Проблема многих представительниц прекрасного пола в том, что, когда на свет появляется ребенок, большинство женщин перестает следить за собой и, в частности, за своей фигурой. Многие кормят себя «завтраками», ежедневно повторяя одно и то же: «Начну с завтрашнего дня, с понедельника, после новолуния…»
В общем, желание вроде как и есть, но всегда что-то мешает: стирка, уборка, закрутки на зиму, уход за ребенком… Однако опыт и практика многих женщин по всему миру доказала, что даже при очень сильной занятости можно выделить для себя минимум 15 минут в день и потратить их на благо своего тела.
Это видео — отличное подтверждение тому, что даже с маленьким ребенком можно выполнять целый комплекс упражнений на различные группы мышц. И даже целой семьей!
Простая семейная зарядка
Замечательно, когда есть семья, в которой живут близкие по духу люди. Однако если тебе не с кем выполнять упражнения — не отчаивайся. Поделись этим видео с друзьями, и объедините свои усилия в погоне за красивым и здоровым телом.
У желания — тысячи возможностей, у нежелания — тысячи причин!