Зимой ухудшается не только настроение, но и состояние организма, который испытывает стресс, получая меньшее количество солнечного света и витаминов.
Перепады температур и морозный ветер негативно влияют на женскую кожу, вызывая сухость, боль, шелушение, а иногда даже сыпь. Но если ежедневно делать несколько нехитрых манипуляций по уходу за лицом и шеей, то можно перезимовать без потерь!
Уход за кожей зимой
- Мода — это, конечно, важно, но только если она не вредит здоровью. Красное обветренное лицо и потрескавшиеся губы — не самое привлекательное зрелище.
Поэтому одеваться стоит по погоде, максимально защитив все открытые части тела от ветра и мороза. Красивые шапки, капюшоны, тёплые шарфы должны стать для тебя незаменимыми аксессуарами этой зимой.
- Чтобы выглядеть молодой и красивой снаружи, помогай своему организму изнутри. Если ты будешь давать ему необходимую дозу витаминов и клетчатки, употреблять как можно больше здоровой еды, то он скажет тебе спасибо.
В зимнем рационе должна быть рыба, морепродукты, орехи, фрукты и овощи, молочные продукты, яйца и много жидкости.
- Правильно умывайся. Зимой полезно очищать лицо не чаще раза в день теплой водой. В качестве альтернативы используй молоко с оливковым маслом или же гели, пенки, настои трав, но без мыла. Полезно раз в день скрабировать кожу, чтобы удалить отжившие свое клетки.
- Увлажняй кожу лица и рук. В этом тебе поможет обыкновенный крем, который хорошо наносить перед сном или с утра. Если ты не доверяешь химии, то делай маски своими руками.
Мёд и оливковое масло, мякоть и сок фруктов и ягод, нанесенные перед сном на четверть часа, сотворят с твоей кожей чудеса. Обветренные участки можно обработать вазелином или цинковой мазью, а также настоем ромашки или липовым чаем.
Декоративная косметика создает непроницаемую пленку, которая, с одной стороны, закупоривает поры, но, с другой, защищает от ветра. Жирная губная помада с витамином E заполнит микротрещины, и губы будут менее подвержены морозу.
И главное, помни, что состояние организма во многом зависит от психологического настроя. Радуйся жизни, люби себя, и тогда ты будешь выглядеть здоровой и привлекательной!