Одна из главных причин сердечного приступа! Будь осторожен.

Причины возникновения хронической усталости следует искать в двух направлениях: в сугубо медицинском аспекте состояния здоровья человека и психологическом его состоянии, обусловленном режимом дня, работоспособностью и отношением к работе, сложившейся или несложившейся личной жизнью.

Немаловажной причиной этой проблемы может стать и окружающая среда. Загрязненность атмосферы промышленных районов не способствует подъему жизненных сил.
сердце

Синдром хронической усталости — опасное явление, ведь множество болезней, в том числе и сердечный приступ, могут возникать по его вине.

Причины хронической усталости

  1. Неправильное питание может спровоцировать недостаток витаминов, макро- и микроэлементов в организме, а это, в свою очередь, может стать причиной гормонального сбоя как у мужчин, так и у женщин.

    Вообще за неправильным питанием тянется целая вереница факторов, влияющих на энергетическое состояние организма. Весомой причиной хронической усталости считают также метеозависимость, которую медики раньше не воспринимали всерьез, а теперь уделяют ей большое внимание.

  2. Нарушение режима дня, недосыпание, работа на износ в погоне за карьерным ростом или успешностью также изматывают организм.

    Попытки взбодрить его бесконечным приемом кофе или энергетических напитков еще более усугубляют проблему, человек не успевает восполнять запас сил, и постепенно его организм разрушается.

  3. Особенно сильно влияет на внутренний тонус человека его самоощущение. Если он чувствует себя счастливым, работа ему в радость, с миром он в ладу, любит сам и любим окружающими, то он бодр, активен и готов горы свернуть.

    Стрессы, неурядицы, разного рода душевные терзания отнимают силы, лишают человека жизненного тонуса и делают его уставшим и душой, и телом. Так возникает синдром хронической усталости, с которым приходится бороться медикам и психологам.

Эти причины усталости являются основными факторами, способствующими развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Организуй свою жизнь так, чтобы свести их к минимуму. Ведь это так важно для здоровья каждого из нас!

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.