Принц Гарри гордится стройняшкой Меган Маркл, она моментально пришла в форму после родов

Меган Маркл сегодня успешно привлекает внимание публики. Даже после того, как Меган и принц Гарри отказались от своих титулов и королевских обязательств, папарацци неустанно следят за экс-герцогиней. Интересует каждый ее выход. Это совершенно не странно, так как фигура Меган просто идеальна. Давай разберемся, как этой прекрасной леди удается сногсшибательно выглядеть после рождения двух малышей.

Меган Маркл сегодня© Instagram / @cq_leo_family

Меган Маркл сегодня

Второго ребенка — дочь Лилибет Маунтбеттен-Виндзор, Меган родила 4 июня 2021 года. Пара бывших герцогов Сассекских особенно чтит приватность и не торопится демонстрировать дочь всему миру. Хотя некоторые фото девочки и ее старшего брата Арчи поклонникам таки удается рассмотреть. Например, на одной из самых свежих фото улыбчивая Меган держит малышку Лилибет на руках. И, надо сказать, выглядят обе дамы просто невероятно.

Меган Маркл сегодня
© Instagram / @thewomfashion

Простые цифры

4 августа 2022 года Меган Маркл встретила свой 41-й день рождения. Но можно ли сказать, что эта женщина выглядит на свой возраст? Скорее нет. Меган Маркл внимательно следит за своим здоровьем и образом жизни. Именно это и делает ее визуально моложе лет на 5 минимум.

Хотя впору задуматься: «Как ей удается так хорошо выглядеть, не взирая на весь тот стресс из-за хейта в Сети?» Вопрос вполне резонный, ведь мировая пресса не жалела Меган во многих случаях. Огромный массив сомнительных статей с негативной коннотацией просто не могли не отразиться на внешности и ментальном здоровье.

Меган Маркл сегодня
© Instagram / @fustany

Секреты красоты герцогини

Меган Маркл борется со стрессом, а также своими лишними килограммами комплексно. После рождения второго ребенка бывшая герцогиня стала еще более хрупкой и женственной, чем была до этого. Недавно она щегольнула перед журналистами в коротких шортах-бермудах. Стоит сказать, что ноги Меган выглядели просто потрясающе. Так как же ей это удается?

Меган Маркл сегодня© Instagram / @meghanmarkleharrysussex

Разумеется, Меган — большая поклонница спорта. Точнее, йоги и пилатеса. В своем британском поместье Фрогмор Маркл даже обустроила специальную комнату для занятий йогой. Хоть какая-то активность точно станет залогом отличного здоровья и подтянутой фигуры. Но будет куда лучше, если эта активность будет нравиться человеку.

Меган Маркл сегодня© Instagram / @meghandharry

Идеальный сон

Очень внимательно Меган Маркл следит за своим сном. Именно плохой сон легко способствует набору веса. Также герцогиня отказалась от употребления продуктов, которые содержат кофеин, после 16:00. Ближе к вечеру она предпочитает только натуральные соки и полезные пищевые добавки.

Меган Маркл сегодня
© Instagram / @meghan_markle_fanpage_

Более того, перед сном Меган Маркл около часа посвящает только себе любимой. Знаменитость может почитать книгу, посмотреть сериал, поиграть с детьми или любимыми питомцами, отдохнуть в ванной. Этот прием поможет расслабиться и настроиться на хороший сон. Кроме того, позитивные эмоции, что наверняка останутся после столь приятного времяпровождения, снижают уровень стресса.

Меган Маркл сегодня© Instagram / @meghan_markle_fanpage_

Меган Маркл сегодня в идеальной форме

Сейчас бывшей герцогине нужно запасаться терпением и беречь силы. Буквально на днях в Нью-Йорке она встречалась с известной феминисткой и активисткой Глорией Стайнем. Это может означать, что Меган Маркл хочет примкнуть к политической жизни США и заниматься защитой прав женщин. Довольно сложная, но полезная миссия. Но сила воли и упорство Меган Маркл точно помогут ей.

В статье и на превью использованы фото Getty Images.

Вита Сторож
Упорства и целеустремленности нашей редакторше не занимать, ведь она уверена, что это поможет преодолеть любые трудности и оказаться на вершине жизненного Эвереста. Любимая книга — «Записки о Шерлоке Холмсе» Артура Конана Дойла. Вита убеждена: смелость города берет, а значит нужно бороться за всё, во что веришь и что тебе дорого. Мечтает побывать в Новой Зеландии и написать об этом путешествии интереснейшую книгу.