Специалисты в области естественной медицины считают, что качество и продолжительность нашей жизни зависит от работы поджелудочной железы. Простыми словами, чем быстрее она изнашивается, тем выше риск преждевременной смерти. Избыточное неадекватное питание губит поджелудочную железу. Как же обеспечить сохранность этого важного органа и избежать многих бед?
Проблемы с поджелудочной железой
Марва Оганян — врач-терапевт, биохимик, профессионал с 45-летним стажем работы — знает, откуда берется большинство современных недугов. «Как известно, — рассказывает Марва Вагаршаковна, — поджелудочная железа отвечает за расщепление в кишечнике съеденной человеком пищи и выработку гормона инсулина.
С самого рождения мы безжалостно эксплуатируем эту железу, принуждая ее работать круглосуточно и синтезировать ферменты. В процессе орган перегружается, расходуя большое количество энергии. Несвоевременный прием пищи истощает энергетические запасы и поджелудочную железу, возникает диабет, панкреатит, рак поджелудочной железы, самопереваривание и омертвение железы. Поэтому необходимо раз и навсегда уяснить, каким должно быть правильное питание».
Принципы правильного питания
Свойства пищи должны соответствовать нашей физиологии. Сырые фрукты, овощи, проросшие злаки, орехи, пищевые травы расщепляются с минимальным количеством ферментов. Пищеварение происходит естественно, без дискомфорта, вздутия, тяжести, диареи или запора. Но для расщепления тушеных или жареных блюд требуется в 100 раз больше ферментов, чем для сырых продуктов.
Поедая термически обработанную пищу, мы вынуждаем поджелудочную железу работать во сто крат активнее, отчего она изнашивается с каждым годом все сильнее. Вареная, жареная, тушеная пища лишена энергетической ценности, поэтому для насыщения нам нужно употреблять большие порции. Так мы подвергаем пищеварительный тракт и поджелудочную железу несвойственной им нагрузке. Не зря говорят: «Ножом и вилкой мы роем себе могилу».
Пищеварительные ферменты перестают вырабатываться после 18 часов. Вот почему все диетологи запрещают ужинать после шести: съеденная вечером пища гниет в двенадцатиперстной кишке до 9 утра, а днем масса следует далее в тонкий кишечник, толстую кишку, отравляя всё на своем пути.
Печени приходится принимать на себя выделяющиеся яды и фильтровать кровь. В результате возникает гепатохолецистит, калькулезный холецистит, инфекционная желтуха, вирусный гепатит и, как следствие, цирроз печени. Лечение печени и поджелудочной железы может быть длительным и потребовать смены образа жизни.
Мясные продукты не относятся к качественной пище. Почему? Наша пищеварительная система не способна обработать животный белок должным образом, отчего он начинает гнить. Только короткий пищеварительный тракт хищников предназначен для переваривания мяса. У человека же система органов пищеварения намного длиннее, белок находится в них почти 8 часов, и человеческих пищевых ферментов недостаточно, чтобы расщепить мясные продукты.
Чужеродный животный белок — сильнейший аллерген. В процессе его гниения выделяются ядовитые газы (аммиак, метан, сероводород) и токсины (путресцин, кадаверин, птомаины). Печень способна обезвредить их лишь частично, в результате они накапливаются и попадают в кровь, что приводит к возникновению различных болезней.
Категорически нельзя кормить младенцев сладкой манной и рисовой молочной кашей! В этих крупах нет никаких витаминов, а в смеси с молочным белком и сахаром получается бродящая и гниющая в желудке субстанция. Отсюда и детские кожные диатезы и бронхиальная астма. Заботливые родители ошибочно подключают к рациону мясо — «незаменимые аминокислоты и необходимый растущему организму белок».
Здоровая печень и микрофлора кишечника, селезенка и костный мозг сами прекрасно могут синтезировать аминокислоты. Имея свои «родные», а не взятые у мертвого животного, аминокислоты, организм ребенка самостоятельно вырабатывает белковые молекулы, которые не вызывают отторжения и образования антител.
