Частые простудные заболевания, повышение температуры, постоянная усталость, мигрени, нарушения сна, появление высыпаний на коже — всё это симптомы ослабленного иммунитета.
Если ты обнаружил у себя хотя бы несколько из вышеперечисленных признаков, следует срочно предпринять меры по укреплению защитных сил организма. Сегодня наша редакция поделится с тобой рецептом домашнего средства для повышения иммунитета. Не забудь сохранить его себе, чтобы не потерять!
Укрепление иммунитета народными средствами
Ингредиенты
- 150 г мёда
- 200 г тыквы
- 1 лайм
- 1 лимон
- 5 см корня имбиря
- 150 г коричневого сахара
Приготовление
- Бланшируй лимон и лайм в течение 1 минуты, затем нарежь их на мелкие кусочки вместе с кожурой.
- Очисти от кожуры тыкву и имбирь, также нарежь их на мелкие кусочки.
- Переложи всё в чашу блендера, добавь мёд и сахар.
- Измельчи в блендере все ингредиенты до однородной кашицы.
Употребляй лечебную смесь вместе с теплым чаем по 1 столовой ложке 3 раза в день. Также ее можно использовать в качестве начинки для блинов.
Желаем, чтобы простудные заболевания не были преградой на твоем пути! Не забудь поделиться дельным рецептом с друзьями.
Ненавижу болеть, состояние ужасное в этот период, но ура в этом году пока ещё не болела. Прививки все сделала, но дополнительно ещё пшикаю в нос назаваль плюс, особенно перед работой.
Мне такое средство еще бабушка в детстве готовила-к слову-и я его взяла на вооружение. Просто, а главное вкусно и полезно. Малышке ооочень нравится….Конечно, дополнительно еще витамишки иммуно даем и стараемся более активный образ жизни вести-но в целом, я думаю, именно все в совокупности и помогает дочурке не болеть))
Хорошее средство, согласна. При этом в моей семье это скорее витаминная добавка к рациону здорового питания. А вот сам иммунитет укрепляем курсами с эсберитоксом на эхинацее. Нам хорошо подошли, почти не болеем.