Как забыть о черных кругах под глазами

Глаза — зеркало души, а кожа под глазами — калькулятор возраста. У женщин она особо тонкая в этом месте и сразу выдает усталость и проблемы со здоровьем.

Мелкие морщинки, утренние отеки, черные круги, синева под глазами, которая просвечивает после плохого сна не красит женщину. Существует множество факторов, которые вызывают эти неприятности, но со всеми ими можно бороться.

черные круги под глазами© DepositPhotos

Черные круги под глазами

Ничто так быстро не старит кожу, как ультрафиолетовое излучение. Для защиты от него нужно использовать крема с SPF-фильтрами для зоны вокруг глаз. В солнечные дни пользоваться ими можно даже зимой. От снега тоже идет сильное отражение лучей, загар лыжников тому доказательство. А также использовать качественные солнцезащитные очки.

черные круги под глазами© DepositPhotos

Агрессивное умывание и некачественная косметика. Даже плотную кожу можно иссушить умыванием с мылом и трением глаз. Умываться нужно специальным гелем или пенкой для лица, а макияж смывать мицеллярной водой. Пропитывай ее ватный диск, прикладывай к закрытому глазу на несколько секунд, затем аккуратно, без нажима, веди по верхнему веку от внутреннего уголка глаза — к внешнему. И от внешнего уголка к носу по нижнему веку.

черные круги под глазами© DepositPhotos

Регулярное недосыпание. Кожа лица восстанавливается только ночью. В темное время суток происходят регенерационные процессы в организме. Это период отдыха и обновления, который невозможно компенсировать дневным сном.

черные круги под глазами© DepositPhotos

Привычка щуриться и морщиться. Мы щуримся, когда в глаза светит яркий свет или когда плохо видим. В первом случае поможет шляпа, очки от солнца, во втором — офтальмологические очки.

черные круги под глазами© DepositPhotos

Излучение экранов гаджетов. Многие проводят дни перед мерцающим компьютером или согнув голову над телефоном. Глаза устают, и кожа под ними реагирует в первую очередь. Необходим контроль зрительного напряжения: через каждый час работы делай перерыв на 10 минут.

черные круги под глазами© DepositPhotos

Плохая осанка. Смещение центра тяжести приводит к вытяжению головы вперед и напряжению шеи, в результате чего сухожильный шлем постепенно смещается ближе ко лбу.

черные круги под глазами© DepositPhotos

Что делать? Есть специальная техника исправления осанки с помощью валика. Скрути из полотенца цилиндр, диаметром 10 сантиметров. Ляг на ровную поверхность и положи его под поясницу. Ноги вытяни и заверни внутрь, соединив большие пальцы ног. Руки заведи за голову, соприкоснув мизинцы.

Также полезно делать гимнастику для лица. Подробно о технике выполнения читай в нашей следующей статье.

черные круги под глазами© DepositPhotos

Отдельное внимание стоит уделить наружному уходу за кожей лица и вокруг глаз в частности. На ночь наноси крем под глаза или масла, от черных кругов под глазами также помогают патчи. Не обязательно их покупать, можно сделать и самому по домашнему рецепту.

черные круги под глазами© DepositPhotos

Кинезиотейпирование позволяет расслабить спазмированные мышцы вокруг глаз. Тейп, который продается в аптеках и спортивных магазинах, приклеивается на проблемную зону, носится несколько часов и затем снимается. Менее выраженный, но всё же положительный эффект даст даже тейпирование обычным пластырем.

черные круги под глазами© DepositPhotos

Черные круги под глазами у женщин появляются также из-за неправильного питания. Недостаток витаминов и минералов сказывается на цвете кожи в самых ее чувствительных местах. У тех, кто недополучает из пищи полезных веществ, она истощается и темнеет. Выход: есть больше фруктов и овощей, периодически пропивать мультивитаминный комплекс.

Алёна Сташко
Алёна обожает танцевать и заниматься в спортзале. Считает, что нужно стремиться к равновесию в жизни и держать баланс в любой ситуации. Слушает джаз, увлекается просмотром короткометражек. Мечтает посетить Нью-Йорк и побывать в Бруклинском аквариуме, расположенном на берегу Атлантического океана. Восхищается Бродвеем. Любимая книга Алёны — «Фиалки по средам» Андре Моруа.

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.