Если ты дома постоянно усталый и не в настроении, то внимательно присмотрись к своей комнате. В ней темно и даже мрачновато? Тогда пора что-то менять. Дело в том, что недостаток света часто становится причиной унылого состояния. Ученые даже доказали, что […]
Что приготовить на завтрак: питательная запеканка с цветной капустой.
Цветная капуста является фантастически полезным овощем, который не только замечательно усваивается организмом, но и содержит огромное количество белков, витаминов и минералов. Одним словом — мечта диетологов и идеальный вариант для питательного завтрака. Этот овощ ценят за его нежный вкус и простоту […]
Как избавиться от накипи в чайнике: самый эффективный метод, который я видел!
К огромному нашему сожалению, от появления накипи не застрахован ни один чайник. Уже спустя несколько месяцев она начинает появляться на стенках посуды. Основной причиной является качество воды, которую мы заливаем в чайник. Чтобы предотвратить появление накипи, можно пользоваться разнообразными фильтрами для […]
Что испечь вместо сладкого печенья
Если хочется съесть что-нибудь солененькое и интересное на вкус, тогда можно побаловать себя вот таким замечательным печеньем с мясом. Оно замечательно подходит к чаю, кофе, вину, пиву. Это отличная замена таким соленым снэкам, как сухарики и чипсы. Процесс приготовления очень прост […]
Те, у кого гипертония, — прочтите скорее! Это сбивает давление до 120/80 за 2 дня.
Высокое артериальное давление — один из поводов бить тревогу. Гипертония приводит к постепенному разрушению стенок сосудов и может стать причиной множества заболеваний: стенокардии, инфаркта миокарда, инсульта. Зачастую высокое давление сопровождается такими неприятными симптомами, как головная боль, тяжесть в затылке, нарушение […]
Как приготовить идеальный кофе: 7 секретов от бариста.
Каждое утро мы начинаем с крепкого кофе, который помогает нам пробудиться и зарядиться энергией на весь день. Чтобы этот напиток получился вкусным и ароматным, нужно не только вкладывать душу в приготовление и купить дорогие зерна, но и знать некоторые секреты. […]
ТОП-5 соусов, которые стоит научиться готовить каждой хозяйке.
Соус — это маленькая деталь, которая способна добавить в блюда изюминку и полностью изменить их вкус. В разных кухнях мира есть огромное количество разнообразных соусов на любой вкус: бешамель, вустерский, песто, тартар, терияки и многие другие… Большинство из них можно запросто купить […]
Утренняя кардиотренировка для похудения. Всего 3 минуты в день!
Закончилось время летних отпусков… Люди понемногу возвращаются в строй и идут заниматься в спортзалы. Но если времени на фитнес в спортклубе совершенно нет, тогда, конечно, следует обратить внимание на домашние занятия. Многие тренеры утверждают, что утренняя кардиотренировка — это лучший […]
Как выбрать лучшее время для поездки на курорты: незаменимая шпаргалка для путешественников.
Во время отпуска каждый из нас старается вырваться на какой-нибудь заграничный курорт. Но, покупая билеты, мы рискуем попасть в не совсем удачное время для хорошего отдыха. Например, может стоять невыносимая жара или, наоборот, погода будет прохладной… Для того чтобы ты не […]
10 доказательств того, что латук особо полезен для здоровья.
Латук относится к роду цветковых растений семейства Астровые. Среди всех салатов он занимает почетное место как в истории кулинарии, так и в современной кухне. В Древнем Египте его считали сильным афродизиаком и символом плодородия, а древнеримские и древнегреческие атлеты не […]
Традиционное блюдо крымских татар: аппетитный мясной пирог «Кубэтэ».
Мясной пирог с необычным названием «Кубэтэ» крымские татары позаимствовали у греков. Зачастую его начиняют мясом и картофелем. Также возможна начинка из курицы и риса. Это блюдо обязательно стоит попробовать, приготовив его самостоятельно! Пряно-мясной аромат пирога очень быстро распространится по твоей […]
4 эффективных упражнения для укрепления мышечного корсета.
Лето прошло, и женские купальники уже заняли достойное место в бельевом шкафу. Многие представительницы прекрасного пола с облегчением вздохнули: наконец-то можно позволить себе на пару кусочков тортика больше, ужинать после 18:00 и вообще забросить занятия по коррекции фигуры до следующего […]
Она намотала волосы на страницы глянцевого журнала, а в итоге получила ошеломляющий результат!
Шикарные локоны — мечта любой девушки. И в погоне за ней женщины ежедневно повреждают свои волосы плойками, утюжками и фенами. Но есть верный способ сделать красивую укладку без нагревания и пересушивания волос. Сегодня «Так Просто!» расскажет тебе, как можно сделать голливудские локоны […]
Этот напиток способен предотвратить рак: исключительная польза ромашкового чая.
Ромашковый чай — это освежающий и расслабляющий напиток. Также это средство издавна использовали для снятия стресса, тревоги и улучшения сна. Новые исследования Национальной академии наук США показывают, что регулярное употребление такого чая может предотвратить и в некоторых случаях даже победить рак! Чтобы […]
Ореховые рулеты: лучший десерт этой осени!
Осень — прекрасная пора для занятий медитацией, саморазвития или просто душевного отдыха. Когда за окном бушует ветер, а в стекло стучит холодный дождик, так и хочется укутаться в теплое одеяло и предаться воспоминаниям о лете, пересмотреть фотографии, легкие фильмы или просто почитать […]
15 непревзойденных способов использовать мяту в быту.
Мята перечная — многолетнее душистое травянистое растение. В нём содержится огромное количество эфирных масел, дубильных, горьких и биологически активных веществ, а также присутствуют фитонциды, витамины С и Р, каротин, минеральные соли. Это растение широко используют в лекарственных, кулинарных и косметических целях. Поэтому «Так Просто!» собрал […]
Простой рецепт домашней халвы. Справится даже неопытная хозяйка!
Халва — одно из самых любимых лакомств многих людей. Чтобы насладиться вкусом этой восточной сладости, тебе необязательно ехать в Иран, где ее впервые приготовили. Теперь в любом магазине ты можешь купить халву, причем разную: классическую подсолнечную, с орехами, с изюмом […]
То, что он сделал из пня, вдохновляет. Великолепная и функциональная идея для гостиной.
В магазинах можно найти большое количество журнальных столиков. Они часто напоминают большие коробки и имеют не слишком оригинальный дизайн. Но если ты обладаешь богатой фантазией, тогда у тебя может получиться что-то большее, чем просто подставка для книг и телевизионного пульта. Один […]