В чём стоит подражать 50-летним американкам

Часто русская женщина посвящает всю свою жизнь воспитанию детей, мужа, внуков или домашней рутине. За такой деятельностью она может не понимать, что на самом деле ей хотелось бы заняться чем-то для себя. Возможно, у женщины есть какая-то мечта или свои планы, но в итоге она так никогда и не реализует их.

Почему же такая большая разница во внешности русской женщины в возрасте и, например, американки. Почему американскую женщину в возрасте 60+ язык не повернется назвать бабулей? Что делать женщине после 50, чтобы даже в 70 оставаться простой 20-летней девушкой с 50-летним опытом?

Что делать женщине после 50

Часто у женщины не хватает времени или средств на то, чтобы посетить спортзал для поддержания тела в форме. В какой-то мере такую женщину можно понять, ведь достаточно трудно найти силы на то, чтобы завершить все домашние дела, приготовить вкусную еду для семьи, а потом еще и заниматься спортом. После такого разве что упасть на кровать и уснуть как младенец.

Те же американки стараются грамотно распределять собственное время или делегировать определенные обязанности домочадцам. Неплохой подход, ведь тогда точно должно появиться хотя бы полчаса свободного времени. Это время можно посвятить себе любимой, что критически необходимо каждой женщине мира.

Встречают по одежке

Женщина, у которой едва хватает времени на выполнение всех домашних дел, вряд ли будет задумываться о том, как стильно одеться завтра. А зря. Согласись, когда видишь в зеркальном отражении красивую и ухоженную леди, сразу просыпается желание выглядеть так всегда.

И это правильно. Комфортная одежда предназначена разве что для домашней носки или походов на шашлыки. Безразмерные, серые или старенькие вещи, добавляют возраста даже молодым женщинам. Достаточно легко втянуться и со временем обабиться. Старайся не допустить подобного, ведь можно даже в недорогих вещах выглядеть неотразимо. Добавь чуточку вкуса и личного времени.

В здоровом теле…

Следить за собственным здоровьем — особенно важное требование, если желаешь прожить долгую жизнь. Часто женщины пренебрегают этим правилом, ссылаясь на отсутствие времени и обращаются к врачам, когда уже поздно. Запомни одно: для твоего здоровья всегда должно быть время! Это правило необходимо пронести через всю свою жизнь.

Обращайся к специалистам периодически. Они могут советовать определенные лекарства или витамины, которые помогут держать жизненные показатели организма в пределах нормы. Американские женщины никогда не преуменьшали значимости этого правила, и нам точно стоит этому у них поучиться.

Мы — то, что мы едим

Какая-то доля правды есть в этом выражении, ведь часто женщина не контролирует то, какую пищу она употребляет в течение дня, ввиду того же отсутствия времени. Или желания. Причем второй пункт может срабатывать даже сильнее, чем первый. Понимаем, что организм, который активно работает на протяжении дня, требует энергии. Но те ли продукты мы выбираем?

Из-за неправильного питания может появиться лишний вес, который не только зрительно добавляет возраста, но и может подкинуть проблем со здоровьем. Возьми себя в руки и пересмотри свой рацион. Употребляя в пищу больше овощей и фруктов, ты точно сможешь поправить ситуацию. Задумайся, как влияет на тебя пища, которую ты ешь.

Вишенка на торте

С возрастом женщина может отказаться от использования любых косметических средств. «Зачем? — спросит она. — Мне же не 18 лет». Но это не значит, что нужно повязать клетчатый платочек на голову и забыть о косметике. Подбери для себя оптимальную по цене уходовую косметику: она помогает поддерживать кожу в тонусе.

Не стоит отказываться и от декоративной косметики. Кто-то может с этим переборщить, а ты выбирай те средства, которые бы подчеркнули твою естественную красоту. Действуя по такому принципу, вряд ли получится переборщить. Люби себя, балуй новой косметикой хотя бы иногда. Это точно будет поднимать настроение, а близкие заметят твои перемены к лучшему.

Неважно, сколько тебе лет: 50, 60 или чуточку больше. Всегда помни, что ты женщина — чудесное божественное творение. Цени себя, люби себя, радуй себя. И тогда ты сможешь излучать еще больше позитива, тепла и света, чем обычно. Мы верим в твои силы! У тебя обязательно всё получится!