Актриса, певица и просто красивая женщина, Альбина Джанабаева прославилась благодаря участию в поп-группе «ВИА Гра». Певица рассказала, как с помощью льняного масла и диеты ей удается сохранять свою красоту.
Звездная диета
В свои 38 лет Альбина выглядит очень молодо и свежо, а также может похвастаться стройной фигурой.
В новогоднюю ночь экс-солистка группы «ВИА Гра» появилась на голубых экранах в эффектном красное платье с соблазнительным декольте и высоким разрезом на юбке.
Поклонники знаменитости отмечают, что Альбина стала одеваться более откровенно и всё чаще появляется в облегающих фигуру декольтированных платьях.
На днях Альбина раскрыла секрет своей красоты. На странице в соцсети она призналась, что это употребление льняного мала по особой системе.
«Утром, за 20 минут до еды, выпиваем чайную ложку Льняного масла, вечером через 20 минут после ужина, выпивается еще одна. Вечером можно принимать масло прямо перед сном», — пояснила певица и добавила, что через неделю дозу можно увеличить до столовой ложки.
Она отметила, что принимать льняное масло для красоты нужно ежедневно на протяжении двух или трех месяцев, иначе кожа и волосы не станут выглядеть лучше.
Также Джанабаева рассказала, что для поддержания стройной фигуры нужно отказаться всего от нескольких «вкусных», но бесполезных для организма продуктов. По ее словам, не следует есть мучное, жареное и жирное.
Однако нет запрета на фрукты, овощи, мясо и рыбу. Певица добавила, что содержание омега-3 и омега-6 в льняном масле в несколько раз выше, чем в рыбьем жире, а значит оно еще лучше повлияет на кожу и улучшит состояние волос. Альбина заверила, что никаких побочных или нежелательных эффектов масло не дает.
На «Так Просто!» не раз выходили статьи о замечательных свойствах льняного масла. Узнать подробнее о всех способах его применения ты сможешь из этой статьи.
Не забудь поделиться информацией со своими друзьями, чтобы они тоже были здоровыми и красивыми.