10 звезд Голливуда, которым не нужна пластика. Их рецепты красоты просты до неприличия!

На голливудских знаменитостей хочется равняться. Им хочется подражать и выглядеть так же ярко и сногсшибательно. Однако все мы думаем, что секрет «звездного» внешнего вида хранится в кабинетах пластических хирургов, волшебных уколах ботокса или как минимум редакторе Photoshop.

На самом деле, даже звезды первой величины не брезгуют простыми домашними масками и скрабами. Это делает их намного ближе к нам, простым смертным, а еще дает шанс выглядеть так же сногсшибательно! Давай немного приоткроем завесу тайны и узнаем, какие рецепты красоты могли бы посоветовать 10 голливудских богинь.

Секреты красоты звезд

Софии Лорен

• ложись в кровать не позднее 21:00;
• температура в спальне должна быть не выше +21 °С;
• вставай с рассветом, не валяясь в постели, и сразу же делай утреннюю гимнастику при открытом в любую погоду окне;
• принимай контрастный душ;
• пей 3 литра минералки ежедневно и съедай один ананас раз в два дня.

Катрин Денев

• солнце — враг хорошей кожи;
• береги лицо от преждевременного старения при помощи увлажняющих кремов, солнцезащитных лосьонов и шляп с широкими полями;
• высыпайся;
• постоянно занимайся спортом и придерживайся строгой диеты.

Марлен Дитрих

• пей кофе без сахара и воду с солью;
• откажись от мучного и сладкого;
• ежедневно пользуйся кремом «Лебяжий пух» (который придумала сама Марлен!).

Николь Кидман

• не загорай;
• оберегай себя от солнечных лучей;
• утро начинай со стакана воды комнатной температуры, а в течение дня выпивай еще 6 стаканов воды;
• после мытья ополаскивай волосы соком из клюквы, грейпфрута или лимона;
• каждый месяц уделяй 3 дня специальной диете: пей только свежевыжатые соки фруктов и овощей, а также травяные настои.

Джессика Альба

• придерживайся диеты (количество потребляемых калорий должно быть в пределах 1800–2000);
• выпивай больше литра воды в сутки;
• делай небольшие перекусы между приемами пищи;
• для релаксации принимай ванны с морской солью, зажигая в ванной комнате свечи с ванильным ароматом;
• самая главная составляющая красоты — это семейное благополучие и любовь.

Синди Кроуфорд

• ежедневно плавай в бассейне;
• строго следи за тем, что ты ешь;
• слабые алкогольные напитки пей исключительно «по случаю»;
• раз в месяц обязательно сиди на очистительной капустной диете;
• тайный эликсир молодости – термальная вода собственного приготовления.

Мадонна

• избегай обедов в ресторанах и других заведениях общепита, отдай предпочтение сбалансированной диете;
• включи в свой рацион зерновые, овощи, фрукты и рыбу;
• продукты, содержащие сахар и алкоголь, — под запретом;
• ежедневно совершай 45-минутные пробежки и 3 раза в неделю занимайся фитнесом;
• пользуйся маской для кожи вокруг глаз домашнего приготовления.

Мэрилин Монро

• утром выпивай стакан теплого молока и съедай два сырых яйца;
• не ешь плотных обедов и ужинов, не принимай пищу по часам и не пользуйся тарелками;
• если голоден — открывай холодильник: отломи ломтик сыра, надкуси жареное мясо или яблоко (это чем-то напоминает дробное питание);
• умывайся по 15 раз в день — кожа должна дышать;
• вместо крема используй вазелин и оливковое масло.

Так же у Монро имелся собственный рецепт антицеллюлитных ванн. В очень холодную воду звезда добавляла несколько капель «Шанель № 5».

Софи Марсо

• гелям для умывания и тоникам предпочти обычное мыло и воду;
• умывайся только холодной водой;
• закаляй кожу ледяными умываниями — это укрепляет стенки сосудов и улучшает кровообращение;
• после каждого умывания увлажняй кожу оливковым маслом.

Кроме этого, Софи принимает масло внутрь – ложечку оливкового масла нужно рассасывать во рту в течение 20 минут.

Гвинет Пэлтроу

• фитнес, органическая пища, много воды и солнцезащитный крем в любое время года — вот главные правила красоты;
• чтобы уменьшить утреннюю отечность вокруг глаз, прикладывай к векам охлажденные ложки или ватные спонжи, пропитанные молоком;
• для того чтобы предотвратить появление морщин, выполняй гимнастику для лица;
• не пользуйся косметическими скрабами для тела, а делай их самостоятельно.

На самом деле многие богини шоу-бизнеса используют вполне земные рецепты по уходу за собой. И хоть некоторых уже нет с нами, их красота, равно как и рецепты по ее сохранению, останутся предметом восхищения и обсуждения на долгие годы. Поделись этими замечательными советами со своими подругами. Стать ближе к звездам так просто!