Слышал когда-нибудь фразу «обиженные болеют чаще»? Так вот это не просто слова или стандартная фраза, чтобы помириться с обидчиком. Действительно, наш иммунитет формируется не только от здорового питания и полезных привычек. Чтобы наш иммунитет был сильным и мог противостоять внешним негативным явлениям, мы должны изнутри его подпитывать позитивом. А это в первую очередь хорошее настроение, позитивные мысли и умение прощать. Обида души не должна влиять на нашу жизнь и мировосприятие.
Обида души
© Freepik
По статистике, 80 % заболеваний человека происходят из-за его неправильного восприятия жизненных ситуаций. Весь негатив, обиды, переживания, которые мы копим в себе, непременно сказываются на нашем самочувствии. На сегодняшний день обида души является неизлечимым недугом. Ни одни лекарства это не в состоянии исправить. Пока сам человек не пересмотрит свое отношение к жизни и ситуациям в них. И тогда можно избавиться даже от хронических и тяжелых заболеваний.
© Freepik
Обида души: что же делать?
Но всё это легко сказать, а сделать гораздо сложнее. С чего же стоит начать избавлять свой организм от обид? Редакция «Так Просто!» подготовила для тебя простой и эффективный способ избавления от обид. Даже самые давние обиды можно выбросить из своего организма. И именно с них и стоит начать очищение. Во-первых, сядь вечером в тишине, включи спокойную музыку, зажги свечу и вспомни все свои самые сильные обиды.
Всё то, что делало тебе больно, причиняло дискомфорт и неуверенность в себе. Прислушайся к своему телу, расслабь свой мозг, убери лишние мысли. Твое тело само подскажет, какие обиды были самыми сильными и где болит из-за них.
Не пожалей, потрать один вечер, чтобы разобраться в себе. Выдели время на это, чтобы потом не тратить его и деньги, скитаясь по врачам и больницам. Собери все обиды вместе, прочувствуй их объем и величину. Нравится ли тебе жить с таким грузом обид и негатива? Готов ли ты всю жизнь тащить их за собой и бороться за свою жизнь и здоровье? Если твой ответ — нет, тогда следующий ритуал для тебя. Он поможет избавиться от хлама в душе.
© Freepik
Избавься от лишнего
Как выносим мусор, так нужно убрать всё лишнее, особенно если оно тебя гложет. После того как ты вспомнил все свои обиды и принял решение с ними попрощаться, сделай следующий ритуал. Во второй половине дня, ближе к вечеру, насыпь в левую ладонь немного соли. Самой обычной поваренной соли, примерно с чайную ложку.
© Pixabay
Вспомни все обиды — от самой большой до самой незначительной. Всё, что ты когда-либо отторгал, не принимал. Это всё является неприятием мира, а значит, и самого себя как проявление этого мира. Вспомни всё негативное и помести в эту самую соль в твоей ладони.
Теперь соль в твоей ладони — это и есть те боли, обиды и разочарования, которые были в твоей жизни. Крепко сжимая соль в ладони, выйди на улицу и отправляйся к мусорным бакам. Стоя перед мусорником, произнеси такие слова: «Обида злая в мой дом стучалась, желала. Да на помойке оказалась». И вытряхни соль в мусорный бак. Возвращайся домой, тщательно вымой руки и лицо холодной водой и еще раз произнеси те же слова. После этого ты почувствуешь прилив сил и уверенности. Получишь хороший импульс для улучшения своей жизни и здоровья. Этот простой ритуал способен в корне изменить твою жизнь и самочувствие.
Предыдущая 
