Медики вынесли вердикт: «Тебе категорически нельзя ходить в бассейн, если…»

Всем нам известно о пользе плаванья. Оно не только укрепляет иммунитет, но и помогает организму развиваться правильно. Плаванье служит профилактикой множества заболеваний и очень полезно для здоровья. Врачи часто назначают занятия в бассейне, как часть лечения.

можно ли ходить в бассейн

И если ты спросишь, ходить ли в бассейн? Ответ, конечно же, да. Вот только перед этим нужно удостовериться, нет ли у тебя противопоказаний к этому. Редакция «Так Просто!» расскажет, кому противопоказаны занятия в бассейне и почему.

Можно ли ходить в бассейн

Мы бы даже сказали, что не можно, а нужно. Плаванье в бассейне — это занятие, которое дает возможность улучшить состояние здоровье, исправить осанку, улучшить работу сердца и легких, а также сбросить лишний вес. Очень хорошо походы в бассейн влияют на нервную систему. Вода обладает расслабляющим действием и помогает эффективно бороться со стрессом. Это благотворно сказывается на психологическом и эмоциональном состоянии человека.

ходить ли в бассейн

Плаванье помогает бороться с множеством болезней, но многие оно может и усугубить. Давай разберемся, в каких случаях не стоит заниматься плаваньем.

  1. Инфекции и периоды обострений
    Это одно из самых важных противопоказаний. Если ты подхватил инфекцию или обострилось хроническое заболевание — бассейн под запретом. При инфекционном заболевании нельзя плавать, да и других людей заражать не стоит. На счет хронических заболеваний, то, если ты страдаешь, например, от цистита, то плаванье может только усугубить ситуацию. Последствия могут быть очень серьезными, лучше от водных процедур отказаться.

    кому нельзя ходить в бассейн© DepositPhotos

  2. Злокачественные новообразования
    Онкологи рекомендуют ограничить физические нагрузки людям, у которых были обнаружены злокачественные опухоли. При занятиях в бассейне задействованы все группы мышц, что может негативно сказаться на состоянии пациента. В этом случае важно проконсультироваться с врачом, быть может, кратковременные занятия все-таки можно будет оставить.

    кому нельзя идти в бассейн© DepositPhotos

  3. Сердечные заболевания
    Противопоказано плаванье при таких болезнях сердца, как аритмия, стенокардия, сердечная недостаточность. Только здесь всё не так однозначно. В некоторых случаях врачи назначают плаванье, как часть процесса реабилитации при сердечных заболеваниях. Человеческий организм очень уникален, поэтому к каждому случаю нужно подходить индивидуально.

    занятия в бассейне© DepositPhotos

  4. Заболевания кожи
    Грибок, дерматит, экзема и множество других кожных заболеваний являются противопоказанием для посещения бассейна. Мало того, что ты можешь усугубить свое состояние, ведь сложно предсказать то, как отреагирует кожа на хлорированную воду, ты подвергаешь риску других посетителей бассейна. Нужно сначала вылечиться, а только потом идти на плаванье.

    польза бассейна© DepositPhotos

  5. Аллергия
    Если ты страдаешь аллергией, то перед посещение бассейна — сходи к врачу. Сложно предугадать, как организм отреагирует на воду из бассейна.

    можно ли ходить в бассейн при температуре© DepositPhotos

  6. Открытые раны
    В бассейне существует большой шанс подхватить инфекцию. Рисковать не стоит.

    ходить в бассейн каждый день© DepositPhotos

  7. Заболевания глаз
    В этом случае всё очень индивидуально, но если есть проблемы с глазами, необходимо проконсультироваться с офтальмологом. Некоторые заболевания глаз могут усугубляться.

    ходить в бассейн или нет© DepositPhotos

  8. Месячные
    Здесь то же, что и с открытыми ранами — риск подхватить инфекцию очень большой и тампоны от этого точно не защитят.

    ходить в бассейн при месячных© DepositPhotos

  9. Плаванье при беременности
    Это уже не относится к списку противопоказаниям. Просто многих волнует вопрос, можно ли заниматься плаваньем при беременности и мы решили ответить на него. Так вот — можно и, к тому же, очень полезно. Это помогает облегчить тяжесть и уменьшить нагрузку на позвоночник. Также это способствует укреплению мышц и нормальному развитию плода.

