Старческая деменция — одно из самых распространенных заболеваний нашего времени. Медики называют ее катастрофой современного мира, которая просто ждет своего часа. С каждым годом количество больных только увеличивается. Статистика пугает: сейчас в мире каждые 4 секунды ставят диагноз «старческое слабоумие». А что самое страшное, от этого практически никто не застрахован…
Редакция «Так Просто!» сегодня расскажет тебе, о том, что такое деменция, почему она появляется, как ее распознать и можно ли сделать что-то, чтобы ее предотвратить.
Деменция у пожилых
Деменция — неизлечимое заболевание, в результате которого происходит отмирание клеток мозга. Заболевание характеризуется тяжелым расстройством высшей нервной деятельности. Проявляется оно в резком снижении умственных способностей, в потере знаний и навыков и в невозможности приобретения новых. У человека, страдающего слабоумием, наблюдается повреждение памяти, мышления, речи. Он становится практически неспособным принимать решения и оценивать происходящее.
Точные причины деменции так и не определены. В этой области проводится множество исследований, но деменция всё еще остается загадкой. Есть теория, что один из факторов риска — «неправильное» старение мозга. Есть много теорий на этот счет, но ни одна из них так и не доказана.
При развитии возрастной деменции важно при первых же ее признаках обратиться к врачу. Чем раньше болезнь будет обнаружена, тем больше шансов замедлить ее и уменьшить проявление симптомов. Давай разберемся, когда следует беспокоиться и идти к врачу.
5 признаков деменции
- Ухудшение памяти
Человек становится забывчивым, плохо запоминает недавно произошедшие события. Чаще вспоминает события молодости, которые помнит очень хорошо. - Изменение поведения
Чаще всего человек постепенно теряет интерес к своим хобби, а некоторые задачи становятся для него сложными. Могут проявляться признаки неряшливости и небрежности. Человек в состоянии полностью ухаживать за собой, но ему нужно об этом напоминать. - Проблемы с ориентацией на местности и во времени
Часто бывает, что человек блуждает в двух кварталах от своего дома. Еще случается так, что человек думает, что он переживает события, случившиеся лет 20 тому назад. - Сложности с мышлением
Могут возникать сложности с выполнением обычных повседневных задач. На это станет уходить больше времени, а процесс будет казаться сложнее. - Проблемы в общении
Люди с деменцией могут становиться замкнутым, общение начинает их отягощать.
Множество врачей заявляют, что сейчас основным способом борьбы с деменцией является ранняя диагностика. Ведь все описанные симптомы могут проявиться только через 10–15 лет после возникновения болезни. А к тому моменту, к сожалению, происходит отмирание пятой части центров памяти в головном мозге. И в таком случае никакое лечение уже не будет эффективным.
Сейчас медики активно работают над тем, чтобы придумать способ диагностировать деменцию на ранних стадиях. Одним из таких способов может стать диагностика по анализу крови. Ученые надеются, что им удастся выявить определенный состав химических веществ в крови, которые послужат сигналом к лечению заболевания на ранней стадии. Но пока, увы, болезнь остается неизлечимой.
Лечить деменцию пока не представляется возможным, а можно лишь предотвратить. Чтобы избежать рака легких, нужно бросить курить. Чтобы предотвратить инфаркт, нужно правильно питаться и вести активный образ жизни. А что делать, чтобы предотвратить деменцию? Увы, точного ответа на этот вопрос нет, ведь неизвестны ее причины. Но некоторые предположения всё же есть.
Профилактика слабоумия
- Тренировка мозга
Самым действенным способом профилактики слабоумия является постоянная его загруженность какой-то информацией и действиями. С мозгом всё так же, как и с нашими мышцами: его нужно постоянно тренировать, чтобы держать в тонусе. Разгадывание разнообразных головоломок и кроссвордов развивает критическое мышление. Это своеобразная тренировка для мозга, которая повышает его нейропластичность и не дает ухудшаться когнитивным функциям.В начале 90-х годов в Чикаго было проведено одно крупное исследование. Группа ученых из медицинского центра начала наблюдение за 1 157 пациентами в возрасте старше 65 лет. Каждому испытуемому был присвоен бал от 1 до 5, исходя из того, насколько часто ему приходилось заниматься восприятием и обработкой информации. Это могли быть, к примеру, просмотр телевизора, чтение книг, решение кроссвордов и прочие виды деятельности.
AdsПациенты проходили ежегодное обследование на протяжении 12 лет. Эксперимент показал, что каждый дополнительный балл давал своему обладателю двукратное замедление в ухудшении функций мозга. Вот только есть одно но: у тех 148 человек, у которых диагностировали болезнь Альцгеймера, заболевание прогрессировало примерно на 42 % быстрее с каждым дополнительным баллом.
AdsТо есть можно с некоторой уверенностью сказать, что тренировка мозга несомненно отстрочит появление болезни и самих симптомов. Но при этом болезнь будет развиваться в разы быстрее.
- Контроль за давлением
По результатам одного исследования выяснилось, что высокое кровяное давление может быть связано с ухудшением умственных способностей. Австралийские ученые доказали, что люди с высоким кровяным давлением хуже справлялись с тестами, связанными с восприятием визуальной информации. Так что следить за своим кровяным давлением очень важно. - Физические упражнения
Физические нагрузки просто необходимы каждому человеку, независимо от возраста. А для пожилых людей они особенно важны. Ведь именно физическая активность помогает замедлить старение мозга и приостановить ухудшение когнитивных функций. Регулярные упражнения позволяют пожилым дольше оставаться в здравом уме. А последние исследования показывают, что важно еще и питание.
Академик Бехтерев, известный ученый, говорил, что нашему мозгу нужно постоянное развитие. Деменция — болезнь пожилых людей, но о ее профилактике нужно думать, начиная с молодого возраста. Старайся всегда нагружать свой мозг, давать ему пищу. Не ленись, работай над собой, чтобы сохранить ясность ума до глубокой старости.
Статья была полезна для тебя? Поделись с друзьями!
Фото на превью depositphotos.
Предыдущая 
