Как правило, люди делятся на две категории: на тех, кто больше всего любит арбузы, и на тех, кто больше всего любит дыни. Сладкий, сочный и невероятно вкусный плод с дурманящим ароматом, который кружит голову не только пролетающим мимо осам, но и прохожим, забыть просто невозможно. Дыня… Настоящая королева бахчи и овощных прилавков! Узнай, чем же так полезен этот солнечный плод, и успей насладиться всеми его выгодами, пока сезон!
Полезные свойства дыни
- Дыня — низкокалорийный продукт. В 100 граммах плода содержится всего 33 калории, поэтому ее можно употреблять тем, кто борется с лишним весом.
- Вызывает мягкий слабительный эффект, поэтому рекомендуется всем, кто хочет очистить кишечник от токсинов и шлаков.
- Полезна для всех, у кого есть проблемы с печенью и мочевым пузырем.
- Выводит из почек песок и камни.
- Усиливает действие антибиотиков, снижая их токсичность.
- Повышает уровень гемоглобина в крови.
- Укрепляет иммунитет, защищая организм от вирусных заболеваний.
- Является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
- Успокаивающе действует на нервную систему.
- Хорошо утоляет жажду.
Творожной десерт с дыней
Ингредиенты
- 1 стакан творога
- 1 морковь
- 1 ломтик дыни (крупный)
- 3 ст. л. сметаны
- 1 ст. л. мëда (сахара)
Приготовление
- Хорошенько разомни творог вилкой.
- Добавь сметану и перемешай до однородности.
- Очисти и натри на мелкой терке морковь.
- Добавь мëд или сахар и перемешай с творогом.
- Очисти ломтик дыни от кожуры, мелко нарежь мякоть и добавь в творожную массу.
- Перемешай, разложи десерт по креманкам и подавай на стол. Укрась по желанию.
Если ты любишь дыню, а не арбузы, поделись этой статьей со своими друзьями! Они наверняка будут тебе благодарны!