Режим питания на каждый день
- Утро следует начать с травяного чая с мёдом, лимонным или ягодным соком. Он гораздо полезнее, чем кофе и черный чай. В напиток можно добавить шиповник, зеленый чай, каркаде (лепестки суданской розы). После этого идеальным будет стакан свежевыжатого сока из сезонных овощей или фруктов.
- Завтрак с 10 до 11 часов должен быть фруктовым. В теплое время года — свежие фрукты, зимой и весной — сухофрукты. Через полтора-два часа выпей большую кружку травяного чая или сока.
- Обед должен состоять из свежих овощей с зеленью. Натертые овощи заправляются измельченной зеленью, домашней сметаной или растительным маслом, куриным яйцом. Очень полезно будет добавить к блюду пророщенные зерна пшеницы, гречки, гороха, семена льна, подсолнуха. После обеда подожди 1,5 часа и можно выпить любой напиток из вышеупомянутых.
- Ужин с 17 до 18 часов должен быть фруктовым или овощным. К салату можно добавить отруби, орехи, твердые сыры. Уместны будут кисломолочные продукты: йогурт, кефир, ряженка. Вместо хлеба — бутерброды из ржаных сухарей со сливочным маслом и чесночным соусом. Осенью нужно делать упор на все плоды красного и оранжевого цвета — богатый источник витаминов, микроэлементов и антиоксидантов.
© DepositPhotos
Традиционное питание не соответствует реальным потребностям нашего организма. Нужно понять и осознать: чтобы обеспечить себя адекватным здоровым питанием и защититься от болезней, привычки, вкусы придется изменить. Необходимо ограничить поедание мяса и термически обработанной пищи, чтобы не превысить возможности поджелудочной железы, от которой зависит наша жизнь.
Ранее мы писали о продуктах, которые благотворно влияют на поджелудочную железу. Запомни их и старайся употреблять почаще.
Народная медицина знает, как вылечить поджелудочную железу простыми и доступными продуктами, не прибегая к фармацевтическим препаратам. Эти правила доказали свою эффективность в борьбе с панкреатитом. Надеемся, эти знания о своем организме пригодятся тебе и ты изменишь свои взгляды на способ питания.
А алкоголь в какой прием пищи включать?
Му!
Раньше я не очень хорошо относилась к БАДам. Считала что они бесполезны. Пока не столкнулась с проблемой. Поджелудочная железа стала работать со сбоями. Мне посоветовали попить какие — нибудь лекарства для очищения организма от токсинов. Я остановилась на Зостерин ультра 60%. Узнала про него в аптеке. Почитала инструкцию и мне понравилось как он действует. Стала принимать по инструкции, как там написано. Результат меня удивил. Поджелудочная пока больше не беспокоит. Чувствую прилив сил и энергии.
Спекулятивные понятия «очищение организма» и «зашлакованность». Здоровый организм — саморегулирующая система и в нем ничего не гниет. Кстати, большое потребление овощей и фруктов вызывает занитрачивание организма, если, конечно, вы их не растите на собственном огороде.
очень плохие советы! Такое ощущение что эта «писательница» нагуглила всю информацию за 20 минут и слепила статью из заголовков. Почему разрешаете публиковаться кому попало? есть же люди которые примут за чистую монету этот бред. Фруктовый сок это просто бомба для поджелудочной железы — просто сахар! Белок и жиры наоборот. Углеводы ограничивать надо. Единственный верный совет это про каши малышам. Потому что никаким количеством витаминов нельзя оправдать конскую дозу сахара которым они напичканы.
Думаю-истина посередине и животные белки нужны .
Алина!! вы ведь не специалист, чтобы давать такие советы .Не думайте ,что то, что вам подходит , может подойти другим!!!!Занимайтесь своей ювелиркой, путешествуйте по вышеозначенным странам, в которых вы никогда еще не были. Даже то, что вы поклонник Кафки, который был создателем самой неясной ясности в истории литературы, говорит о том, что вам еще рано давать какие-либо советы…..
