Если ты хочешь улучшить физическую форму, повысить выносливость, укрепить сердечную мышцу, иммунитет, а также опорно-двигательный аппарат, тогда пешие прогулки — это для тебя. Главное — ходьба помогает похудеть и это совершенно щадящая тренировка для здоровья. Выходи на прогулку и бери с […]
Все знают о глубоком дыхании во время стресса, о том, что нужно отвлекать себя, когда волнуешься. Кому-то помогает выпитый стакан теплой воды со столовой ложкой сахара, а кто-то в состоянии стресса совершенно не может совладать с эмоциями! Было бы здорово, […]
Гималайская соль была известна человечеству еще в древние времена. От обычной поваренной соли, помимо цвета, она отличается богатым минеральным составом и огромным количеством питательных веществ, которые так необходимы человеческому организму. Гималайская соль считается чистейшей в мире, а благодаря своим уникальным […]
Общение с детьми — это важнейшая часть воспитательного процесса. Иногда именно оно задает тон жизни. Одно неверно сказанное слово может ранить человека. Вот почему так важно правильно подбирать слова в разговоре со своим чадом. Если ты будешь говорить своему ребенку […]
Чтобы отбивные были особенно мягкими и нежными, нужен всего один секретный ингредиент. Эта составляющая помогает мясу разбухнуть, обеспечивает сочность и привлекательный вид готового блюда. Готовить по такому рецепту можно любое мясо — всё получится по-настоящему вкусным. Запасись молоком — это и есть […]
«Никогда не понимал людей, которые могут ходить раздетыми в страшный холод. Я замерзаю при первой же удобной возможности: когда остальным достаточно ветровки, чтобы согреться, мне необходим еще и свитер…» «Когда нормальным людям холодно, я просто горю изнутри! Не могу разобраться, […]
Многие до сих пор удивляются наличию моли в квартире: человечество всë больше отдаляется от природы, тараканы уже стали редкими гостями, а моли всë нипочем! Откуда такая живучесть? Дело в том, что моль очень любит мех и шерсть, а вещи из […]
Яичница-болтунья — это простое блюдо, которое умеют готовить даже те, кто не обладает большими кулинарными способностями. Это одно из самых простых блюд, которое можно подать к завтраку. Тем не менее многие из нас готовят его неправильно. Большинство людей зажаривает яйца […]
Диета не покажется тебе непосильным бременем, если ты будешь использовать одну маленькую хитрость. Пей, когда хочется есть! Аппетит — гость непредсказуемый, и часто он появляется, когда после основного приема пищи прошло даже меньше часа. В связи с гормональными сбоями в организме, […]
Сахарная эпиляция — это целое приключение. Но если ты научишься правильно ее делать, другие средства для удаления нежелательных волос покажутся тебе очень несовершенными. Шугаринг позволяет удалять маленькие волоски с корнем, при этой процедуре разрушается волосяная луковица. Это значит, что кожа еще […]
Гормоны и наше здоровье очень тесно связаны. Гормональные расстройства не всегда имеют специфические симптомы. Их проявления бывают похожи на другие недуги и воспринимаются несерьезно. Но эта проблема требует отдельного внимания! Если ты обнаружишь у себя первые тревожные признаки гормонального дисбаланса, […]
Борщ — это не просто блюдо национальной кухни, это притча. Ни у кого язык не повернется назвать борщ красным супом, особенный вкус и запах кулинарного этого чуда пленяет и сразу вызывает уважение. Известно много рецептов, и каждый из них чем-то хорош — с […]
Однажды всемирно известная компания по производству нижнего белья и ювелирных украшений Florange решила провести небольшое исследование. Оказалось, что около 80 % представительниц прекрасного пола неправильно (!) выбирают размер нижнего белья. То есть то, что должно стать нашим секретным оружием обольщения, грозит перерасти […]
У многих из нас ванная комната небольшого размера. Это проблема всех советских и многих постсоветских построек. Но даже те, кому грех жаловаться, хотели бы увеличить пространство в ванной. Дизайнеры твердят, что любую комнату можно сделать уютной и удобной. Главное — это грамотно […]
Мамы маленьких девочек порою сталкиваются с рядом проблем, решить которые под силу только мудростью, любовью и терпением: то дочери не нравится платьице, то она не хочет одевать ту же кофточку, что и вчера. Сегодня она хочет длинные волосы, как у Рапунцель, […]
Когда начинаешь искать что-то очень нужное, часто жалеешь, что в доме так много вещей. Куда всё девать и как правильно разложить необходимые и второстепенные предметы? Дизайнеры трудятся над этим вопросом без устали. Порядок — тренд современного мира, люди устали терпеть хаос. Предложенные […]
В последнее время стало очень модным заботиться не только о своей внешности, но и о здоровье. Полки в магазинах заполнены органическими товарами, и при этом спрос на них растет очень быстро. Люди покупают натуральную пищу, безопасные средства гигиены, одежду из природных материалов. […]
Согласно статистическим данным, около 40 % населения планеты испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита . Много это или мало? Каким бы ни был твой ответ, редакция «Так Просто!» искренне не хочет, чтобы ты попал в эти 40 %, […]