Сегодня мы с тобой приготовим котлеты из кабачков на сковороде. Если продукты будут подобраны верно и всё пойдет по плану, котлет должно получиться аж целый противень! Подождите, а как так, жарим в сковороде, а в результате — целый противень?!
А вот так. Ниже мы, конечно же, всё расскажем. А пока — никаких «спойлеров» к рецепту. Единственное, что хотелось бы сказать наперед, так это то, что котлеты получаются очень пышными и сочными, поверь. И ни грамма мяса!
Котлеты из кабачков на сковороде
Ингредиенты
- 2 больших кабачка
- 1–2 ст. л. овсяных хлопьев, не требующих варки
- 2 луковицы
- 2 яйца
- соль
- 1 пуч. укропа
- 0,5 ч. л. черного молотого перца
- 3 зуб. чеснока
- 4 ст. л. панировочных сухарей
- 100 мл растительного масла
Приготовление
- Первым делом очисти кабачки от кожуры и чайной ложкой вытащи из них семечки. Мякоть натри на крупной терке, посоли, размешай и дай отдохнуть минут 15, чтобы вытекла лишняя жидкость.
- Мелко порежь лук и укроп. Достань глубокую емкость. Хорошенько отожми мякоть кабачков от сока и помести в подготовленную емкость. Туда же положи укроп с луком.
- Теперь в ту же емкость добавь перец, яйца, овсяные хлопья. Подожди минимум 20 минут, чтобы хлопья набухли. Кстати, не забудь про чеснок.
- Сформируй котлеты произвольного размера и обкатай в сухарях.
- На раскаленную сковороду с растительным маслом аккуратненько выложи котлеты в сухарях и обжарь на среднем огне с обеих сторон. По 3 минуты на каждую сторону.
- Обжаренные, но всё еще сырые внутри котлеты загрузи в противень и готовь в разогретой до 180 градусов духовке на протяжении 20 минут. Вытаскивай золотистую красоту и подавай к столу.
Эти котлеты будут актуальны с картофельным пюре, гречневой или рисовой кашей. Кто любит всё есть с хлебом — радуйтесь, ваш звёздный час настал! Ну а если пришли гости, то ничего не выдумывай. Просто положи котлеты на середину стола, ко всему прочему, и пускай люди сами выбирают, с чем им эти котлетки употребить.
Как видишь, мяса в котлетах с кабачком сегодня не предусмотрено. И тем не менее блюдо получилось вкусным и ароматным. Ну и сытным, само собой. Так что, если хочешь похудеть к Новому году, ограничь свою порцию одной-двумя котлетками. Приятного аппетита!
И видео-рецепт для ценителей процесса приготовления.
А я ей верю!!!
—-
[url=https://iflori.ru/tovari/cveti-v-korobkach/rozi]розы в коробке фото[/url]
Вы не правы. Я уверен. Давайте обсудим.
—-
[url=https://glav-pechat.ru/]печати и штампы срочное изготовление москва[/url]
Очень хорошая мысль
—-
[url=https://start-fit.ru/]курсы фитнес тренера москва[/url]
всем советую глянуть
—-
[url=https://seofish.ru/]проверить сайт конкурента анализ[/url]
Какие нужные слова… супер, замечательная мысль
—-
[url=https://realhealth.site/potency/1044/]https://realhealth.site/potency/1044/[/url]
Не могу сейчас поучаствовать в обсуждении — нет свободного времени. Освобожусь — обязательно выскажу своё мнение по этому вопросу.
—-
[url=https://caravan.od.ua/]шиномонтаж недорого[/url]
А вы сами так пробовали делать?
—-
[url=https://lolz.guru/market/battlenet/]купить аккаунт overwatch за 10 рублей[/url]
Мне кажется это замечательная идея
—-
[url=http://noves-shop.ru/]купить аккаунты vkontakte[/url]
Да ну!
—-
[url=https://topslots.casino/threads/drift-casino-review-ratings-complaints.3/]drift casino review[/url]
Присоединяюсь. Всё выше сказанное правда. Давайте обсудим этот вопрос.
—-
[url=https://mult34.com/]mult34[/url]
Как-то не канет
——
[url=http://noves-shop.ru/]аккаунты vkontakte[/url]
все ясно
——
[url=https://vk.com/skupka_iphone_ekaterinburg]продать macbook[/url]
Действительно и как я раньше не подумал про это
——
[url=https://igrovye-avtomati-online.com.ua/igrovie_avtomati_ukraine_igrat_na_grivni.html]игровые автоматы онлайн украина гривны[/url]
Вы попали в самую точку. Мне кажется это очень хорошая мысль. Полностью с Вами соглашусь.
——
[url=https://igrovyeavtomatyc.com/all/15-obezjanki-crazy-monkey.html]бесплатные игровые автоматы обезьянки[/url]
Весьма ценная информация
——
[url=https://lolz.guru/threads/2086924/]https://lolz.guru/threads/2086924/[/url]
В этом что-то есть. Раньше я думал иначе, большое спасибо за помощь в этом вопросе.
——
[url=https://smm4top.com/]smm panel provider[/url]
Вы еще 18 век вспомните
——
[url=https://venro.ru/]накрутка подписчиков инстаграм онлайн[/url]
И что бы мы делали без вашей замечательной фразы
——
[url=https://stellcom.ru/]стеллажи цены каталог[/url]
просто супер — там будет мой любимчик
——
[url=https://igrovyeavtomatynadengi.net/all/52-kniga-ra-book-of-ra.html]книга ра играть бесплатно и без регистрации[/url]
Извините, что не могу сейчас поучаствовать в дискуссии — нет свободного времени. Но освобожусь — обязательно напишу что я думаю по этому вопросу.
——
[url=https://igrovyeavtomatynadengi.top/]игровые автоматы онлайн бесплатно[/url]