Советы психолога для одиноких женщин

Мы всегда одиноки. Мы становимся одинокими в первые минуты жизни, сразу после того, как нам обрезают пуповину. В детстве рядом с нами любящие родители, в лучшем случае.

Но даже рядом с ними мы порой одиноки, потому что мы отдельные от них личности.

Одиночество пугает многих женщин. Особенно тех, которые не понимают, что быть одной — не значит быть одинокой.

одиночество женщины© DepositPhotos

Одиночество женщины

  1. Многих можно заменить.

    Не заменить только самых родных и близких. Родителей, детей. И даже с ними можно наладить отношения, если они плохие. Ко всем остальным нужно относиться проще.

    Впускай новых людей в свою жизнь, даже если не понимаешь пока, есть ли у тебя с ними общие интересы. Они станут тебе либо спутниками, либо друзьями, либо учителями. Тебе будет с кем общаться и ты забудешь думать об одиночестве.

    одиночество женщины© DepositPhotos

  2. Пробуй новое.

    Дегустируй новые блюда, меняй стиль в одежде, открывай новые маршруты, покупай новинки техники, смотри кинопремьеры, читай свежие выпуски газет или книг.

    Особенно фильмы. Фильмы, которые стоит посмотреть женщине в одиночестве, переносят в другой мир и избавляют от тягостности собственного.

    Мозг похож на ленивую жвачку. Постоянно гнется в одних и тех же местах, пока другие извилины исчезают. Из-за этого мы привыкаем к однообразию. А однообразие — путь к одиночеству.

    К тому же, пробуя новое, ты всегда будешь в курсе происходящего, на одной волне с социумом, а значит, не одинока.

    одиночество женщины© DepositPhotos

  3. Прости своих обидчиков.

    Кого не можешь простить, просто забудь. Забвение — лучшее наказание и лучшее лекарство. Забыв человека, ты забудешь, что тебя бросили, и чувство обиды исчезнет.

    одиночество женщины© DepositPhotos

  4. Следуй желаниям.

    Пока мы чего-то хотим, мы живы. Прислушивайся к своим внутренним желаниям и следуй им. Удача — это не случайность, а результат опыта.

    Опыт — достаточное количество повторений. Чтобы дополучить его, нужна смелость рисковать снова и снова. Рискуя и желая, ты забудешь об одиночестве.

    одиночество женщины

    © DepositPhotos
  5. Не спеши.

    Иногда мечты сбываются не сразу. Некоторые из них чрезмерная настырность и наглое требование пугают. Если ты действительно чего-то хочешь, то достигнешь этого, даже действуя методично. Из-за высокой загруженности делами и наличия цели ты не почувствуешь себя одинокой на пути к ней.

    одиночество женщины

    © DepositPhotos
  6. Ничто не конец, даже конец.

    Вспомни эту фразу в минуту отчаяния: «Конец одного — это начало другого». Всё меняется, перетекает из одной формы в другую. Понимая это, ты не будешь ни о чём сожалеть и воспринимать временное одиночество как приговор.

    Ничто не конец, но конец близок. Жизнь терминальна. Об этом тоже необходимо помнить, чтобы не тратить ее на сокрушения.

    одиночество женщины© DepositPhotos

  7. Живи, как тебе нравится, но не забывай заботиться о своем теле, иначе оно подведет тебя в неожиданный момент.

    Периодически спрашивай его, что ему хочется, и исполняй его желания. Попробуй походить на пилатес, йогу, плавание, погулять по лесу. Тело подскажет, что ему нравится больше. Болеть в одиночестве сложно, не доводи до болезни.

    одиночество женщины© DepositPhotos

  8. Не волнуйся о том, что подумают о тебе люди.

    Люди думают в основном о себе. О тебе лишь как о собственном отражении. Они меряют себя по твоей реакции на них.

    одиночество женщины© DepositPhotos

  9. Бойся самоуверенности.

    Сомнения — это хорошо, они позволяют продумать множество вариантов реализации задуманного. Ты не будешь стоять на месте и думать, почему же ты одна и никто тебе не поможет. Всегда будешь двигаться, если не этим путем, так другим, а помощники встретятся в процессе.

    одиночество женщины© DepositPhotos

Как избавиться от одиночества женщине? Никак, его нужно принять и с ним нужно жить. А жить настолько насыщенно, осмысленно, интересно и целеустремленно, чтобы не было времени думать о нём отрицательно. Женщина не одинока, когда ей интересно хотя бы с самой собой.

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!