Тао Порчон-Линч, 99 лет: «Моему сердцу всё еще 20. И я не собираюсь взрослеть!»

Если ты изо дня в день пытаешься начать вести здоровый образ жизни, но каждый день тебя что-то останавливает, мы точно знаем, как решить эту злополучную проблему! Один из самых действенных способов прекратить откладывать важные дела на завтра — это вдохновляющий пример.

тао порчон-линч

«Так Просто!» расскажет историю о потрясающей женщине Тао Порчон-Линч, которая в свои 99 пышет молодостью, энергией, а главное — здоровьем! У Тао определенно есть чему поучиться, ведь путь к долголетию она проделала немалый. Так что отбрось весь негатив и начни вдохновляться прямо сейчас.

Активное долголетие

За спиной Тао Порчон-Линч карьера модели, актрисы, танцовщицы, но самое главное — инструктора по йоге. Прожив почти что целый век, мало кто может похвастаться той энергией и жизнелюбием, которыми обладает известная во всём мире уроженка Индии.

тао порчон-линч упражнения

Тао родилась 13 августа 1918 года в Пондичерри, столице Французской Индии. В 8 лет Тао начала заниматься йогой, вдохновившись примером практикующих на пляже мальчишек. Юная Тао была поражена, как умело маленькие йоги управляются со своим телом, как балансируют и гнутся. Именно тогда в хрупкой девочке проснулась страсть к йоге, которая не остывает по сегодняшний день.

тао порчон-линч йога

Переехав в Париж, свое признание Тао нашла сначала в модельном бизнесе, получив титул «Самые красивые ноги в Европе», а затем в кино. Тао Порчон-Линч сыграла в таких фильмах, как «Плавучий театр» с Кэтрин Грэйсон и «Последний раз, когда я видел Париж» с Элизабет Тейлор.

тао порчон-линч в молодости

В 1962 году Тао вышла замуж и полностью погрузилась в мир излюбленной йоги, забыв о карьере актрисы Голливуда. Практиковать асаны, медитацию и познавать дыхательные практики ей помогали такие гуру, как Индра Деви, Шри Ауробиндо и Айенгар.

тао порчон-линч фото

Посвящая йоге каждое мгновение своей жизни, Тао Порчон-Линч стала преподавателем Yoga Teachers Association, а спустя еще некоторое время — открыла институт The Westchester Institute of Yoga в Нью-Йорке. К слову, в мае 2012 года целеустремленная Тао попала в Книгу рекордов Гиннесса как самый взрослый преподаватель йоги.

тао порчон-линч биография

«В этом мире нет ничего, что мы не могли бы реализовать при помощи нашей внутренней силы», — убеждена Тао Порчон-Линч.

секреты долголетия от долгожителей

Кажется, для этой удивительной женщины не существует невозможного и негативного. Она привыкла разрушать все стереотипы о старости. Она живет полноценной жизнью, сохраняя задорный блеск в глазах и извилины в голове. Человек, достигший такого почтенного возраста, — уже мудрец!

секреты долголетия

Когда Тао исполнилось 87, она решила заняться танцами, а не так давно вместе со своим партнером произвела настоящий фурор на шоу «America’s Got Talent». Все члены жюри в один голос заявили, что Америка влюбилась в эту пару, в то время как зрители аплодировали стоя.

секреты активного долголетия

«Я буду преподавать йогу до тех пор, пока не перестану дышать», — сказала как-то Тао Порчон-Линч в одном из интервью. Ну а мы не устанем восхищаться жизнелюбием этой обаятельной и мудрой женщины!

в чем секрет долголетия

Правила жизни Тао Порчон-Линч

  1. «Просыпаясь с утра, я знаю, что наступает лучший день в моей жизни. Я никогда не думаю о том, что я не могу сделать. Важно, чтобы в голове на рассвете были только позитивные мысли, а в жизни отсутствовала привычка откладывать всё на потом».
  2. «Я никогда не говорю “прощай”, но говорю “до встречи”. Первый вариант звучит окончательно, второй же означает, что мы обязательно увидимся снова».
  3. «Йога объединяет разум, тело и душу. Она похожа на природу. Я обнаружила, что могу исцелять себя, если наблюдаю за природой и повторяю за ней движения в йоге».
  4. «До сих пор я искренне верю, что не существует ничего такого, что бы я не могла сделать. Вся сила Вселенной находится внутри меня — и это чудесно».
  5. «Моему сердцу всё еще двадцать. И я не собираюсь взрослеть».

главные секреты долголетия

«Наш возраст — это линия мудрости, которая с каждым годом становится всё длиннее и длиннее», — утверждает Тао. Каждая секунда твоей жизни — драгоценный шанс осуществить то, на что не хватало смелости и сил до этого. Только взгляни, какой чудесной может оказаться жизнь, если с пользой проводить каждую ее секунду!

Не забудь поделиться этой вдохновляющей статьей с друзьями в соцсетях.

Кристина Миронюк

Поклонница живописи, особенно Моне и Климта. Обожает кино, ценит музыку на виниле. Архитектура и скульптура — то, что вдохновляет любознательную личность круглосуточно! Кристина занимается изучением цифровых технологий для протезирования в стоматологии. Девушка выбирает минимализм и простоту как в интерьере, так и в жизни. Вдохновляющий горный вид и книга «Двадцать тысяч льё под водой» Жюля Верна — вот что нужно для счастья нашему очаровательному автору!

Один комментарий

  1. НАДЕЖДА

    Достойно восхищения

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.