    плаванье при беременности

Если у тебя имеются противопоказания из списка — заниматься плаваньем нельзя, это может быть крайне опасно. Хотя в каждом конкретном случае всё очень индивидуально. Очень важно проконсультироваться с врачом. Возможно, тебе можно заниматься плаваньем, только в очень щадящем режиме.

Если же все эти болячки обошли тебя стороной — смело иди в бассейн. Это поможет укрепить здоровье, закалить организм и стать гораздо сильнее.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Екатерина Ходюк
Главное хобби Екатерины Ходюк — литература. А еще она любит смотреть хорошее кино, наслаждаться осенью, гладить котов и слушать группу «Сплин». Увлекается японской культурой, мышлением и образом жизни японцев, мечтает побывать в этой стране. Катя стремится прожить насыщенную, полную впечатлений и путешествий жизнь. Любимая книга девушки — «Невыносимая легкость бытия» Милана Кундеры.

комментариев 7

  1. Искала способы заработка в интернете. А именно – пассивный заработок со стабильным показателем доходности. Наткнулась на trustera.global. Изучила и вложила свои накопленные сбережения. И что Вы думаете?! Я начала получать начисленный процент по депозиту. Спасибо компании trustera.global

  2. Депозиты исчезают в полдень
    13.12.2018 13.12.2018Публикации
    Польстившись на 600 процентов годовых, сотни уральцев решились торговать на валютном рынке, но остались с огромными долгами по кредитам. Попасться на удочку легко: многие мечтают в одночасье разбогатеть. Вот и екатеринбургский таксист Владимир Максимов поверил пассажирке, которая пригласила его пройти бесплатное обучение в инвестиционной компании.

    В хорошо обставленном офисе фирмы «Манхэттон» обаятельные девушки и юноши в строгих костюмах расписывали преимущества торговли на валютном рынке: оказывается, даже банкам большую часть прибыли приносит передача денег в управление трейдерам! Валютными спекуляциями они за год увеличивают вверенную им сумму в шесть и более раз.

    — Ты сам что выберешь: положить деньги на депозит под 8% или зарабатывать по 600? — говорил менеджер и предлагал для обучения открыть демосчет у брокера «Гранд Капитал». Принимали клиентов радушно: кофе-чай, а иногда даже фуршеты с шампанским и фруктами. Демонстрировали собственный счет с десятками тысяч долларов… Антураж успеха создавал и колокол: в подражание Уолл-Стриту его звоном отмечали успешные сделки, оказывая новичкам честь в эту рынду ударить.

    Это у нас трейдингом зовется

    Тем временем менеджер все настойчивее советовал: пора открыть реальный счет! Начать хотя бы с 5 тысяч долларов. Нет денег? Возьми кредит! Мол, сам так делал: за пару месяцев игры на бирже заем погасил и вышел в плюс. Можно еще пройти обучение у аналитика, дать деньги в управление опытному трейдеру или купить суперробота из Японии за 150 тысяч рублей. Уже потеряв все, Владимир узнал, что «уникальный робот» — это бесплатная программа Golden Profit.

    Добившись согласия клиента открыть депозит, менеджер звонил «специалисту», у которого «в банках все схвачено — поможет взять кредит за 20%». Ну а дальше человек набирал займов на сотни тысяч рублей, оплачивал услуги «специалиста» и обучение, а оставшиеся деньги переводил на счет у брокера. И начиналось самое интересное.

    — Среди тех, с кем я общался, я мастодонт: мой счет продержался почти месяц. Обычно все происходит за несколько дней, а у некоторых деньги исчезли буквально за сутки, — рассказал Максимов.

    Он считает, что это может сделать и сам брокер, и «прокладочная» компания, привлекающая клиентов: менеджеры настойчиво просили заходить в «личный кабинет» именно с их компьютеров, а значит, могли сохранить пароли. По словам Владимира, на его счете кто-то открыл шесть убыточных сделок: за 15 минут депозит (8 тысяч долларов) был «слит».

    От смены вывесок люди не меняются

    Позже Владимир стал лидером инициативной группы людей, потерявших деньги после обучения в «Манхэттоне». Но у многих уже опускаются руки, поскольку как только на такую контору подаются заявления в полицию, она меняет название и спокойно продолжает деятельность. Так, весной «Манхеэттон» закрылся — и появилась «Оксфорд Групп». Работают в ней те же люди, что в беседе со мной подтвердил директор компании Дмитрий Шинкарев. На эту фирму уже тоже поданы заявления: как сообщили «РГ» в областном УЭБиПК, в отношении «Манхэттона» и «Оксфорд Групп» ведется проверка.

