Ешь и худей! Эти полезные закуски внесут разнообразие в твое меню. Все мы любим перекусывать, но не всегда наша еда здоровая и малокалорийная. Часто съеденные в перерывах между едой продукты являются причиной набора веса. Для стройности и отличного самочувствия выбирай […]
У нас принято считать кожу проблемной, если она жирная или с высыпаниями. Это большое заблуждение. Если верить косметологам, то в современном мире нет женщин с идеальной кожей: сухость, отечность, купероз, неровный цвет, дряблость, пигментация, постакне… Это всё серьезные проблемы, виной […]
В 2005 году Британская организация по исследованию рака Cancer Research UK присвоила яблочному уксусу титул Food of the Week — пища недели. Всё благодаря растворимой клетчатке (пектину), которая помогает расщеплять канцерогенные вещества и выводить их из организма до того, как […]
Кейт Миддлтон уже давно очаровала всех своим природным обаянием и подтянутой фигурой. По данным одного из опросов, именно герцогиня Кембриджская стала новым эталоном стройности для британцев, потеснив даже Кейт Мосс. За фигуру она благодарна спортивному детству и активному образу жизни. […]
Представим ситуацию: ты собираешься на свидание или важную деловую встречу, смотришь в зеркало и тут замечаешь, что один маленький паршивый волосок торчит из носа. А вот и пинцет под рукой. Что ты сделаешь? Скорее всего, беспощадно вырвешь его, и на […]
Безопасность ребенка должна быть на первом месте для родителей. Конечно, за каждым шагом малыша не уследить и может случиться всякое. Если уж не удалось избежать неприятности, нужно знать хотя бы как минимизировать ее последствия. Мы расскажем тебе, что делать, когда […]
«Лопух», — говорят порой о ком-то пренебрежительно. Недотепа, значит, простак, которого легко обмануть. Многие считают лопух бесполезным сорняком, который можно встретить под любым забором. Но он не так прост, как кажется. © DepositPhotos Лопух, он же репей, или лопух большой, […]
Пищевая сода — самая универсальная вещь. Она поможет не только очистить плиту или грязную посуду, но и вылечить массу неприятных заболеваний. И это не учитывая ее прямого назначения. Сегодня мы будем говорить о полезных свойствах соды для организма, ведь они […]
Печень часто называют самым молчаливым органом. Даже когда ей есть что сказать, она предпочитает помалкивать. А если ее болезни и дают о себе знать, то такими неожиданными признаками, что ты в жизни не заподозришь настоящую причину. © DepositPhotos Дело в […]
Иметь здоровые шелковистые волосы — мечта многих женщин. Большое заблуждение считать, что их состояние зависит только от генов, и не предпринимать попыток повлиять на него. Улучшить качество волосяного покрова с помощью правильного ухода могут даже те, кто родился с редкими […]
Сахар — противоречивый продукт, к которому все относятся по-разному. Когда-то, много веков назад, он был недоступен широким слоям населения, употреблялся по большим праздникам и считался деликатесом. Сегодня же он на столе у каждого и его всё чаще называют белой смертью. […]
Моя мама никогда не говорит правду, когда спрашивают о возрасте. Она всегда отшучивается: «А что, незаметно? Недавно было 30, но в душе по-прежнему 18!» Признаюсь, я по-доброму ей завидую. А наблюдая, как мама ухаживает за собой, восхищаюсь. И неудивительно, попробуй […]
Всё вокруг делается для нашего комфорта, даже выключатели освещения в домах и квартирах теперь принято располагать на уровне опущенной руки. Но периодически держать руки поднятыми вверх всё же необходимо. © DepositPhotos Физиотерапевты настоятельно советуют это делать по целому ряду причин. […]
Мода на здоровый образ жизни повлекла за собой увлечение различными диетами, которых в Сети множество на любой вкус и кошелек. Они эффективны, без сомнений, но вот приносят ли они пользу для здоровья — вопрос спорный. Даже те счастливчики, которым удалось […]
Темп современной жизни требует большого количества сил. Постоянная гонка за успехом изрядно изматывает. В этой погоне не остается времени для себя. Но восстанавливать запасы энергии как-то нужно. И тут на помощь приходит йога. Это целый комплекс практик и упражнений, предназначенный […]
Не есть после шести — строгий страшный запрет, которого придерживается большинство худеющих, даже не подозревая, что тем самым наносит вред своему здоровью. Современная диетология выступает против такого ограничения и доказывает, что есть на ночь полезно и даже необходимо. Главное — […]
Лето — пора отпусков и долгожданных свиданий с песчаными пляжами и соленой морской водой. И как же велико огорчение, если во время заветного отдыха приходится сталкиваться со злополучными морскими обитателями — медузами. На побережье Черного моря можно повстречать всего-навсего 3 […]
Листья и почки черной смородины являются настоящим концентратом витаминов. По содержанию витамина С они уступают лишь шиповнику и актинидии, в несколько раз превосходят землянику и цитрусовые. © DepositPhotos Польза листьев черной смородины обусловлена содержанием в них флавоноидов (кверцетин, изокверцетин, кемпферол, […]
