К сожалению, время не остановить. Мы не способны предотвратить нежеланный процесс старения, но можем хоть немного его замедлить. Секрет прост: употребляя продукты, богатые антиоксидантами и другими полезными веществами, ты будешь чувствовать себя не по годам юной и полной энергии. Сегодня твоему […]
Очень часто мы лишены возможности полноценно пообедать, позавтракать или даже поужинать. В такие моменты нам на выручку приходят всевозможные виды перекусов — от овощей и фруктов до чашки чая и бутербродов. Если ты складываешь «тормозок» на работу — наверняка эта […]
Здоровье ногтей напрямую зависит от правильного питания. Чтобы они были крепкими и перестали слоиться, необходимо включить в свой рацион печень, рыбу, яйца, сливочное масло и творог, фрукты (особенно яблоки и апельсины, в которых содержится большое количество витамина A и цинка), овощи. Но […]
Болгарская кухня вкусная, сытная и известна своей простотой. Мы подготовили для тебя рецепт традиционного болгарского блюда, которое распространено в Родопах. Говорят, что в этой гористой местности выращивают самый вкусный картофель. Поэтому кушанье готовится именно из того, чем славится этот край. Вариантов приготовления […]
Лучшая защита от болезни — профилактика. Но почему-то большинство людей вспоминают про свое здоровье только с наступлением холодов и началом сезона респираторно-вирусных инфекций. Когда замечаешь, что маршрутки переполнены чихающими и кашляющими пассажирами, внезапно приходит понимание того, что нужно как-то быстро […]
Боль в суставах весьма неприятна, и она сильно мешает справляться с работой или домашними обязанностями. У некоторых людей такая боль появляется после долгого трудового дня и проходит после полноценного отдыха. Но этот тип боли также может иметь хронический характер, связанный с заболеваниями суставов, например артритом. […]
Многие из нас наверняка задумывались о том, что Весы — единственный неодушевленный знак зодиака. Древние греки наблюдали в этом созвездии клешни Скорпиона, который находится рядом. А вот название скоплению звезд дали именно римские астрономы. Современные ученые утверждают, что это наименование связано […]
На Востоке считают, что старость начинается не только с морщин на лице. Боли в ногах и отеки — тоже признаки процесса старения организма. Особенному риску подвергаются люди, которые ведут малоподвижный образ жизни и работают только сидя. Поберечь твои ножки поможет комплекс […]
Когда готовить совершенно нет времени — на выручку приходят варианты быстрого перекуса. Конечно, можно намазать хлеб маслом или сделать бутерброд с колбасой, но, во-первых, такая закуска уже наверняка надоела, а во-вторых, если ты ждешь незапланированных гостей — лучше удивить их чем-то […]
Ангина — крайне неприятное заболевание. Оно сопровождается постоянными болями в горле, которые при глотании усиливаются, слабостью организма, ознобом и высокой температурой. В процессе лечения этого недуга весьма результативными бывают разнообразные народные средства, поскольку они не только лечат непосредственно симптомы ангины, но и […]
Первые блюда актуальны всегда. Они согревают и придают сил, особенно в трудные рабочие дни. Кроме того, если приготовить что-то новенькое на обед своим близким, они, насладившись сытным кушаньем, обязательно оценят твои старания. Ищешь интересные рецепты? Ты на верном пути: «Так Просто!» […]
Офисные сотрудники не понаслышке знают, что такое боль в спине или в ногах. Малоподвижный образ жизни еще никому не шел на пользу, а значит, нужно срочно заняться зарядкой по утрам или записаться в тренажерный зал. Как вариант — на йогу или […]
Наступила осень… C каждым днем становится всё холоднее. Это время считается идеальным для того, чтобы остаться дома, сесть на любимый диванчик и заняться творческой работой. Совсем недавно мы показали тебе, как быстро связать красивый шарф. На этот раз — это […]
Наверняка каждая женщина хотела бы, чтобы сутки были на один час длиннее, ведь всегда не хватает времени сходить в салон красоты на стрижку или маникюр. Если тебе тоже недостает времени для ухода за собой, «Так Просто!» сделал для тебя подборку из […]
Выглядеть всегда хорошо — это мечта каждой представительницы прекрасного пола. Но часто у женщин не хватает времени, чтобы быстро собраться и при этом сделать модный маникюр, красивую прическу и выбрать платье. К счастью, существует выход из такой ситуации. Стилисты рекомендуют […]
Макароны — настоящая палочка-выручалочка для каждой хозяйки. Когда нет времени или желания долго стоять у плиты, всегда можно рассчитывать на быстрое приготовление спагетти, или, как говорят итальянцы, пасты. Это блюдо нашло много поклонников по всему миру, и каждый привносит в него […]
Большинство из нас учится готовить путем проб и ошибок. Ведь никто не рождается со знанием, как нужно правильно бланшировать овощи или готовить продукты в кляре. Сегодня «Так Просто!» подготовил для тебя 3 метода приготовления пищи, которыми постоянно пользуются профессиональные повара. Возьми их […]
Мясо по-французски является очень простым в приготовлении блюдом, которое не раз тебя выручит при подготовке к приему гостей, так как оно идеально подойдет к любому праздничному столу. Огромным плюсом мяса по-французски является то, что к нему вовсе не обязательно готовить […]