелое время внутреннее психологическое состояние многих людей вызывает серьезное беспокойство. Тревожные новости и переживания способны пошатнуть даже самую крепкую психику. А потому без сторонней помощи в некоторых случаях совершенно не обойтись. Сегодня редакция «Так Просто!» предлагает обратить внимание на […]
Гимнастика для пожилых людей так же важна, как питание и здоровый сон. После 50 лет нужно еще внимательнее относиться к своему здоровью и состоянию тела. Недаром говорят, что движение — это жизнь. Даже если у тебя нет возможности выходить на […]
Крупы без глютена — очередной маркетинговый ход или реальная необходимость для всех и каждого? Сегодня редакция «Так Просто!» попробует дать четкий ответ на этот вопрос. Мы расскажем, какие злаковые считаются самыми питательными. А также поделимся лайфхаками, которые помогут тебе разнообразить твой […]
Лен появился в моей жизни, когда я исключила из своего рациона все продукты животного происхождения. Вместе с орехами и другими семенами он стал для меня отличным источником полезных ненасыщенных жиров. Однако это далеко не вся польза, которую приносит организму лен. […]
Количество прожитых лет сложно скрыть как за самым умелым макияжем, так и за идеально подобранной одеждой. Ведь от взгляда внимательного человека вряд ли ускользнут те детали, которые указывают на реальный возраст его новой знакомой. И сегодня редакция «Так Просто!» предлагает поговорить […]
Наверное, многие читатели сталкивались с ситуацией, когда разные градусники показывают разную температуру. Когда речь идет об одной-двух десятых, мы не обращаем на это внимания. Но когда электронный прибор занижает показатели уже на 0,5–0,6 градуса, становится не до шуток. Попробуем разобраться, […]
Акупунктура — ключевой элемент традиционной китайской медицины. Об иглотерапии историки упоминают с первого тысячелетия до н. э. Этот способ терапии признан псевдонаучным. Вопреки этому, он благополучно развивается в других странах на Западе и является одним из способов улучшить самочувствие. В […]
Возраст старения — расплывчатое понятие. Кто-то может уже в 30 лет чувствовать себя старым. А кому-то и в 60 всё нипочем. Конечно, на скорость старения влияет огромное количество факторов. Например, генетика, образ жизни, здоровый сон и питание. Однако астрологи уверены, […]
Любители ЗОЖ привыкли тратить много времени на поиск и покупку продуктов положительно влияющих на их организм. Так, на прилавках наших магазинов появилось огромное количество всевозможных препаратов с тем или иным содержанием. В большинстве случаев они непростительно дорогие, а их польза […]
В холодное время года так и хочется согреться чашечкой чая с плюшками или горячим какао. Зимой несложно простудиться, увы, погода меняется очень быстро, и организм не всегда может справиться со сменой погоды. Недавно у самой горло запершило, и я вспомнила […]
Чайный гриб готовили наши мамы и бабушки. Из чайного гриба мама когда-то делала квас, но, видя ужасающий вид этого продукта, я выбирала хлебный квас и ни о чём не жалела. Напиток из чайного гриба называют комбучей или квасом. Этот напиток […]
С 1 января 2022 года в школах Украины начало действовать новое школьное меню. Его разработкой занимался известный украинский шеф-повар Евгений Клопотенко. Хотя теперь система питания в учебных заведениях стала более здоровой, многим родителям она не понравилась. По их мнению, рацион […]
Считается, что многие продукты взаимозаменяемые для человека. Как, например, сахар и мёд или картофель и батат. Если смотреть на это с диетической стороны, всё сразу встанет на свои места. Но если немного углубиться и разобрать этот вопрос исходя из количества […]
Упражнения в спортзале для Валерии не столько напрягали ее физически, сколько морально. Ей всегда было неловко в бассейнах, банях и прочих местах, где хоть немного нужно было показывать себя. Ведь каждый раз она ярко представляла, как окружающие мужчины и женщины […]
Выпадение волос у женщин — нередкая проблема, увы. На рост волос влияет несколько факторов, которые надо учитывать в первую очередь, решив, что надо что-то делать. Иногда дело в стрессе, плохих привычках или несбалансированном питании. Неудачное похудение, недостаток витаминов и минералов […]
Ни для кого не секрет, что сон — одна из главных составляющих здоровой жизни. Однако многие по-прежнему игнорируют то, что ночью нужно спать. Люди поздно ложатся или вообще не следуют какому-либо графику. А ведь от этого зависит и твое состояние […]
