Одна столовая ложка натощак, 10 минут… Не верю, что еще год назад зубы были моим проклятием!

Полоскать рот натощак маслом — древняя аюрведическая практика. Если бы все мы проводили эту процедуру каждый день с самого детства, стоматологи пошли бы по миру с протянутой рукой…

Секрет в особенном свойстве липидов масла вытягивать бактерии из полости рта и препятствовать их повторному прилипанию к зубам и слизистой оболочке рта. Расскажу о том, как правильно проводить полоскание, которое избавит от распространенных проблем: очистит зубы от налета, укрепит десны, прогонит прочь неприятный запах изо рта… И это еще не всё!

профилактика кариеса фото

© DepositPhotos

Полоскание рта маслом

  1. Процедуру проводи утром, сразу после пробуждения, натощак! Возьми в рот 1 ст. л. подсолнечного или оливкового масла (можно использовать кокосовое, кунжутное и другое масло).

    Держать масло во рту нужно 10 минут. Ни в коем случае не проглатывай его: пока масло будет во рту, оно вытянет из ротовой полости все бактерии и токсины.
    гигиена рта
    © DepositPhotos

  2. Как только масло станет очень густым, выплюнь его и прополощи рот теплой водой.
    лечение кариеса
    © DepositPhotos
  3. Масляное полоскание — лучший детокс полости рта. Ни одно средство, ни одна зубная паста не подействует столь эффективно! Уже через несколько дней ты заметишь, что дыхание стало более свежим, а зубы — белее. И это только начало…
    зубы кариес
    © DepositPhotos
  4. Теперь можно чистить зубы как обычно! Масляная пленка, которая образуется во рту во время полоскания, поможет зубной пасте еще лучше очистить рот.
    полоскание рта
    © DepositPhotos

Полоскать рот подсолнечным маслом — легкая процедура. которая быстро войдет в привычку. Нужно с вечера поставить масло в стаканчике рядом с зубной щеткой, и ты не забудешь прополоскать рот! Также полоскание можно совмещать с легкой утренней зарядкой, очень удобно…

полоскание рта маслом
© DepositPhotos

Не дай бактериям ни единого шанса! Расскажи друзьям о ценной процедуре, которая убережет их от лишних встреч со стоматологом.

Александра Килимчук
С детства интересуется медициной, выросла в семье врачей. Умеет приготовить шикарный завтрак буквально из ничего, не боится экспериментировать на кухне: готовит пироги без муки, низкокалорийный майонез, полезные сладости. Никогда не опускает руки и верит, что люди созданы, чтобы помогать друг другу! Во всех ее домашних делах помощником выступает сын Саша. Любимая книга Александры — «Искусство любить» Э. Фромма.

комментариев 5

  1. Юлия (moreidey.ru)

    О полоскании рта маслом я узнала несколько лет назад от ведущей оздоровительных курсов. Вначале это не совсем приятно, но заботиться о своем здоровье очень важно.
    С уважением, Юлия, автор сайта «MORE творческих идей для детей»

  2. Ну, кто эту байка не знает? Если вы выкладывает фото, то смотрите что на них видно. Фото 2 где вы такой засратый носик крана выискали? В какой
    общественной уборной?

  3. Этим методом я пользуюсь уже лет 8. Что касается отбеливания зубов — то здесь результатов особых нет.

  4. Спасибо, Александра! Аюрведа не стареет.

  5. Александр

    Спасибо Вам за интересну статью! Действительно — жир, одна из составных мыла и других моющих вешеств… Просто нужно ВСПОМИНАТЬ такие простые вещи. Там ещё зола выполняет очищающие функции. Это две составные первых моющих…
    Удачи в Ваших экспериментах, тёзка)))!

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.