    — Пусть проверяют, у нас никаких экономических нарушений нет, — не переживает Шинкарев. — Бывает, клиенты недовольны потерей денег, но мы не имеем к этому никакого отношения: человек торговал у брокера сам — мы всего лишь его консультируем.

    И вправду, самой компании клиенты обычно платят только за консультационные услуги, а большую часть средств перечисляют на депозит у брокера, перед этим подписав уведомление о рисках.

    Сайты на одно лицо

    В офисе «Гранд Капитал» в Санкт-Петербурге сотрудник пояснил: любое физическое или юрлицо может через сайт брокера стать его партнером и получать за привлечение клиентов комиссионные. Но их деятельность брокер не контролирует. На запрос редакции руководство «Гранд Капитал» ответило, что «Манхэттон» и «Оксфорд Групп» их партнерами не являются, связь с этим брокером отрицает и Шинкарев.

    А вот Вера Соломенникова, которая после обучения в «Оксфорд Групп» потеряла 24 тысячи долларов и рискует лишиться квартиры, таким заявлениям не верит:

    — Когда трейдер проиграл все мои деньги и объявил себя банкротом, менеджеры предложили попробовать отыграться самостоятельно, — рассказывает она. — Обещали, если я вложу еще деньги, на мой счет брокер зачислит бонусы. Их действительно перевели, для чего менеджер «Оксфорда» указывал некий партнерский код «Гранд Капитал».

    «Оксфорд Групп» — далеко не единственная компания, предлагающая клиентам открыть депозит у этого брокера. Помимо Екатеринбурга и Омска подобные фирмы обнаружились в Москве, Оренбурге, Уфе, Краснодаре, Казани, Тюмени, Ростове-на-Дону и даже Алма-Ате. При этом у компаний в Уфе, Казани и «Оксфорд Групп» абсолютно идентичные сайты, даже отзывы клиентов совпадают дословно — разные только названия и адреса.

    Пока готовился материал, офис «Оксфорд Групп» закрылся на ремонт, его сотрудники перебрались в другой бизнес-центр и теперь работают под вывеской «Ричмонд».

    Легальных форекс-дилеров — 8

    Спекуляции с валютой на рынке Форекс крайне рискованны — можно потерять все. Остроты им добавляет активность мошенников.

    С 2016 года осуществлять деятельность форекс-дилеров в России могут только компании, имеющие лицензию ЦБ РФ, — сейчас их всего 8. Мошенников, работающих под видом официального форекс-дилера, больше.

    — Как правило, клиенты таких фирм сталкиваются с проблемой, как только хотят вывести свои деньги, — говорит начальник отдела противодействия нелегальной деятельности Уральского ГУ Банка России Елена Дружинина. — Уже то, что вам предлагают удивительно низкие комиссии, различные бонусы, должно насторожить. В любом случае, прежде чем подписывать договор, внимательно его изучите, при необходимости проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом и не спешите принимать решение. Обязанности и правила работы форекс-дилеров прописаны в Законе «О рынке ценных бумаг», в статье 4.1.

    Признаки мошеннических фирм
    Отсутствие в рекламных и информационных материалах указания на номер и дату выдачи лицензии Банка России. Даже при наличии реквизитов лицензии перепроверьте информацию на сайте Банка России (cbr.ru).
    Обещание высокого дохода, в разы превышающего ставки по банковским вкладам. Обещание доходности запрещено ч. 2 ст. 28 ФЗ «О рекламе».
    Отказ от предоставления клиенту проекта договора или иных документов для предварительного ознакомления, либо полное отсутствие договоров.
    Оказание услуг иностранной компанией (вопросы претензионного характера с ней вам придется решать в правовом поле иностранного государства).
    На сайте отсутствует описание рисков.
    При регистрации «личного кабинета» клиент перенаправляется на сайт сторонней компании, или в документах, когда вы ставите галочку о согласии с порядком предоставления услуги, мелким шрифтом прописан отказ от какой-либо ответственности перед вами.
    Пополнение форекс-счета предлагается произвести наличными или электронными деньгами. В легальной компании счета пополняются через банк.
    На занятиях в обучающем центре ведется активная агитация за выбор определенного форекс-дилера, и он не имеет лицензии Банка России.
    На сайте и при личном общении указывается, что вывод собственных средств возможен только через несколько дней после заявки клиента.
    Банк России предупреждает
    Валерий Лях, директор Департамента противодействия недобросовестным практикам Банка России:

