Жена Валерия Меладзе Альбина Джанабаева поделилась подробностями системы! Всего 2 чайные…

Актриса, певица и просто красивая женщина, Альбина Джанабаева прославилась благодаря участию в поп-группе «ВИА Гра». Певица рассказала, как с помощью льняного масла и диеты ей удается сохранять свою красоту.

Алина Джанабаева

Звездная диета

В свои 38 лет Альбина выглядит очень молодо и свежо, а также может похвастаться стройной фигурой.

В новогоднюю ночь экс-солистка группы «ВИА Гра» появилась на голубых экранах в эффектном красное платье с соблазнительным декольте и высоким разрезом на юбке.

Поклонники знаменитости отмечают, что Альбина стала одеваться более откровенно и всё чаще появляется в облегающих фигуру декольтированных платьях.

На днях Альбина раскрыла секрет своей красоты. На странице в соцсети она призналась, что это употребление льняного мала по особой системе.

масло

«Утром, за 20 минут до еды, выпиваем чайную ложку Льняного масла, вечером через 20 минут после ужина, выпивается еще одна. Вечером можно принимать масло прямо перед сном», — пояснила певица и добавила, что через неделю дозу можно увеличить до столовой ложки.

льняное масло

Она отметила, что принимать льняное масло для красоты нужно ежедневно на протяжении двух или трех месяцев, иначе кожа и волосы не станут выглядеть лучше.

Также Джанабаева рассказала, что для поддержания стройной фигуры нужно отказаться всего от нескольких «вкусных», но бесполезных для организма продуктов. По ее словам, не следует есть мучное, жареное и жирное.

Доброе утро, дорогие! В воскресенье можно поспать подольше и позволить себе поздний завтрак!!!сразу скажу,для меня завтрак-любимый приём пищи,я никогда его не пропускаю,даже если нужно встать в 5 утра и времени совсем мало.А есть такие люди,которые вообще не завтракают,думаю они просто поздно ужинают? и лишают себя утреннего удовольствия.Мой завтрак должен быть легким,питательным и теплым☝?,в идеале овсяная каша на воде,со свежими фруктами или орехами,горячий чай с лимоном и мёд,идеальное утро???❤️ !!!! А как у вас)????#утро #воскресеоеутро #приятногоаппетита #утренниерадости

Публикация от Альбина Джанабаева (@albinadzhanabaeva)

Однако нет запрета на фрукты, овощи, мясо и рыбу. Певица добавила, что содержание омега-3 и омега-6 в льняном масле в несколько раз выше, чем в рыбьем жире, а значит оно еще лучше повлияет на кожу и улучшит состояние волос. Альбина заверила, что никаких побочных или нежелательных эффектов масло не дает.

На «Так Просто!» не раз выходили статьи о замечательных свойствах льняного масла. Узнать подробнее о всех способах его применения ты сможешь из этой статьи.

Не забудь поделиться информацией со своими друзьями, чтобы они тоже были здоровыми и красивыми.

Николай Ладуба
Николай Ладуба обожает активно проводить время, занимается пешим туризмом. Он большой поклонник фантастики. Сыну Николая всего 7 лет, но он разделяет папины увлечения: что может быть лучше, чем уютно устроиться и смотреть всей семьей сериал «Звездный путь»? Наш автор ко всем вопросам подходит обстоятельно, об этом говорит качество его статей. Любимая книга Николая — «Черный принц» Айрис Мердок.

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.