Какой десерт поможет сохранить талию на карантине

Диетический торт без сахара и муки, сочность и сладость которому придает морковь. Если ты сидишь на диете, а сладенького всё равно хочется, тогда этот рецепт вкусного морковного торта для тебя.

Вкусный морковный торт

Ингредиенты для коржа

  • 250 г моркови
  • 8 ст. л. овсяной муки (молотых хлопьев)
  • 2 яичных белка
  • 1 ст. л. мёда
  • 1 ст. л. кокосовой стружки

Ингредиенты для крема

  • 300 мл обезжиренного молока
  • 2 яичных желтка
  • 150 г обезжиренного творога
  • мёд по вкусу

Приготовление

  1. Натри на мелкой терке морковь.
  2. Хорошо перемешай взбитые белки, молотые хлопья, морковь и мёд. Добавь кокосовую стружку.
  3. Выстели форму бумагой для выпечки и выложи слой теста 1 см высотой.
  4. Выпекай 20 минут при 200 градусах. Переверни корж на другую сторону и подержи в духовке еще 5 минут.
  5. Смешай молоко с желтками и нагрей на слабом огне до закипания.
  6. Добавь мёд, перемешай, дай немного остыть. Взбей миксером до однородной массы.
  7. Добавь творог в молочно-медовую массу. Опять всё взбей.
  8. Намажь коржи кремом, сформируй торт. Верхний корж можно украсить листочками мяты. Оставь торт в холодильнике на ночь.

Вкусный и простой морковный торт — идеальное решение для праздника или простого семейного ужина. Подавай его с чаем или кофе. А еще рекомендуем попробовать торт без выпечки «Нежность». Обязательно поделись этими рецептами со своими друзьями.

ВыпечкаДесертыДиетаКухняМорковьПитаниеПродуктыТорты
Комментарии (3)
Добавить комментарий
  • Мария

    Полный бред. Жаль , не прочитала отзыв раньше. Яиц мало, молока много. Жаль испорченных продуктов. В сайте разочаровалась. Если не проверяете рецепты, так не пишите их.

  • Анжела

    Рецепт абсолютно неправильный. Жалко потраченные продукты и время. Корж получается маленький, 300мл молока это перебор для одного коржа, да и крем не вкусный. Крупинки творога чувствуются

  • Dimon

    В рецепте выпекается один корж, а откуда взялись кожи для прослойки ? А???