С проблемой повышенного уровня глюкозы в крови сегодня сталкивается всё больше людей. Результаты масштабного российского исследования подтверждают, что диагностируется менее 50 % случаев сахарного диабета второго типа, а реальная численность людей, страдающих этим недугом в РФ, составляет 8–9 миллионов человек.
Повышенный сахар в крови отравляет организм, ведет к поражению тканей сердца, кровеносных сосудов, глаз, почек и нервной системы. Конечно, когда заболевание принимает хроническую форму, одним изменением рациона от него не избавишься.
Но если анализы подтвердили несущественное отклонение от нормы, стоит задуматься над тем, как снизить уровень сахара в крови и удерживать под контролем. Неоценимую помощь в этом вопросе могут оказать рецепты, проверенные на протяжении веков народной медициной.
Вареный лук
В народе говорят, что лук помогает от семи недуг. Но мало кто знает, что для снижения уровня сахара полезен не только свежий лук, но и его отвар.
Ингредиенты
- 3 кг репчатого лука
- 250 мл кипятка
Приготовление
- Разложи весь лук примерно на 10 равных частей (по одной части на день курса).
- Утром нарежь помельче 1 часть лука.
- Переложи в эмалированную кастрюлю и залей водой.
- Кипяти 8–10 минут.
- Сними с огня и отожми.
- Лук выброси, а жидкость раздели на 3 части и пей 3 раза в день за 30 минут до еды.
- Ту же последовательность действий повторяй на протяжении 10 дней.
- Перед повторным курсом сделай перерыв в несколько месяцев.
- Будь здоров!
Вареное яйцо и уксус
Этот рецепт позволяет снизить уровень сахара без применения дорогостоящих медикаментов и улучшить свое самочувствие. Повторяй процедуру на протяжении 10 дней и ты забудешь о повышенном уровне сахара в крови.
Тебе понадобится
- яйцо
- уксус
- вода
- Свари яйцо вкрутую (желательно вечером). Очисти его и проткни вилкой несколько раз.
- Влей уксус в глубокую тарелку и положи туда яйцо. Уксус должен покрывать яйцо полностью. Оставь на ночь.
- Утром съешь яйцо и запей стаканом воды комнатной температуры.
Укропная вода
Это чудодейственное питье поможет похудеть и снизить уровень сахара в крови. Укропную воду можно считать отличной профилактикой диабета!
Тебе понадобится
- 1 ст. л. семян укропа
- 1 л кипятка
- термос
- ситечко
Приготовление
- Залей семена укропа кипятком и дай настояться в термосе в течение часа. Если нет термоса, можно закрыть банку капроновой крышкой, завернуть в фольгу и поместить ее в целлофановый пакет.
- Спустя час процеди напиток. Принимай по 2 стакана напитка в день: 1 стакан утром, 1 вечером.
- При вздутии живота и коликах можно увеличить дозу питья до 3–4 стаканов в день.
Семечки тыквы, корица и финики
Одним из продуктов, способных понизить уровень сахара в крови, являются семечки тыквы. В них содержится столько полезных веществ!
Ингредиенты
- 150 г очищенных семечек тыквы
- вода
- 1/2 ч. л. корицы (для аромата)
- 4–5 фиников
Приготовление
- Замочи семечки на 8 часов в воде.
- Слей воду и положи семечки в блендер. Добавь 4 ст. воды и хорошенько взбей всё.
- Процеди смесь через марлю. Добавь измельченные финики и корицу, потом опять взбей смесь.
- Перелей получившееся тыквенное молоко в стеклянную банку и храни его в холодильнике.
Употреблять этот напиток следует по 100 грамм в день на голодный желудок за полчаса до еды. Пить его нужно с перерывом в 4 дня (4 дня пьем, потом делаем перерыв на 4 дня).
Отвар из семян арбуза
Семечки арбуза воздействуют на клетки поджелудочной железы и влияют на снижение уровня глюкозы в крови. За это действие, вероятно, отвечают дубильные вещества, сапонины и растворимые волокна.
Ингредиенты
- 40 г сырых арбузных семян
- 1 л воды
- 150 г мякоти арбуза (по желанию)
Приготовление
- Налей литр воды в кастрюлю и поставь ее на средний огонь.
- Доведи воду до кипения, положи туда арбузные семечки, измельченные в ступке или мясорубке.
- Вари смесь на медленном огне в течение 30 минут.
- Сними кастрюлю с огня и оставь отвар настаиваться еще на один час.
- Процеди отвар и перелей его в подходящую емкость.
- Чтобы напиток был еще вкуснее, взбей его вместе с нарезанным арбузом в блендере.
