5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению.

Что мы только не делаем, дабы подкорректировать свою фигуру! Изнуряем себя строгими диетами и физическими нагрузками, а потом срываемся и еще больше набираем лишнего. Спорт в меру и никаких вредных продуктов — вот и весь секрет отличного самочувствия. И еще немного самомассажа в придачу! Ведь на нашем тебе расположено множество активных точек, стимуляция которых способствует ускорению обмена веществ и снижению аппетита.

Акупрессура, или точечный массаж, — это древняя китайская практика, которая теперь доступна каждому. Такой легкий и приятный способ борьбы с лишним весом помогает безболезненно худеть и чувствовать себя бодрым. Но для начала ознакомься с главными кнопками-выключателями аппетита!

Точки, снижающие аппетит

  1. Точка Дуй-дуань
    Одна из главных точек для подавления аппетита. Она находится в центре между верхней губой и носом. Массируй ее пару минут, особенно когда возникает желание «закусить» свой стресс.
  2. Точка «Аппетит»
    На ушах насчитывают около 200 биологически активных точек, стимуляция которых улучшает работу всех органов и ускоряет процесс обмена веществ. Внимание: на ушной раковине, посредине козелка, находится знаменитая точка аппетита. Стимулируй ее как можно чаще!

  3. Точка Цюй-чи
    Согни руки в локтях и снаружи сверху на сгибе тщательно помассируй эту точку. Ежедневное минутное стимулирование точки Цюй-чи способствует улучшению работы кишечника.
  4. Точка Цзу-сань-ли
    Большое количество точек для похудения расположено на ногах. Среди них выделяют Цзу-сань-ли или «точку долголетия». Нащупать ее можно в небольшом углублении под коленом. Считается, что воздействие на нее помогает потерять до 500 г в день.
  5. Точка Лоу-гу
    Находится выше внутренней части лодыжки (выступающей косточки) на 5 см. Помимо того, что массаж данной точки помогает избавиться от лишнего веса, он еще полезен при онемении рук и ног, а также при неприятных ощущениях в области сердца.

Не увлекайся массированием точек: и минуты будет достаточно. А еще не забывай об ежедневном выполнении процедуры. Но если во время самомассажа возникают неприятные ощущения — лучше остановись.

А твои друзья знают об этих чудо-точках? Может, это как раз то, что они ищут!

МассажПохудениеТело
Комментарии (13)
Добавить комментарий
  • Сергей ЗАГС

    Перестал уже делать. Потерял в весе 12 кг, семья забеспокоилась

  • Лиза

    В свое время использовала точки на ногах для похудения и прибор Луч. В результате минус 20 кг, к сожалению, не помню за какой срок. Занималась курсами

    • Наталья

      Лиза, а что за прибор ЛУЧ?

  • Валерий

    В странах Востока: Китае, Японии … не лечат заболевание, а предупреждают его. Однако, в случае необходимости, знают и как помочь решить проблемы. Не бойтесь того, что техника воздействия на БАТ для вас в новинку. Помните, что эта техника разработана людьми в течение долгих тысячелетий. А телом вы мало чем отличаетесь от жителей Востока. То что практикуют они, вполне подойдет и вам, только не углубляйтесь в их философию.

  • Владимир

    Советы из КОРРЕКТНЫХ — рефлексотерапию практикую (не медик) более сорока лет. Единственное уточнение. Дзу-сан-ли на краю Б.берцовой кости рядом с началом (сустав) М.берцовой кости. Точки симметричные, т.е., смещаются на каждой ноге к наружи. Корректную информацию можно почерпнуть у Д.Стояновского и В.И Ибрагимовой. Sapienti sat…

  • Аноним

    Erunda. tak bu vse xodili stroinue i prekrasnue, a net, naoborot polovina chelovechestva stradaet ozireniem. Sport, umerennoe pravilnoe pitanie, aktivnui obraz zizni i pozitivnui vzglia na zizn. I nikakix problem s lishnim vesom ne budet. vsio namnogo proshe.

    • Лика

      в Японии и Китае не страдают от ожирения

    • Елена

      Толстые, потому что ленивые,лень себе массаж сделать,по себе знаю.

  • Лидия

    Точки на ногах пробовала, присоединюсь и остальные

  • Елена

    Надо попробовать.

  • Михаил

    Попробую.

  • Аноним

    надеюсь-действенно.

  • Аноним

    класс!
    Приму к сведению