Холодное время года неумолимо влечет за собой увеличение простудных заболеваний. Чтобы предупредить их, нужно повышать свой иммунитет. Но даже если твои защитные силы организма на высоком уровне, от противных инфекций простудного характера никто не застрахован. Не спеши бежать в аптеку, […]
Итальянская кухня отличается своим необычайно тонким, изысканным вкусом. Кроме того, все блюда очень полезны для здоровья, поскольку содержат достаточное количество клетчатки. Попробуй приготовить спагетти по настоящему итальянскому рецепту, и обычных макарон тебе в жизни не захочется. Для этого блюда не […]
Печальная истина: если ежедневно не тренировать мозг, он может разучиться думать. Это факт — без нагрузок наш мозг стареет, дряхлеет, не хочет выполнять привычные мыслительные операции. Словно мышцы, которые усыхают, если бросить тренировки, без зарядки ум тускнеет не по дням, […]
Подготовка к праздникам невозможна без волнений. Как всё успеть? Кроме того, что надо совершить массу дел по организации самой вечеринки, нужно еще и купить подарки, а также — обязательно упаковать их! Ведь хочется, чтобы близкие люди остались довольны и в […]
Эти упражнения, основанные на асанах йоги, очень эффективны потому, что естественны для нашего тела. Каждое утро после сна всем хочется потянуться, мы неосознанно принимаем подобные положения, чтобы разгрузить спину, снять с нее напряжение. Если ты ведешь сидячий образ жизни, долго […]
Если ты хочешь достучаться до определенного человека, нужно предпринять соответствующие меры, чтобы твое сообщение было прочитано и правильно воспринято. Когда мы разговариваем, сделать это гораздо легче с помощью интонации, взгляда, жестов. А как быть с электронными письмами, составляющими сейчас такой […]
Домашнего варенья много не бывает, в любое время года это лакомство актуально! Сегодня «Так Просто!» подготовил для тебя оригинальный рецепт так называемого «Обезьяньего масла» из банана и ананаса. Этот необычный джем отлично подойдет для вафель, тостов, мороженого и других десертов. «Обезьянье […]
Если бы существовал способ, благодаря которому твой ребенок начал лучше учиться в школе, ты бы им воспользовался, верно? Верь или нет, но такой метод действительно существует. И он наверняка проще, чем ты себе это представляешь. В чём же секрет? Поговори […]
Этот оранжевый суп — просто кладезь витаминов. Цвет получается таким ярким от каротина, то есть растительного пигмента, который в твоем организме превращается в витамин А. Тыква, морковь и картофель насытят твой организм большими дозами витамина С, фолиевой кислоты и клетчатки. […]
В мире наверняка не существует взрослого человека, который бы не пробовал кофе ни разу в жизни. По некоторым данным ежегодно в мире выпивают 760 миллиардов чашек кофе. Этот напиток может быть очень полезен для твоего мозга, кожи и тела, а […]
Умение оказывать первую помощь — очень важный навык. Ведь он может спасти чью-то жизнь в экстренной ситуации! Ознакомься с этими важными алгоритмами оказания первой помощи, чтобы знать, как действовать в экстренной ситуации. Перед оказанием первой помощи убедись, что тебе самому […]
Уроженец Новой Зеландии и инженер Дениэл Грей отправился в Эдмонтон, Канада, чтобы провести со своей девушкой и ее родителями пять недель. Каковым же было его удивление, когда мама его будущей жены предложила ему воплотить в жизнь этот сумасбродный, но очень […]
Родная страна всегда будет в твоем сердце, где бы ты ни находился. Ностальгия, чувства привязанности к родным местам, детские воспоминания — всё это так трогательно, замечательно… Но никто не станет спорить, что порой хочется навсегда уехать из страны, которая стала […]
Есть то, о чём мы задумываемся очень редко. Например, устройство нашей Вселенной и наше в ней место — мысли по этому поводу нечасто нас тревожат. И очень зря. Если осознать, насколько огромно космическое пространство, можно переоценить многие вещи в своей […]
Если ты хочешь удивить всех своей гибкостью, «Так Просто!» предлагает тебе пошаговую инструкцию, благодаря которой ты сядешь на шпагат всего за 10 дней. Всё что тебе понадобится — это одежда для тренировки и целеустремленность! Повторяй эту тренировку регулярно и у тебя […]
Если ты веришь в чудеса или же относишься к этому скептически, предлагаю тебе немного развлечь своих гостей оригинальной и простой выпечкой — печеньем с предсказаниями. Такой десерт хорошо подойдет для любого праздника: дня рождения, различных вечеринок и других застолий. Сделать […]
Реклама постоянно внушает нам, что нужно принимать витамины. А диетологи настаивают: все полезные вещества можно получить с пищей. Так где же истина? Эта статья внесет ясность в сложный вопрос витаминов и их необходимости в нашей жизни. Продукты, которые ты ешь, […]
Главная проблема растительных масел: на этикетке много красивых слов, за которыми часто не стоит ничего, кроме рекламы. Как определить, насколько масло свежее, полезное, уместное в твоих блюдах и вкусное? Как понять, разбавлено оно или нет? Мы так редко задумываемся над […]
