Общество полнится стереотипами. До сих пор у нас к возрасту и старению предвзятое отношение. Старших мы списываем со счетов, лишая возможности оставаться активными и социализированными. Женщины боятся называть свой возраст. Цифры пугают, ведь кажется, что в 40 — уже кризис, […]
Советы
Как укрепить круговую мышцу рта
Губы, по мнению многих мужчин, это самая привлекательная часть женского тела. Знали бы они, сколько губы доставляют нам хлопот… Всё дело в круговой мышце, которая расположена вокруг рта. Она не крепится ни к одной кости, зато соединяется с десятками других […]
Почему нельзя ходить на погост в одиночестве
Когда речь идет о том, что человеку трудно объяснить, в ход идут приметы и суеверия. Похороны, поминки и кладбище — раздолье для «знатоков» из народа. Чем только не пугают скорбящих! А они то ли по незнанию, то ли потому, что […]
Какие домашние маски для лица предпочитает Меган Маркл
Звезды сияют на красных дорожках, красуются на обложках журналов и превосходно выглядят в объективах папарацци. Но давай будем честны: их кожа тоже теряет эластичность, контуры стираются, а на лице появляются злополучные морщины. В арсенале звездных красавиц, тратящих баснословные суммы на […]
Рекомендации диетолога Оксаны Герасимчук
Самая заветная мечта многих женщин — есть всё и не толстеть. Как бы мы хотели избавиться от ограничений, подсчета калорий и просто наслаждаться любимыми блюдами. Диетолог Оксана Герасимчук говорит, что это не просто мечты, а реальная возможность. Даже лучше, можно […]
Почему не нужно бояться потерять обручальное кольцо
Обручальные кольца — символ любви, доверия, верности и крепости брачных уз. Вокруг них сформировалось множество примет и легенд. Какие из них правдивые, а какие чистая выдумка, важно знать и тем, кто только собирается создать семью, и тем, кто уже живет […]
Как наладить обмен веществ
Неправильное питание приводит к зашлакованности и интоксикации организма. Это одна из основных причин нарушения метаболизма и обмена веществ. У всех полных людей наблюдаются проблемы с пищеварением. Им нужно не только худеть, но и очищать желудочно-кишечный тракт и кровь, чтобы настроить […]
Список полезных сочетаний клавиш
Как часто ты зажимаешь больше одной клавиши на клавиатуре? Если ответ похож на этот: «Я меняю язык, зажав Shift + Alt», — тогда всё с тобой ясно… У обычных клавиш намного больше возможностей, чем ты думаешь. Умеют их использовать лишь […]
Фазы сна человека
Сон необходим человеку как вода и пища. Ты наверняка замечала, что, когда плохо или мало спишь, ты не только уставшая, но и рассеянная. Также хуже выглядит кожа и общий тонус тела. Но такое бывает, даже когда ты спишь 6–8 часов […]
Как поддержать женщину во время кризиса среднего возраста
Многие женщины считают, что жизнь после 40 заканчивается, а мы говорим обратное — только начинается. Кризис среднего возраста существует и у мужчин, и у женщин. Это период переосмысления собственной жизни, постановки новых целей и новый толчок к развитию. Мы расскажем […]
Лайфхаки для поездки в поезде
Поезда называют одним из самых безопасных видов транспорта. Однако в плане комфорта даже современные вагоны проигрывают и самолету, и автомобилю. Что уж говорить о старых вагонах советского производства, которые всё еще колесят по железным дорогам СНГ. И сегодня редакция «Так Просто!» […]
Почему опыт работы важнее высшего образования
Что больше ценится: опыт работы или образование? В последние годы эти два показателя, которые важны при устройстве на работу, стали между собой всё больше конкурировать. В советское время такого вопроса не возникало. Образование было на первом месте. Без него трудно […]
Какие продукты необходимо добавить в рацион пожилого человека
Созданные в середине прошлого века, лечебные рационы терапевта Мануила Певзнера успешно используются докторами по сей день. Каждая лечебная диета называется «столом» и имеет свой порядковый номер. Стол № 3 — выручалочка для тех, кто желает улучшить моторику кишечника и метаболизм, […]
Почему нужно позволить себе грустить
Когда нас одолевают грустные мысли и плохое настроение, мы чаще всего корим себя за это. Ведь со всех сторон нам говорят, что к жизни нужно относиться позитивно. Нам всегда твердили, что плохое настроение — это неправильно. Вот только оказалось, что […]
Коварные правила современного этикета
Когда кто-то говорит, что правила этикета уже давно устарели, не верь. Время идет, а правила приличия всё еще актуальны. Правда, немного модифицированы. Люди всегда будут хорошо к тебе относиться, если ты проявляешь уважение к ним. Современный этикет Этикет нужен не […]
Какие джинсы носить в зрелом возрасте
Джинсы — универсальный предмет гардероба, без которого женщины не представляют свою повседневную жизнь. Эта одежда стильная, удобная и уместная в любой ситуации. Если тебе стукнуло 50, совсем не значит, что нужно выбросить любимые джинсы и купить вместо них бесформенные панталоны! […]
Правила правописания наречий
У каждого есть слова, которые ставят его в замешательство. Ты знаешь это слово, понимаешь его, но как написать не знаешь. И чаще всего такое случается с наречиями. Всё дело в том, что большинство из них пишутся не по правилам, а […]
Модные тренды весны и лета 2019 года
В фешн-столицах мира — Париже, Милане, Лондоне и Нью-Йорке — прошли Недели моды, которые сформировали модные тенденции весенне-летнего сезона 2019 года. Модные тренды создают не только именитые дизайнеры, но и сами женщины своими предпочтениями. Маркетинговые компании собирают информацию об объемах […]