Если ты когда-либо пыталась наладить свой рацион, то наверняка задавалась вопросом: «Можно ли есть перед сном?» Диетологи и другие специалисты из области питания неустанно толкуют на эту тему. И в результате очень часто мнения расходятся. Редакция «Так Просто!» решила выяснить, какие […]
Естественное старение организма происходит быстрее или медленнее в зависимости от того, как он изнашивается. На это влияет наследственность, но в большей степени образ жизни. Малоподвижный образ жизни в дополнении к нездоровому питанию приводит к тому, что человек может состариться в […]
Я задаюсь вопросом, как не скрутиться в три дуги на карантине уже год. Однако всё равно неприятные ощущения преследуют меня время от времени. Но, кажется, я нашел идеальные и очень простые упражнения для правильной осанки. Хотя должен предупредить: они могут […]
В последнее время мы всё чаще видим в новостной ленте громкие заголовки: «Обнаружен новый штамм коронавируса». Однако мало кто до конца понимает, что это значит и чем это грозит человечеству. Поэтому редакция «Так Просто!» расскажет, что нам известно на данный момент […]
Моя бабуля с малых лет рассказывала мне, как ухаживать за руками. «Неважно как ты выглядишь, кожа на руках непременно выдаст твой настоящий возраст», — любила повторять ба во время очередной домашней процедуры. А я всё время смотрела на это и […]
У каждого человека есть собственное понимание того, каким должен быть завтрак. Кому-то хватает чашечки кофе на бегу, кто-то предпочитает чай с бутербродом, а кто-то не выйдет из дому, пока плотно не покушает. У каждого свое представление о еде и свои […]
За столь длительный период пандемии ты наверняка научился, как пользоваться маской для лица. Хотя, если помнишь, у многих это действительно вызывало трудности. Чего только стоят запросы в Интернете в стиле «какой стороной надевать маску?» А ведь и такое было! Конечно, […]
Гуаша — техника китайского массажа, при котором используется специальный скребок. Он может быть сделан из камня или дерева. «Гуа Ша» в переводе с китайского языка буквально означает «соскребать всё плохое». Китайцы делали этот массаж еще в 550 году до нашей […]
2020 год научил нас быть готовыми ко всему. Поэтому сегодня едва ли кого-то можно удивить словосочетанием «новый локдаун». Правда, одни люди отказываются принимать эту данность вплоть до того, что выходят на акции протеста. А другие смиряются с современными реалиями, понимая, […]
Смалец из сала — ценный продукт, который делают во многих странах. Это топленый жир, который добавляется в различные блюда, а также употребляется в качестве закуски. Я с детства помню этот вкус. Бабушка научила меня делать бутерброды с черным хлебом и […]
Пока миллионы людей по всему миру с нетерпением ожидают вакцинации, есть немало и тех, кто сомневаются, нужна ли прививка от ковида вообще. Кто-то переживает, что через вакцину как раз и можно заразиться. Кого-то пугают возможные побочные эффекты. А есть те, […]
Чтобы эффективно противостоять коронавирусной инфекции, все мы должны стать немного медиками. В том числе понять особенности методов профилактики и тестирования COVID-19, одним из которых является экспресс-тест на антитела к коронавирусу. Экспресс-тест на антитела к коронавирусу Зачем нужны тесты на антитела? […]
Невыносимо сухой воздух — бич современных квартир с центральным отоплением. Невозможность отрегулировать температуру в доме приводит не только к нещадной жаре, но и к проблемам с дыханием. Однако современные технологии помогают справляться с любыми трудностями. Чтобы пережить зиму без сухости […]
Неизвестное всегда пугает больше всего. Неудивительно, что страх коронавируса, который всё еще остается малоизученным заболеванием, многих заставляет осторожничать во всём. Но, серьезно относясь к пандемии, такие ответственные люди часто сталкиваются с насмешками окружающих. В результате моральное напряжение вырастает еще выше. […]
Интересно, ты когда-нибудь задавался вопросом, можно ли пить кефир? Согласись, вот насчет этого продукта вопросов обычно не бывает. Во-первых, все знают о пользе, которую он приносит организму. Во-вторых, благодаря универсальности этого напитка его можно использовать для приготовления огромного количества блюд. […]
Аптечка для оказания первой помощи всегда должна быть под рукой у каждого человека, а тем более у водителей. Никогда не знаешь, что может случиться, и очень важно иметь с собой аптечку. Это может спасти кому-то жизнь. Что говорить о дорогах, […]
Как измерить давление тонометром, чтобы результаты были максимально точными? Ведь и повышенное, и пониженное артериальное давление сильно влияет на самочувствие и, как следствие, настроение человека. Многие замечали, что если надеть манжету тонометра сначала на левую руку, а потом на правую, […]
Какао — чудесный напиток, с которым большинству читателей наверняка удалось познакомиться еще в детстве. Однако немногие знают, что какао нужен не только детям, но даже вполне взрослым людям. И сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, в чем заключается польза какао для женщин […]