- Выпей первую чашку напитка натощак, минимум за 30 минут до завтрака. Принимай его по 1 стакану 3 раза в день.
Другие народные средства для снижения сахара
- Корни лопуха
Возьми 40 грамм измельченных сушеных корней лопуха, залей 300 миллилитрами кипятка, настаивай в термосе 2 часа. Затем процеди и пей по полстакана 3 раза в день после еды.
© Depositphotos - Корни одуванчика
Уменьшить уровень сахара в крови помогут корни одуванчика, запаренные в термосе. На пол-литра кипятка понадобится столовая ложка измельченных корней. Такого отвара в процеженном виде хватит на 1 день приема.
© Depositphotos - Настой из молодых листьев грецкого ореха
Мелко нарежь высушенные листья майского грецкого ореха. Столовую ложку измельченных листьев залей 1 стаканом горячей воды и кипяти 1 минуту, потом дай настояться, пока вода не остынет. Процеди и пей этот настой равномерно в течение дня.
- Отвар из листьев черники
Сахар в крови снижают как ягоды, так и сухие листья черники. Залей стаканом кипятка столовую ложку листьев черники, доведи до кипения, но не кипяти. Настаивай 2 часа, процеди. Пей 3 раза в день по 1/3 стакана.
© Depositphotos - Чай из листьев сирени
Для снижения уровня сахара можно заваривать и пить чай из листьев майской сирени. Нормализовать содержание сахара в крови поможет также настой почек сирени, которые заготавливают в стадии их набухания. Залей 2 столовых ложки почек 2 стаканами кипятка, настаивай 6 часов и процеди. Это суточная норма, которую нужно выпить за 3–4 раза.
© Depositphotos - Соцветия и листья клевера
Столовую ложку измельченных листьев и соцветий клевера залей стаканом кипятка (примерно 200 мл), настаивай не менее 3 часов, принимай по трети стакана три раза в день до еды.
© Depositphotos
Теперь ты знаешь, как снизить уровень сахара. Естественно, параллельно с применением средств народной медицины желательно отказаться от употребления алкоголя и курения, соблюдать рациональный режим питания. Прежде чем выбирать способ лечения, посоветуйся со своим врачом. Будь здоров!
Мало кто знает, что тыква является прекрасным средством для борьбы с повышенным уровнем сахара и холестерина в крови. Сегодня «Так Просто!» поделится с тобой чудесным рецептом напитка из тыквы, который поможет справиться с этими проблемами.
Мы практически ежедневно используем на кухне лук, но, к сожалению, только на 30–40 %. А самое полезное, что может принести исцеление от многих болезней, выкидываем в помойное ведро. Речь идет о луковой шелухе, которая, как оказалось, содержит больше микроэлементов, чем сам лук.
Всем известно о пользе цитрусовых, а тем более о пользе лимонов. Но знаешь ли ты, что эти яркие фрукты могут быть еще полезнее? От простуд, диабета и даже от рака могут спасти лимоны, нужно всего лишь их…
Если не указан автор статьи. не торопитесь следовать советам. Как правило возникает масса вопросов, а ответить некому потому ,что статьи ,,позаимственны,, у настоящих авторов и переписаны со своими изменениями. Что бы не было претензий Будьте осторожны , не навредите себе.
Про лук! Вы уж, пожалуйста поконкретней пишите!
Вот Ваша фраза… Разложи весь лук примерно на 10 равных частей (по одной части на день курса).
Что означает Весь лук… Мешок по 50 кг или по 10 кг.!?
Второе… Утром нарежь помельче 1 часть лука. Вопрос! Что, для Вас является «1 Часть лука»!? 10 луковиц или 1 луковица!?
Ваши рекомендации читают мужики для которых совет … «посолите по вкусу» не является правилом по определению!
Пишите пожалуйста четко… Сколько надо использовать материала!
Вы сами испытывали эти рецепты на себе или хотя-бы консультировались с врачами.
Вареное яйцо и уксус — этот рецепт ОТРАВА! Он загонит здоровую поджелудочную не говоря уже о больной.
в отношении лука, подтверждаю. У моего папы в 74 года «обнаружился» диабет. От кого-то он узнал следующий рецепт: с утра, одну, среднюю, очищенную луковицу отварить в молоке и съесть в течение дня. Папа, луковицу разрезал на четвертинки, заливал холодным молоком (покрыть) и отваривал до готовности. Съедал лук и выпивал молоко за два-три приёма. Через пол года диабет не обнаружили и он не возобновился. Папа прожил до 80 лет (светлая память). Проверялся регулярно. Опробуйте рецепт и выздоравливайте.
и все же какое соотношение лука и воды? три кило лука разделить на 10 дней , а 250 гр воды каждый день или же разделить по 25 гр на десять дней