Закончилось время летних отпусков… Люди понемногу возвращаются в строй и идут заниматься в спортзалы. Но если времени на фитнес в спортклубе совершенно нет, тогда, конечно, следует обратить внимание на домашние занятия. Многие тренеры утверждают, что утренняя кардиотренировка — это лучший […]
Во время отпуска каждый из нас старается вырваться на какой-нибудь заграничный курорт. Но, покупая билеты, мы рискуем попасть в не совсем удачное время для хорошего отдыха. Например, может стоять невыносимая жара или, наоборот, погода будет прохладной… Для того чтобы ты не […]
Латук относится к роду цветковых растений семейства Астровые. Среди всех салатов он занимает почетное место как в истории кулинарии, так и в современной кухне. В Древнем Египте его считали сильным афродизиаком и символом плодородия, а древнеримские и древнегреческие атлеты не […]
Мясной пирог с необычным названием «Кубэтэ» крымские татары позаимствовали у греков. Зачастую его начиняют мясом и картофелем. Также возможна начинка из курицы и риса. Это блюдо обязательно стоит попробовать, приготовив его самостоятельно! Пряно-мясной аромат пирога очень быстро распространится по твоей […]
Лето прошло, и женские купальники уже заняли достойное место в бельевом шкафу. Многие представительницы прекрасного пола с облегчением вздохнули: наконец-то можно позволить себе на пару кусочков тортика больше, ужинать после 18:00 и вообще забросить занятия по коррекции фигуры до следующего […]
Шикарные локоны — мечта любой девушки. И в погоне за ней женщины ежедневно повреждают свои волосы плойками, утюжками и фенами. Но есть верный способ сделать красивую укладку без нагревания и пересушивания волос. Сегодня «Так Просто!» расскажет тебе, как можно сделать голливудские локоны […]
Ромашковый чай — это освежающий и расслабляющий напиток. Также это средство издавна использовали для снятия стресса, тревоги и улучшения сна. Новые исследования Национальной академии наук США показывают, что регулярное употребление такого чая может предотвратить и в некоторых случаях даже победить рак! Чтобы […]
Осень — прекрасная пора для занятий медитацией, саморазвития или просто душевного отдыха. Когда за окном бушует ветер, а в стекло стучит холодный дождик, так и хочется укутаться в теплое одеяло и предаться воспоминаниям о лете, пересмотреть фотографии, легкие фильмы или просто почитать […]
Мята перечная — многолетнее душистое травянистое растение. В нём содержится огромное количество эфирных масел, дубильных, горьких и биологически активных веществ, а также присутствуют фитонциды, витамины С и Р, каротин, минеральные соли. Это растение широко используют в лекарственных, кулинарных и косметических целях. Поэтому «Так Просто!» собрал […]
Халва — одно из самых любимых лакомств многих людей. Чтобы насладиться вкусом этой восточной сладости, тебе необязательно ехать в Иран, где ее впервые приготовили. Теперь в любом магазине ты можешь купить халву, причем разную: классическую подсолнечную, с орехами, с изюмом […]
В магазинах можно найти большое количество журнальных столиков. Они часто напоминают большие коробки и имеют не слишком оригинальный дизайн. Но если ты обладаешь богатой фантазией, тогда у тебя может получиться что-то большее, чем просто подставка для книг и телевизионного пульта. Один […]
Домашний уют еще со времен СССР ассоциируется с запахом пирожков и жареных котлет. И готовила эти блюда каждая уважающая себя хозяйка. Конечно, сегодня не проблема приобрести готовый фарш в супермаркете, но разве он может сравниться с домашним фаршем по своим вкусовым […]
Наша осанка отражает не только физическое, но и душевное состояние. Чтобы она была правильной, нужно хорошо потрудиться. Мы подготовили для тебя пошаговое видео с упражнениями, которые помогут укрепить мышцы спины и приблизят тебя к идеальной осанке. Всё, что тебе нужно, […]
Немецкая традиционная кухня славится вкусными сосисками и пивом. Но это далеко не всё. Есть еще очень вкусные десерты, в том числе и выпечка. Сегодня «Так Просто!» подготовил для тебя один из рецептов немецкой кухни — яблочный панкейк. Это блюдо манит своей хрустящей корочкой […]
К сожалению, время не остановить. Мы не способны предотвратить нежеланный процесс старения, но можем хоть немного его замедлить. Секрет прост: употребляя продукты, богатые антиоксидантами и другими полезными веществами, ты будешь чувствовать себя не по годам юной и полной энергии. Сегодня твоему […]
Очень часто мы лишены возможности полноценно пообедать, позавтракать или даже поужинать. В такие моменты нам на выручку приходят всевозможные виды перекусов — от овощей и фруктов до чашки чая и бутербродов. Если ты складываешь «тормозок» на работу — наверняка эта […]
Здоровье ногтей напрямую зависит от правильного питания. Чтобы они были крепкими и перестали слоиться, необходимо включить в свой рацион печень, рыбу, яйца, сливочное масло и творог, фрукты (особенно яблоки и апельсины, в которых содержится большое количество витамина A и цинка), овощи. Но […]
Болгарская кухня вкусная, сытная и известна своей простотой. Мы подготовили для тебя рецепт традиционного болгарского блюда, которое распространено в Родопах. Говорят, что в этой гористой местности выращивают самый вкусный картофель. Поэтому кушанье готовится именно из того, чем славится этот край. Вариантов приготовления […]
