Благодаря яркой навязчивой рекламе протеиновые порошки стали очень популярны в последнее время. Люди увлеклись спортом, ходить в спортзал считается хорошим тоном. Неудивительно, что спортивная еда и различные пищевые добавки стали для нас привычным делом.
Каждому хочется съесть волшебную пилюлю, благодаря которой мышцы будут чудесным образом расти, а организм получит все нужные вещества для нормального функционирования. Когда пьешь протеиновый коктейль, всегда появляется ощущение, что стал здоровее, чем был пять минут назад. Вот последствия рекламы, которая транслирует из подсознания эту любовь к чудо-коктейлям и пищевым добавкам…
Вред протеиновых коктейлей
Я просто буду пить протеиновый коктейль и стану здоровым и красивым! Звучит круто, не так ли? Но действительность выглядит несколько иначе. Протеин — это белок, другими словами. Натуральный белок содержится в мясе, рыбе, яйцах, молочных продуктах, бобовых, сое. Протеиновый порошок производят из молочного сырья, в основном это вытяжка из молочной сыворотки в виде порошка. К сожалению, этот переработанный продукт часто теряет почти все свои полезные свойства. Зато токсичность порошка — вне всяких сомнений.
Консерванты, аллергены, синтетические токсины: аспартам, сахарин и искусственные ароматизаторы — всё это имеется в составе спортивных пищевых добавок. Ты можешь нарастить мышцы, но какой в них будет толк, если у тебя начнутся проблемы с печенью, к примеру? В некоторых протеиновых порошках были обнаружены даже остатки тяжелых металлов: кадмия, свинца и мышьяка!
Лучше воздержаться от употребления протеиновых коктейлей, которые достаточно сомнительны по своему составу. Хорошая новость: ты можешь заменить искусственные добавки натуральными источниками белка. Поверь, правильное питание сделает для тебя больше, чем чудо-препараты, которые так широко рекламируются.
Тебе стоит обратить внимание на продукты, о пользе и существовании которых знают немногие: попробуй масло и семена конопли. Это чистый источник белка. Всего три столовые ложки семян конопли в день содержат суточную норму белка, который так необходим для роста и укрепления мышц.
Семена не содержат непонятных консервантов, зато в них присутствует клетчатка и омега-3 кислоты, которые сделают твой организм здоровее. Попробуй этот продукт, и ты будешь доволен своими спортивными результатами, позаботившись о здоровье. Семена конопли подходят вегетарианцам — растительный белок высшего качества, который так нужен всем нам, едим мы мясо или нет.
Расскажи об этой здоровой альтернативе протеиновым коктейлям! Огради друга-спортсмена от глупостей на пути к идеальному телу.
ох и примитив конечно, понятно что писал далекий от сути вопроса копирайтер.
хоте почитать про реальный вред или не вред а в итоге ни фактов, ни отсылок на компетентных врачей, ни статистики, исследований, ни че го… просто два предложения что плохо — вредно, консерванты — аллергены ешьте семена конопли! :D
Интересно, кому нужно писать такую муть? Где ШОКИРУЮЩИЕ факты?!
Где ссылки на исследования? Вредно все, что применяется по схеме «заставь дурака богу молиться…» В нашем мире всё проходит обработку. Если есть желание, например, есть именно сырые яйца — вперед! Про коноплю зачем писать? В 100 г семян — 20 г белка. Это полкило надо сожрать конопли, чтобы получить 100 г белка в день?! А ничего, что жиров в семенах более 30 грамм на 100 грамм?
Что за бред? Я пью сырьевой протеин в нем нет сахарозаменителей и ароматизаторов, аллергенов вроде тоже. А 3х ложках семян конопли максимум 15 грамм белка, это суточная норма белка для младенца.
Хорошо, что самое главное написали-нужно действительно искать лучшие порошки по составу. Я, например, уже несколько лет принимаю СпортЭксперт протеиновый коктейль-чувствую себя отлично, да и эффект есть-мышечная масса хорошо растет))