Как сделать день максимально продуктивным. Используй свое время с умом!

Многочисленные исследования доказали, что все люди на Земле живут по биологическим часам, которые регулируют работу организма, поведение человека и даже настроение.

Мы в школе учим много разных и полезных наук, например, физику и астрономию, но нам никто не рассказывает о том, с чем мы сталкиваемся каждую секунду, — о нашем организме и его возможностях.

Что мы знаем о своем теле и что еще предстоит узнать? А пока делимся с тобой небольшой статьей о внутренних часах организма.

Биологические часы

маленький принц

  1. Час слепоты
    В 2 часа ночи у людей наиболее сильно снижается острота зрения. Это стоит учитывать всем автомобилистам!
  2. Час рождения и смерти
    Между 0 и 4 часами ночи рождается самое большое количество детей, а вот инфаркты случаются чаще всего в предутренние часы — около 4 утра.
  3. Час вялости
    С 4 до 5 утра у людей наблюдается самое низкое артериальное давление.
  4. Час любви
    С 8 до 9 часов утра выделяется самое большое количество половых гормонов.
  5. Час обезболивания
    С 9 до 10 часов утра наблюдается самая низкая болевая чувствительность.
  6. 6. Час творчества
    С 10 до 12 часов дня активнее всего работает то полушарие головного мозга, которое отвечает за творческие и абстрактные образы.
  7. Час физкультуры
    С 12 до 13:30 можно смело заниматься физическими нагрузками. В это время наши мышцы демонстрируют наибольшую отдачу.
  8. Час пищеварения
    С 12:30 до 13:30 организм вырабатывает наибольшее количество желудочного сока.
  9. 9. Час мастерства
    С 15 до 16 часов лучше всего работают пальцы рук. Это особенно важно для тех людей, чья деятельность связана с мелкой моторикой и тактильными ощущениями.
  10. Час роста
    В период между 16:30 и 17:30 волосы и ногти растут быстрее.
  11. Час бега
    Между 16:30 и 18:00 легкие дышат наиболее интенсивно.
  12. Час органов чувств
    Между 17 и 19 часами у человека обостряются вкусовые ощущения, обоняние и слух.
  13. Час алкоголя
    Между 18 и 20 часами печень наиболее эффективно расщепляет алкоголь.
  14. Час красоты
    Между 18 и 20 часами самое лучшее время для косметических процедур. В это время кожа наиболее проницаема.
  15. Час общения
    Между 20 и 22 часами тяжелее всего человек переносит одиночество.
  16. Час иммунитета
    С 21:30 до 22:30 иммунная система наиболее активно предохраняет организм от заболеваний.

время

Примечание: эта статья была написана в час творчества. Поддержите автора и расскажите о возможностях организма своим друзьям! Этому не учат в школе!

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.