Как поддерживать отношения на расстоянии, если пришлось расстаться во время войны

Даже в самые трудные времена необходимо поддерживать контакт с родными людьми. Особенно в тех случаях, когда события вынуждают людей расстаться на неопределенное время. Отдаленность, негативные мысли и даже страх пагубно сказываются на общем состоянии человека. Поэтому поддержка в отношениях на расстоянии очень важна. Что нужно делать? Ответы на эти вопросы дает психолог.

Поддержка в отношениях

Поддержка в отношениях

В первую очередь, стоит подчеркнуть важность общения с родными и любимыми людьми. И дело не только в передаче фактов о своем пребывании, быте и состоянии здоровья. Необходимо делиться также мыслями и впечатлениями. Всё это нужно, чтобы сохранить в отношениях тот самый момент близости и не дать ему исчезнуть под давлением обстоятельств.

Это может быть сентиментальная болтовня, воспоминания или даже пересказ случайного анекдота. Не имеет значения. Кто-то может посчитать такой подход к общению непродуктивным. Однако это не так. Ведь самое главное, это не только передача фактических данных, но и какая-никакая компенсация живого общения с глазу на глаз, прикосновений и объятий.

Наполнение разговора

Помимо самого факта общения не менее важно следить за тем, как именно проходит каждый разговор. Недостаточно просто делиться переживаниями, плакать или проявлять сочувствие. Да, всем непросто. Но очень нежелательно постоянно держаться на негативной ноте (и тем самым удерживая на ней собеседника).

Поддержка в отношениях заключается не только в постоянном контакте, но и во взаимной похвале. Неважно за что. Главное — сама похвала и восхищение. Каждая беседа на расстоянии должна заканчиваться на воодушевляющей ноте. Чтобы в дальнейшем каждому участнику было приятно снова выходить на связь. Да и просто поддерживать положительный настрой на протяжении дня.

Отношения с детьми на расстоянии

Специалисты считают, что в отношениях с детьми нужно придерживаться определенных правил, которые помогут максимально сохранить эмоциональную связь с ребенком. В задачи родителя входит дать ребенку выразись весь спектр своих эмоций. Пусть ребенок и не осознает всего происходящего, но он тоже чувствует и нуждается в выражении своих эмоций. Поэтому, если ребенок начинает злиться или плакать, не нужно отнимать у него эту возможность родительским запретом.

Какая ни была бы обстановка, ребенок нуждается во внимании. И если есть возможность, его нужно расспрашивать о том, как он провел этот день. Конечно, в силу возраста у него нет возможности выразить все свои эмоции. Поэтому можно прибегнуть к маленькой хитрости. А именно дать ребенку небольшое задание: написать историю или сказку. Именно там он сможет неосознанно выразить свои ощущения от разлуки и от происходящего вокруг.

Помимо стандартных слов выражения любви, можно создать определенную картинку жизни, которая наступит после воссоединения. К примеру, что родитель с ребенком поедут в парк аттракционов или будут вместе играть в игру, о которой последний давно мечтал. Всё это очень важно, так как эти фантазии помогают ребенку легче переносить лишения и невзгоды.