Бондарчук, Салтыкова, Эппле, Вербицкая и другие красотки за 45 похвастались отличными формами в купальниках

Зрелый возраст не причина плохо выглядеть. Звезды, которым за 45, доказывают это на собственном примере. Речь идет о прекрасных представительницах современного российского шоу-бизнеса.

Они доказали, что в свои годы могут выглядеть не хуже актрис, певиц и моделей-ровесниц из-за рубежа, не прибегая к услугам пластических хирургов.

актрисы в купальниках

Актрисы в купальниках

Ирина Салтыкова (52 года)

Певица всю жизнь держала себя в форме, не переедала, не забывала о физической активности. Также здесь важна и генетика, в роду Ирины все были стройными.

актрисы в купальниках

«Лично я вообще не умею голодать, отказываться от вкусных блюд. Если начинаю что-то себе запрещать, потом срываюсь и начинаю мести всё подряд. Поэтому ем всё, что захочу. Однако соблюдаю определенный баланс. Например, я очень люблю пельмени, и если уж решила ими пообедать, тогда ужин будет легким, ничего жирного и сладкого. Словом, если где-то что-то добавили, в другом месте надо убавить, и тогда система будет оставаться в равновесии», — рассказала Ирина в одном из своих интервью.

актрисы в купальниках

актрисы в купальниках

Лариса Вербицкая (58 лет)

Для своего возраста телеведущая выглядит достаточно молодо. Она сохранила фигуру, отказавшись от колбасы, хлеба, сахара, соли и других продуктов, которые считала неполезными. А также перевела на правильное питание всю свою семью, добавив в семейный рацион больше овощей и фруктов.

актрисы в купальниках

Не забывает Вербицкая и о спорте: EMS-тренировки, занятия в тренажерном зале, плавание. Фото телеведущих в купальниках не все такие прекрасные, как фото Ларисы Вербицкой. Она выделяется среди прочих.

актрисы в купальниках

Татьяна Васильева (71 год)

Это фото выложил в своем Инстаграме друг актрисы Стас Садальский, восхищаясь ее формами. Для того чтобы так выглядеть, Татьяна старается ежедневно проходить не менее десяти тысяч шагов, периодически занимается на беговой дорожке в спортзале.

актрисы в купальниках

актрисы в купальниках

Светлана Бондарчук (49 лет)

В первую очередь о ней знают как о жене известного режиссера Федора Бондарчука. Но брак с талантливым кинематографистом не единственное ее достижение: Светлана работает моделью, телеведущей, главным редактором журнала Hello!, владеет PR-агентством.

актрисы в купальниках

Светлана выбрала для себя систематические физические нагрузки для сохранения фигуры и регулярные походы к косметологу для поддержания в хорошем состоянии кожи лица.

актрисы в купальниках

актрисы в купальниках

Жанна Эппле (53 года)

Обычно актриса, отвечая на вопрос о секрете красоты, отшучивается: «А еще, как говорит Катрин Денев, надо пить много-много чистой воды без газа и видеть много снов без сновидений».

актрисы в купальниках

Для того чтобы регулировать метаболизм и быть в тонусе, Жанна следит за питанием, часто посещает массажиста и ходит в баню.

актрисы в купальниках

Любовь Успенская (64 года)

Королева русского шансона и городских романсов даже на седьмом десятке не стесняется выкладывать в Сеть фото в купальнике на пляже и на пикнике. Она любит заниматься йогой и бегать по утрам, как результат — хорошее тело.

актрисы в купальниках

актрисы в купальниках

актрисы в купальниках

Секрет красоты всех этих дам в любви к своему телу и к жизни. А кто из них симпатичен тебе больше всего?

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.