5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению.

Что мы только не делаем, дабы подкорректировать свою фигуру! Изнуряем себя строгими диетами и физическими нагрузками, а потом срываемся и еще больше набираем лишнего. Спорт в меру и никаких вредных продуктов — вот и весь секрет отличного самочувствия. И еще немного самомассажа в придачу! Ведь на нашем тебе расположено множество активных точек, стимуляция которых способствует ускорению обмена веществ и снижению аппетита.

Акупрессура, или точечный массаж, — это древняя китайская практика, которая теперь доступна каждому. Такой легкий и приятный способ борьбы с лишним весом помогает безболезненно худеть и чувствовать себя бодрым. Но для начала ознакомься с главными кнопками-выключателями аппетита!

Точки, снижающие аппетит

  1. Точка Дуй-дуань
    Одна из главных точек для подавления аппетита. Она находится в центре между верхней губой и носом. Массируй ее пару минут, особенно когда возникает желание «закусить» свой стресс.
  2. точка на теле для похудения

  3. Точка «Аппетит»
    На ушах насчитывают около 200 биологически активных точек, стимуляция которых улучшает работу всех органов и ускоряет процесс обмена веществ. Внимание: на ушной раковине, посредине козелка, находится знаменитая точка аппетита. Стимулируй ее как можно чаще!
  4. точка на теле для похудения

  5. Точка Цюй-чи
    Согни руки в локтях и снаружи сверху на сгибе тщательно помассируй эту точку. Ежедневное минутное стимулирование точки Цюй-чи способствует улучшению работы кишечника.
  6. точка на теле для похудения

  7. Точка Цзу-сань-ли
    Большое количество точек для похудения расположено на ногах. Среди них выделяют Цзу-сань-ли или «точку долголетия». Нащупать ее можно в небольшом углублении под коленом. Считается, что воздействие на нее помогает потерять до 500 г в день.
  8. точка на теле для похудения

  9. Точка Лоу-гу
    Находится выше внутренней части лодыжки (выступающей косточки) на 5 см. Помимо того, что массаж данной точки помогает избавиться от лишнего веса, он еще полезен при онемении рук и ног, а также при неприятных ощущениях в области сердца.
  10. точка на теле для похудения

Не увлекайся массированием точек: и минуты будет достаточно. А еще не забывай об ежедневном выполнении процедуры. Но если во время самомассажа возникают неприятные ощущения — лучше остановись.

А твои друзья знают об этих чудо-точках? Может, это как раз то, что они ищут!

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

комментариев 10

  1. В свое время использовала точки на ногах для похудения и прибор Луч. В результате минус 20 кг, к сожалению, не помню за какой срок. Занималась курсами

  2. Валерий

    В странах Востока: Китае, Японии … не лечат заболевание, а предупреждают его. Однако, в случае необходимости, знают и как помочь решить проблемы. Не бойтесь того, что техника воздействия на БАТ для вас в новинку. Помните, что эта техника разработана людьми в течение долгих тысячелетий. А телом вы мало чем отличаетесь от жителей Востока. То что практикуют они, вполне подойдет и вам, только не углубляйтесь в их философию.

  3. Владимир

    Советы из КОРРЕКТНЫХ — рефлексотерапию практикую (не медик) более сорока лет. Единственное уточнение. Дзу-сан-ли на краю Б.берцовой кости рядом с началом (сустав) М.берцовой кости. Точки симметричные, т.е., смещаются на каждой ноге к наружи. Корректную информацию можно почерпнуть у Д.Стояновского и В.И Ибрагимовой. Sapienti sat…

  4. Erunda. tak bu vse xodili stroinue i prekrasnue, a net, naoborot polovina chelovechestva stradaet ozireniem. Sport, umerennoe pravilnoe pitanie, aktivnui obraz zizni i pozitivnui vzglia na zizn. I nikakix problem s lishnim vesom ne budet. vsio namnogo proshe.

    • в Японии и Китае не страдают от ожирения

  5. Точки на ногах пробовала, присоединюсь и остальные

  6. Надо попробовать.

  7. Попробую.

  8. надеюсь-действенно.

  9. класс!
    Приму к сведению

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.