9 признаков гормонального дисбаланса. Чем раньше ты обратишься к врачу, тем лучше.

Гормоны и наше здоровье очень тесно связаны. Гормональные расстройства не всегда имеют специфические симптомы. Их проявления бывают похожи на другие недуги и воспринимаются несерьезно. Но эта проблема требует отдельного внимания!

Если ты обнаружишь у себя первые тревожные признаки гормонального дисбаланса, нужно срочно обратиться к врачу. Мы подготовили для тебя информацию, которую стоит прочесть.

Признаки гормонального дисбаланса

на приеме у доктора

  1. Постоянное увеличение веса
    Если ты постоянно набираешь вес, возможно, виной является гормональный дисбаланс. Кортизол (гормон стресса) может быть причиной лишнего веса. Выброс адреналина и кортизола в кровь ведет к внезапному и сильному чувству голода. Поэтому появляется желание съесть что-нибудь сладкое после стресса.
  2. Сниженный уровень либидо
    Снижение сексуального влечения может быть одним из признаков гормонального дисбаланса как у мужчин, так и у женщин.
  3. Чувство усталости
    Если ты достаточно спишь, но просыпаешься с чувством усталости, тогда нужно обратить внимание на этот тревожный звоночек.
  4. Плохое настроение
    Необоснованное плохое настроение, раздражительность, беспокойство и депрессия — это то, что должно настораживать.
  5. Бессонница и плохой сон
    Гормон эстроген отвечает за качество сна. Его дефицит является основной причиной бессонницы.
  6. Избыточное потоотделение
    Люди, у которых гормональный дисбаланс, часто испытывают приливы потливости. Избыточное потоотделение ночью может свидетельствовать о проблемах с эндокринной системой, вызванных пере- или недопроизводством серотонина.
  7. Проблемы с пищеварением
    Если у тебя проблемы с пищеварением, они могут быть вызваны дисбалансом гормонов в желудочно-кишечном тракте.
  8. Тяга к сахару
    Если тяга к сладкому очень сильная, возможно, виной тому нарушение обмена инсулина и серотонина.
  9. Выпадение волос
    Выпадение волос может быть связано с нарушением работы половых желез или со снижением выработки нужных гормонов.

Если ты подозреваешь, что у тебя гормональный дисбаланс, обратись к эндокринологу. Он назначит необходимое лечение. В некоторых случаях можно отрегулировать уровень гормонов, перейдя на здоровое питание и систематические, правильно подобранные физические нагрузки.

Также обрати внимание на рецепт этого коктейля. В нём содержатся многие полезные элементы, которые нужны при комплексном лечении гормонального дисбаланса.

Ингредиенты

  • 1 средний сладкий картофель
  • 1 ч. л. куркумы
  • 3 больших моркови
  • 1 средний огурец
  • 4 стебля сельдерея
  • 1 лимон без цедры

Приготовление

    Положи все ингредиенты в соковыжималку и сделай полезный коктейль. Пей его сразу после приготовления.

Описанные выше симптомы необязательно говорят о том, что у тебя гормональный дисбаланс. Они могут быть причиной других болезней, но обратить внимание на них определенно стоит.

Также не забудь поделиться этой важной информацией с друзьями!

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.