    — Помимо компаний, нелегально оказывающих услуги на рынке Форекс, в Банк России поступают обращения, связанные с организациями, которые под видом обучения трейдингу вовлекают потребителей в мошеннические схемы. Их организаторы создают сайты, схожие до степени смешения с сайтами официальных компаний, и необязательно из сферы форекс-услуг, и предлагают ученикам именно через них осуществлять сделки. На самом деле деньги в таком случае перечисляются на карты мошенников или автоматически списываются с клиентского «личного кабинета», так и не попадая на реальные торги.
    Зачастую клиентов таких центров заводят на сайт иностранной компании. Однако в этом случае при возникновении проблем придется решать их по месту «прописки» этой организации.

    Ключевые группы, по которым «работают» организаторы таких псевдо-форекс-компаний, — это молодежь, активно пользующаяся интернетом. Зачастую такие услуги для молодых людей предлагаются под видом азартной игры, в таком случае средний уровень потерь колеблется в диапазоне 10-50 тысяч рублей. Кроме того, в поле зрения мошенников — люди зрелого возраста, которым предлагают «выгодно инвестировать», «обучить инвестициям» и даже «предоставить индивидуального управляющего». В таких случаях речь идет о существенных суммах, многолетних накоплениях вплоть до миллионов рублей. Одним из характерных признаков подобной мошеннической схемы является то, что клиентам для участия в ней активно предлагают взять кредит или микрозаем, чтобы скорее вложить их в «выгодно растущий финансовый инструмент». В случае таких предложений нужно быть крайне осторожным.

  3. Предлагаю Поисковую Оптимизацию товара, услуг, продукта, сайтов и т.д. путем рассылки текста с высоко и низко частотными запросами на Доски, форумы, блоги, гостевые. На 3000 и более ресурсов за 20 usd на месяц рассылки c отчетом. skype evg7773 Viber +380976131437

  4. Новая глава Росприроднадзора Светлана Радионова начала наводить порядок в ведомстве, которое больше полугода работала без руководителя.
    Первыми «полетят головы» тех, кто был замешан в коррупционных делах в течение последних месяцев.
    Далее очередь за теми, кто в Росприроднадзоре явно засиделся и уже не способен перестроиться на новый лад. Радионовой, которая курировала в Ростехнадзоре самые сложные участки работы – контроль промышленной безопасности в сфере ТЭК и горно-химического комплекса, нужны новые люди – способные обеспечить качественное участие Росприроднадзора в реализации майского указа Президента Российской Федерации в рамках нацпроекта «Экология».
    Коррупция и взяточничество – основная боль службы. Только за последний год к ответственности привлечен десяток чиновников ведомства. И Светлане Радионовой предстоит вычистить это «природоохранное болото».
    1 февраля пройдет расширенная коллегия ведомства, где руководительница – экс-прокурор Радионова Светлана, расскажет главам территориальных органов ведомства, какие задачи перед ними стоят на последующие 11 месяцев.
    И как бы не критиковали эту жесткую и бескомпромиссную женщину, как бы не связывали ее со знаковыми фигурами российского государства, включая Игоря Сечина, она – абсолютно самостоятельный игрок, ушедшая из-под крыла главы Ростехнадзора Алешина в команду министра природных ресурсов и экологии Дмитрия Кобылина, чтобы сделать эту службу вновь эффективной, сильной и результативной, в первую очередь, в глазах населения Российской Федерации.

  5. Это очень нужно.

  6. Частный охранник Олег Колпаков обезвредил
    преступника, который ограбил ювелирный
    магазин почти на миллион долларов, Олег
    Колпаков работник частного охранного
    предприятия сообщил, что на ювелирный салон
    совершено разбойное нападение.

    По словам Колпакова, в 20.10 в магазин пришел
    мужчина кавказской внешности, который стал
    угрожать продавцам пистолетом, разбил витрины
    и забрал золотые ювелирные изделия. Бандит
    пытался скрыться, но Олег Колпаков сумел его
    задержать и сразу сообщил о случившемся в
    милицию.

  7. FalalejlizDax

    Актуально. Скажите мне, пожалуйста – где я могу найти больше информации по этому вопросу?
    xrumer.gq

Оставь свой комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.