Каждая женщина мечтает выглядеть безупречно и оставаться подольше молодой и красивой. Поэтому косметологи разработали специальную технику массажа. Он способен вывести токсины, заметно омолодить кожу, улучшить контур лица и многое другое. Это то, что действительно стоит попробовать. Тем более, что этот самомассаж занимает не более 5 минут!
Перед массажем сними макияж и вымой руки. Проделывай его незадолго до сна, используя любой ночной крем, подходящий для твоего типа кожи. Выполняй каждое упражнение по три раза. На каждое упражнение должно уходить от 5 до 15 секунд.
Подготовка к массажу
- Сядь на стул. Выдави на чистые ладони крем. Разогрей его в руках и нанеси на лицо.
- Локти обопри на колени, при этом голова должна лежать на ладонях.
- Расслабь шею, руки должны держать голову.
- С помощью легких надавливающих движений перемести ладони к вискам. Затем медленно перейди за уши.
Массаж лица
- Разглаживаем морщины на лбу
Положи лоб на ладони. Затем перемести ладони к вискам и после к макушке. - Избавляемся от темных кругов под глазами
Закрой глаза ладонями. После перемести их к вискам, потом за уши. И усталости словно не было. - Делаем овал лица более правильным
Положи ладони на щеки. Затем перемести ладони к вискам, потом перейди за уши. Уже скоро ты заметишь, что черты лица стали более правильными и выразительными. - Предотвращаем появления жировой складки между подбородком и шеей
Голова на ладонях, запястья вместе. Слегка надави на щеки, затем продвинь руки к вискам и переместись к ушам. - Выводим токсины
Обопрись на ладони нижней челюстью. Немного надави лицом на запястья. Проведи руками вдоль лица. Затем положи ладони на уши.
Эти упражнение следует делать очень аккуратно, но при этом слегка надавливать на кожу. Если ты будешь всё выполнять правильно, то через некоторое время заметишь результат, от которого будешь в восторге.
Поделись с друзьями этой замечательной техникой самомассажа!
Предыдущая 
