Появление кондиционера очень сильно облегчило нашу жизнь. Ему даже удалось выйти в разряд незаменимых вещей, ведь в жаркие деньки с ним гораздо легче живется. Но если ты думаешь, что кондиционеры — вещь абсолютно безопасная, то ты немного ошибаешься на этот счет.
Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, почему постоянная работа в помещении с кондиционером может быть опасна для здоровья.
Как работает кондиционер
Кондиционер — прекрасное чудо техники, которое помогает спастись от жары летом и согреться в зимние холода. К сожалению, это прекрасное изобретение имеет целый ряд побочных эффектов для здоровья человека, о которых ты мог не знать.
- Обезвоживание
Это известный факт — скорость дегидратации гораздо выше, если человек находится в комнате с кондиционером. Сам по себе кондиционер понижает влажность помещения, что незаметно на первый взгляд.Организм начинает терять воду, ведь температура довольно низкая и пить воду совсем не хочется. Если ты работаешь в помещении с кондиционером — внимательно следи за количеством потребляемой жидкости.
- Головные боли
Еще один неприятный эффект от кондиционированного воздуха. Одна из причин головной боли и мигрени — обезвоживание организма. - Проблемы с дыхательной системой
Офисные сотрудники очень часто жалуются на постоянные респираторные симптомы: заложенность носа, пересыхание в горле и носу и даже ринит. Исследования показывают, что 28 % людей, которые работают в помещении с кондиционером, страдают ринитом. Зато среди людей, которые работают в вентилируемом помещении, эта цифра составляет всего 5 %. - Сонливость
Главная функция кондиционера дома или на работе — охладить воздух и взбодрить тебя. Вот только эффект может быть обратным. Доказано, что люди, работающие в кондиционируемых помещениях, чаще жалуются на сонливость. - Зуд и сухость кожи
Вреден ли кондиционер для кожи? Еще как! Чрезмерное кондиционирование воздуха в сочетании с воздействием солнечных лучей может провоцировать зуд и пересушивать кожу. Нужно тщательно заботиться о постоянном увлажнении кожи, особенно в летнее время. - Астма и аллергия
Кондиционер вряд ли может стать причиной возникновения этих болезней, но вот усугубить ситуацию вполне может. С одной стороны, кондиционер может защищать людей, которые чувствительны к пыльце или пыли, но некоторые люди жалуются на то, что симптомы аллергии усугубляются. - Сухость глаз
Из-за пересушенного воздуха может возникать сухость и раздражение глаз, а также их краснота и ухудшение зрения. - Простуды и инфекции
Поскольку кондиционированный воздух пересушивает носовые проходы, это может привести к раздражению слизистых оболочек. Таким образом твой организм становится уязвимым и подхватить вирусы и инфекции гораздо проще.
Совет редакции
Кондиционированный воздух действительно может быть опасным для нашего организма, но вряд ли получится совсем избавиться от внутренних кондиционеров. Это ведь удобное приспособление и даже очень полезное в некоторых случаях. Чтобы обезопасить себя от пагубного влияния этого чуда техники, нужно соблюдать пару простых правил.
Постарайся не сидеть под прямыми воздушными потоками, это поможет избежать респираторных заболеваний. Также старайся носить вещи из натуральных тканей, хорошо впитывающих влагу. Это сохранит мышцы спины и шеи от воспаления.
Перед выходом из офиса выключи кондиционер и дождись, пока температура постепенно поднимется до уличной. Так организму будет проще адаптироваться и не будет резкого перепада температуры. А еще следи за количеством употребляемой жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
Если соблюдать пару этих простых правил, можно избежать неприятных последствий, а кондиционер тогда принесет больше пользы, чем вреда.
А ты сталкивался с этими побочными эффектами? Делись с нами в комментариях!
Предыдущая 
