Принц Гарри гордится стройняшкой Меган Маркл, она моментально пришла в форму после родов

Меган Маркл сегодня успешно привлекает внимание публики. Даже после того, как Меган и принц Гарри отказались от своих титулов и королевских обязательств, папарацци неустанно следят за экс-герцогиней. Интересует каждый ее выход. Это совершенно не странно, так как фигура Меган просто идеальна. Давай разберемся, как этой прекрасной леди удается сногсшибательно выглядеть после рождения двух малышей.

Меган Маркл сегодня

Второго ребенка — дочь Лилибет Маунтбеттен-Виндзор, Меган родила 4 июня 2021 года. Пара бывших герцогов Сассекских особенно чтит приватность и не торопится демонстрировать дочь всему миру. Хотя некоторые фото девочки и ее старшего брата Арчи поклонникам таки удается рассмотреть. Например, на одной из самых свежих фото улыбчивая Меган держит малышку Лилибет на руках. И, надо сказать, выглядят обе дамы просто невероятно.

Простые цифры

4 августа 2022 года Меган Маркл встретила свой 41-й день рождения. Но можно ли сказать, что эта женщина выглядит на свой возраст? Скорее нет. Меган Маркл внимательно следит за своим здоровьем и образом жизни. Именно это и делает ее визуально моложе лет на 5 минимум.

Хотя впору задуматься: «Как ей удается так хорошо выглядеть, не взирая на весь тот стресс из-за хейта в Сети?» Вопрос вполне резонный, ведь мировая пресса не жалела Меган во многих случаях. Огромный массив сомнительных статей с негативной коннотацией просто не могли не отразиться на внешности и ментальном здоровье.

Секреты красоты герцогини

Меган Маркл борется со стрессом, а также своими лишними килограммами комплексно. После рождения второго ребенка бывшая герцогиня стала еще более хрупкой и женственной, чем была до этого. Недавно она щегольнула перед журналистами в коротких шортах-бермудах. Стоит сказать, что ноги Меган выглядели просто потрясающе. Так как же ей это удается?

Разумеется, Меган — большая поклонница спорта. Точнее, йоги и пилатеса. В своем британском поместье Фрогмор Маркл даже обустроила специальную комнату для занятий йогой. Хоть какая-то активность точно станет залогом отличного здоровья и подтянутой фигуры. Но будет куда лучше, если эта активность будет нравиться человеку.

Идеальный сон

Очень внимательно Меган Маркл следит за своим сном. Именно плохой сон легко способствует набору веса. Также герцогиня отказалась от употребления продуктов, которые содержат кофеин, после 16:00. Ближе к вечеру она предпочитает только натуральные соки и полезные пищевые добавки.

Более того, перед сном Меган Маркл около часа посвящает только себе любимой. Знаменитость может почитать книгу, посмотреть сериал, поиграть с детьми или любимыми питомцами, отдохнуть в ванной. Этот прием поможет расслабиться и настроиться на хороший сон. Кроме того, позитивные эмоции, что наверняка останутся после столь приятного времяпровождения, снижают уровень стресса.

Меган Маркл сегодня в идеальной форме

Сейчас бывшей герцогине нужно запасаться терпением и беречь силы. Буквально на днях в Нью-Йорке она встречалась с известной феминисткой и активисткой Глорией Стайнем. Это может означать, что Меган Маркл хочет примкнуть к политической жизни США и заниматься защитой прав женщин. Довольно сложная, но полезная миссия. Но сила воли и упорство Меган Маркл точно помогут ей.

В статье и на превью использованы фото Getty Images.