С годами человеку труднее не только справляться с ежедневными делами, но и следить за собственным телом. Оно начинает функционировать хуже: старые болячки обостряются, суставы болят, метаболизм замедляется… Кроме визуальных изменений, старение тела хорошо заметно по специфическому старческому запаху, который может […]
С декабря по март солнце показывается из-за туч редко и ненадолго, темнеет рано, и солнечного света так мало, что это начинает негативно сказываться на нашем здоровье. Как же восполнить дефицит солнца? © DepositPhotos Питание зимой Больше 70 % необходимого нашему […]
Представим ситуацию: ты приходишь домой после долгого рабочего дня или походов по магазинам, ты устал и ужасно голоден. В холодильнике есть немного масла, а на столе пара кусочков хлеба. Ты решаешь сделать себе бутерброд, намазываешь на хлеб масло и вот […]
Великий врач древности Гиппократ как-то сказал: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь». Чтобы обрести хорошую фигуру и самочувствие, важно выбирать те продукты, которые приносят организму пользу. © DepositPhotos При этом совсем не обязательно есть икру […]
Вот и пришли холода. Мы начинаем кутаться, надевать на себя шапки, шарфы, платки, капюшоны… А потом наблюдаем замечательную картину: зайдя в теплое помещение, красиво снимаем головной убор, а волосы тотчас же устремляются в разные стороны. © DepositPhotos С приходом зимы […]
Кокосовое масло — универсальный продукт, который успешно применяют в косметологии, кулинарии, медицине и домашнем хозяйстве. Если так подумать, то кокосовое масло — это настоящая находка. Им можно вылечить поврежденные волосы, а еще смазать петли и разжечь костер. И это лишь […]
Наша ментальность предполагает выход на работу даже с температурой и сильным недомоганием. Неистовые трудоголики игнорируют симптомы гриппа и ОРВИ: кашляют, чихают, но продолжают работать. А ведь болеть на работе намного вреднее, чем пить и курить! Многие из нас, едва заметив […]
С раннего возраста эмоциональный комфорт для человека так же важен, как и удовлетворение базовых физических потребностей. Даже в первые дни жизни ребенок способен переживать разные эмоциональные состояния и выражать их. Однако британские ученые пошли еще дальше и провели ряд исследований, […]
В наше время деменция стала пятой причиной смертности в мире, а среди людей старше 70 лет — второй после ишемической болезни сердца. По данным на 2016 год, этим заболеванием страдает более миллиона россиян и почти 4 миллиона жителей США. © […]
Когда смотришь на очереди в женскую консультацию и слушаешь истории подруг о гинекологических заболеваниях разного рода, невольно задумываешься о том, что сегодня просто невозможно быть здоровой. У каждой второй женщины находится какая-то поганая болячка, которая лечится долго и трудно. Но […]
Климакс является настоящим испытанием для представительниц прекрасного пола. Вместе с цифрой в паспорте и внешними изменениями в жизнь женщины нагло врываются приливы, головные боли, раздражительность, упадок сил, лишние сантиметры и все-все малоприятные симптомы, которые сопровождают период менопаузы. Но паниковать нет […]
Для многих сегодня здоровье стоит на первом месте, и, что радует, ответственно к этому вопросу подходят не только люди в возрасте, но и молодежь. В то же время здоровью ротовой полости, как правило, уделяется меньше всего внимания. Зачем идти к […]
Шампанское — напиток победителей. Его название происходит от названия французской провинции Шампань, где много веков назад начали выращивать виноград для производства игристого вина. Производимое в нестерильных условиях вино бродило повторно, а бочки с ним часто взрывались, за что шампанское прозвали […]
Задолго до изобретения синтетических лекарств люди лечились тем, что подарила природа. Неудивительно, что знахари и целители были в народе самыми почитаемыми людьми. Они приписывали лечебные настойки, давали самодельные мази и указывали, что употреблять в пищу. Одним из самых частых ингредиентов […]
Люди старшего поколения — это ценнейший источник знаний, которые они собирали по крупицам год за годом. И когда родители или бабушки с дедушками советуют нам, как лучше сделать, чтобы укрепить здоровье ребенка, то мы прислушиваемся к их словам. Ведь если […]
В век компьютерных технологий проблема зависимости детей от гаджетов становится как никогда острой. Многие, наверное, не раз наблюдали картину, когда родители суют ребенку смартфон, чтобы от него «отделаться». «Вот тебе, умник, мультики, и отстань от родителей!» — это так знакомо, […]
Сегодня легче найти вредную для здоровья еду, чем полезную. И этот факт расстраивает. Ведь еще каких-то 100 лет назад пища была намного натуральнее, здоровее и полезнее, хотя люди жили на порядок беднее. А сейчас даже полезные по своей сути продукты […]
Все мы ищем спокойствия и стремимся к гармонии с миром или хотя бы с самим собой. Однако есть миллионы факторов, которые мешают нам сделать это в полной мере: стресс, боль, жизненные невзгоды, плохие мысли и многое другое. Только избавившись от […]
