Природа дарит нам только лучшее, и эту истину не оспоришь. Конечно, ты можешь тратить много денег на различные препараты, дабы поддерживать себя в тонусе и укреплять иммунную систему организма, но не легче ли для обычной профилактики обратиться к народной медицине? […]
Что самое полезное в грецких орехах? Вряд ли ты подумаешь о каких-то перегородках в скорлупе, которые ты всё равно сразу выбрасываешь в мусор. А зря! На основе этих, на первый взгляд, совсем ненужных частей плода делают отвары и настойки, которые […]
Существуют люди, которые утверждают, что не любят спорт. Мы же хотим переубедить всех в том, что лучше занятия в мире не найти. А также в том, что нет плохих видов спорта, есть те, которые не подходят тебе. Возможно, ты начал […]
Если ты привык застилать кровать сразу же после пробуждения, пересмотри свои взгляды на порядок и чистоту. Думая об аккуратной комнате, мы забываем о главных ее обитателях! Ученые подсчитали, что в одной обычной кровати, где раз в неделю меняют постельное белье […]
Большинство людей считают, что закаливание организма — это только обливание холодной водой. И они заблуждаются. Закаливание включает в себя огромное количество процедур: воздушные и солнечные ванны, ножные ванны, обтирание, купание и контрастные обливания. Даже хождение босиком относится к закаливанию! Регулярная […]
Чеснок — фантастический продукт, полезные свойства которого сложно переоценить. Этот замечательный овощ обладает антибактериальными свойствами, лечит многие болезни, в том числе различные простуды, атеросклероз и болезни почек, укрепляет капилляры и является хорошим адаптогеном. Ученые всего мира признают неоценимую пользу этого […]
Изжога — это неприятное явление, которое встречается у 40 % населения на планете. Эта проблема может быть как временной, так и постоянной. В любом случае она требует срочного вмешательства. Если изжога беспокоит тебя редко, тогда не спеши сразу пить таблетки. […]
Чтобы скинуть несколько лишних килограммов, совсем не обязательно придерживаться изнуряющих диет и ежедневно заниматься физическими упражнениями. Соблюдая 5 простых правил, ты сможешь похудеть на 3 килограмма всего за неделю, не делая практически ничего! 5 простых правил для похудения Тебе необязательно […]
Насморк — весьма неприятная штука, которая может случиться с каждым вне зависимости от времени года. Всем нам знакомо ощущение заложенности носа и мы знаем, сколько неудобств это доставляет. В китайской медицине есть убеждение, что залогом здоровья является правильный приток крови […]
Иногда создается впечатление, что японки не стареют. Так и хочется быстрее узнать их секрет молодости! Теперь у тебя нет необходимости перечитывать огромное количество разнообразной информации, ведь «Так Просто!» докопался до одной из тайн жительниц Страны восходящего солнца. Речь идет о зоганяпонском […]
Похудение — дело очень непростое, и, если ты хочешь скинуть несколько лишних килограммов, тебе необходимо не только придерживаться строгой диеты, но и не забывать о физических упражнениях. Сегодня «Так Просто!» подготовил для тебя жиросжигающую тренировку, которая идеально сочетается с низкоуглеводной диетой. […]
Онихокриптоз, или вросший ноготь, — это достаточно распространенный недуг, который встречается у людей любого возраста. Заболевание связано с врастанием ногтевой пластины в мягкую ткань. Чаще всего это случается с большим пальцем ноги. Сперва у человека возникает дискомфорт и ноющая боль […]
Жизнь и так достаточно непростая штука, а когда возникают проблемы с кожей, она превращается в настоящий ужас! Каждой женщине знакомо это неприятное чувство, когда перед важной встречей боязно глянуть лишний раз в зеркало. Кожа требует постоянного внимания и ухода, иначе […]
Существует мнение, что ухаживать за ногами стоит только летом, когда мы носим открытую обувь. Но это не более чем заблуждение, ведь педикюр нужно делать как женщинам, так и мужчинам в любое время года. Помни, от этого зависит здоровье ног! Осенью […]
Мёд можно смело назвать одним из самых полезных продуктов, существующих в природе. В его состав входит огромнейшее количество минералов, витаминов, микроэлементов, ферментов, биологически активных веществ, которые так необходимы нашему организму. С древности было известно о целебных свойствах мёда, его широко […]
Внутренняя часть бедер быстро становится дряблой и совсем некрасивой, если не тренировать соответствующие мышцы. Как здорово, что существуют упражнения, которые моментально приведут в порядок даже самую проблемную зону! Делать упражнения для бедер очень легко и даже приятно. К тому же […]
В организме человека находится множество вредоносных бактерий, вирусов и грибков. Но, к счастью, природа позаботилась о нас и наградила иммунной системой. Когда иммунитет ослабевает, человек может заболеть, так как бактерии выходят из-под контроля. Именно поэтому очень важно поддерживать защитные силы […]
В современном мире большинство людей имеет плохое зрение. Статистика говорит, что девять из десяти людей старше 21 года, который живут в цивилизованном мире, страдает от проблем со зрением. А с возрастом эта ситуация ухудшается и практически все сорокалетние имеют какие-либо […]