«Печени приходится принимать на себя выделяющиеся яды и фильтровать кровь. В результате возникает……инфекционная желтуха, вирусный гепатит»- здесь написано. Так вот, вирусный гепатит и инфекция возникает от вируса, а не от еды. Если здесь есть такие ляпы, то почему я должна верить всему остальном?. В детстве были проблемы с поджелудочной железой. Запомнила на всю жизнь, что продукты, богатые клетчаткой (а именно — сырые овощи) — кушать очень осторожно, могут быть проблемы. Кормящим матерям тоже нельзя — у ребенка будет пучить живот, только обрабортанные, отварные продукты. Все должно быть в меру. Крайности — это всегда не очень.
Благодарю Алина за познавательную статью, но разделяют такое мнение о том, что завтрак должен быть белковые (амлет, творог и т.п.). А на счет ужина после 18 часов не все диетологи так категорично, да — ужинать желательно за три часа до сна..
Слышал много хороших отзывов о М Оганян,от практикующих ее методами людей!!! Разумно!!!
Полный бред. Чтобы писать подобные статьи надо иметь медицинское образование, а не заниматься авторскими украшениями.
Что за привычка в рецептах панибратски писать «завари, положи, выпей, съешь» и т.д?! Мы что, знакомы? Уже только из — за этого я не верю всем этим советам!Предлагается утром, днем и вечером пить травяные настои, а ничего, что у многих трав есть такие же побочные действия, как и у лекарств, и что любая из трав может вызвать страшную аллергию?
Полный бред. А если я вообще на дух не переношу фрукты. Мне от них плохо. И есть их могу только в приготовленном виде в отличии от овощей. И кисло молочные продукты не очень хорошо переношу, что тогда? Очень люблю овощные супы пюре. Почему о них ничего не сказано? И травяные чаи не могу пить. И что? Встала утром изнасиловала свой организм по полной, напичкала его всей той дрянью , что написана в статье. Целый день ходишь со вздутием и отрыжкой и это здоровое питание? Ахренеть
Проверьте кислотность желудка
Я считала, что большое количество свежих овощей и фруктов наоборот нагружают поджелудочную железу??????
Вы правильно считаете, Елена. Статья дилетантская, таким советам следовать нельзя категорически, если есть проблемы с поджелудочной железой.
Алина… спасибо
Что ж еще не упомянули про самозабвенные чистки по Оганян? Ведь только после них возможно такое «правильное» питание!
И еще не пойму почему она сама так отвратительно выглядит, если создала такую супер систему имени себя!?
Елена, а Вы знаете сколько ей лет? Далеко за 80…
Самый настоящий БРЕД!!!! Человек с рождения питается материнским молоком, а там и белок, и витамины, и все аминокислоты, а ведь это всё далеко не растительного происхождения…..
Илоначка,молоко пьют младенцы до появления зубов, она и предназначена беззубым ,а после нужно питаться как описано выше.А беззубым людям следует есть это питание в виде измельченного.
Обсатно верно. Готов подписаться под каждым словом. Люди должны быть вегитарианцами. А ещё лучше сыроедами. Не согласные с этим сами копают себе могилы. Это обычное безволие и любовь к себе, к своим вредным привычкам-жертвы пропоганды вредных продуктов.
Полный бред. На одном «сене» долго не протянешь, особенно при больших физических нагрузках и в холодном климате. Организму необходимы углеводы, аминокислоты, животные жиры и т. п. Это есть только в животной пище.
Евгенушка,в фасоле и чечевице, больше аминокислот,углеводов,витаминов,клечатки и.т.д чем в мясочке.
Все мы выросли на манной каши ..а теперь вдруг вредная она стала..
А вот увидите, через пару лет манная каша будет реабилитирована! Так же как яйца, молоко и прочие продукты. Сейчас они уже полезные, а еще совсем недавно нам твердили, что они очень вредны! Вредна экология, та вода, что течет из крана; тот воздух, которым мы дышим! Вот откуда все болезни!