Чтобы быстро похудеть к лету, тебе не нужно придерживаться очень строгих диет и сутками сидеть в спортзале. Тебе просто необходимо пить достаточное количество воды. Этот метод помогает сбросить 8-12 килограммов всего за две недели. Единственное условие – тебе нужно выпивать два стакана воды перед каждым приемом пищи и не пить в течение двух часов после него.
Вода для похудения
Итак, тебе нужно выпить ровно два стакана воды за 15-20 минут до приема пищи, а после него, не употреблять никакую жидкость. Спустя два часа ты можешь выпить кружку любимого чая или кофе, но необходимо отказаться от перекусов.
Ежедневное меню
Завтрак: выпей 2 стакана воды. Позавтракай тем, что душе угодно, при этом еду нельзя запивать и нельзя пить в течение 2-х часов после трапезы.
Обед: выпей 2 стакана воды и пообедай любой пищей без ограничений. При этом еду нельзя запивать и нельзя пить в течение 2-х часов после трапезы.
Ужин: выпей 2 стакана воды и поужинай без гастрономических ограничений. При этом еду нельзя запивать и нельзя пить в течение 2-х часов после трапезы.
Помимо того, что этот метод поможет тебе избавиться от лишнего веса, ты еще и очистишь свой организм, потому что вода очень положительно влияет на все органы человеческого тела.
Учение из американского штата Вирджиния провели исследования среди людей, страдающих избыточным весом. Они были поделены на две группы. Одни соблюдали обычный для них питьевой режим. Люди из второй группы выпивали перед каждым приемом пищи по стакану воды. В результате потеря веса во второй группе была большей, чем в первой. Следовательно, вода для похудения является мощнейшим инструментом.
Мне надо пить таблетки от давления.Всегда пила после еды.Как быть? На тощах не могу болит желудок.
У моей подруги была такая же проблема, ей надо пить 3 вида таблеток. Она просто пила по глотку на каждую таблетку и за две недели
похудела на 9 кг
У моей подруги ьакая же проблема.
Она принимает три вида сердечных таблеток, она запивала глотком воды каждую таблетку и за две недели на 7 кг.
Испытано на себе.Результат офегенныи.От 89кг остались 72
Изучайте физиологию и поймете что делать с постоянным аппетитом. Я ем 8 раз в день но кубики на животе торчат сильнее чем когда либо раньше))
VanillaVi
15.01.2016 в 01:22 · Ответить
Познакомьтесь — монодиета на воде, лучший способ похудеть для ленивых россиян и европейцев. Кроме того, возможны два варианта водной диеты — небольшая коррекция фигуры и значительное похудение за короткий срок. В зависимости от целей, девушкам удается сбросить от 3 до 18 кг.
Познакомилась… но к сожалению перманентно ЖРАТЬ хочется…и ШО с этим делать? :)