Каждая женщина обязана делать это раз в месяц! Нужно лишь стать перед зеркалом…

Несмотря на то, что рак груди является самой распространенной онкологической патологией среди представительниц прекрасного пола, если болезнь обнаружена на ранней стадии и начата своевременная терапия, большинство женщин побеждают этот страшный недуг. Ты просто обязана убедиться, что твоему здоровью ничего не угрожает.

самообследование груди

«Так Просто!» расскажет тебе про порядок самообследования молочных желез, ведь это навыки, которыми должна владеть каждая женщина.

Признаки рака молочных желез

Врачи призывают: чтобы выявить рак молочных желез на ранней стадии и предотвратить дальнейшее развитие заболевания, необходимо не только регулярно посещать врача, но и проводить ежемесячные обследования груди самостоятельно. Этот метод первым позволяет выявить патологические изменения и установить их локализацию, чтобы потом прицельно исследовать у специалиста.

Самообследование молочных желез рекомендуют проводить раз в месяц, желательно на 6–8-й день после начала цикла. В период менопаузы обследование нужно проводить также раз в месяц, желательно выбрать для этого какой-то определенный день или число. В случае необходимости осмотр можно проводить и чаще.

когда проводить самообследование груди

Алгоритм самообследования молочных желез

  1. Шаг 1
    Начни с осмотра нижнего белья. Осмотри бюстгальтер в тех местах, где он соприкасается с сосками, и убедись в отсутствии каких-либо пятен на нём. Наличие пятен может свидетельствовать о выделениях из молочных желез.
    самообследование женской груди
  2. Шаг 2
    Обнажись до пояса и стань перед зеркалом, сложив руки за головой. Осмотри форму и симметричность молочных желез. Осмотри кожу и ареолы и убедись, что на них нет участков, напоминающих лимонную корку, отсутствует покраснение, шелушение, втянутость и прочие дефекты.

    Асимметрия груди не всегда свидетельствует о наличии патологического процесса. Часто форма и размер двух молочных желез могут разниться, и это нормально. В природе нет симметрии. Но если асимметрия прогрессирует, не стоит упускать этот симптом, а следует незамедлительно обратиться к специалисту.
    самостоятельное обследование груди

  3. Шаг 3
    Поочередно зажми сосок правой и левой груди указательным и большим пальцами. Если при этом из молочной железы выделяется жидкость, обрати внимание на ее характер (молочная, кровянистая, гнойная).
    самостоятельное обследование молочных желез
  4. Шаг 4
    Следующий этап — обследование молочных желез в положении лежа. Ляг на спину и расслабься. Под лопатку со стороны исследуемой груди уложи небольшой валик, чтобы грудная клетка была приподнята, а молочная железа расплылась по ней. С помощью 3–4 пальцев левой руки, сведенных вместе, круговыми движениями прощупай правую молочную железу, сантиметр за сантиметром. Прощупай железу по кругу, сверху вниз или по сегментам.

    Каждый раз проводи обследование одинаково, чтоб наверняка убедиться в отсутствии или появлении патологических изменений. Таким же образом исследуй левую молочную железу на наличие участков уплотнения или заметного размягчения, болезненности при ощупывании или любых других изменений консистенции железы.
    самообследование молочных желез памятка

  5. Шаг 5
    Прощупай пальцами лимфоузлы подмышечной области. Обрати внимание на наличие болезненных уплотнений, увеличение лимфатических узлов, отечность или покраснение кожи. В таком случае необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования и профессиональной консультации.
    самообследование молочных желез
  6. Шаг 6
    Можно и нужно провести контрольное обследование молочных желез под душем. Мыльными пальцами иногда намного легче обнаружить патологические изменения в груди.
    техника самообследования молочных желез

Очень важно проводить диагностику груди на наличие патологий регулярно! Это поможет тебе изучить нормальное строение своих молочных желез и в случае возникновения новообразования с легкостью определить, было ли оно раньше, или же появилось относительно недавно.

Не забывай раз в полгода посещать маммолога или гинеколога, и помни — ты проводишь самостоятельное обследование с целью убедиться, что ты совершенно здорова, а не для того, чтобы найти болезнь!

Сохраняй эту незаменимую схему и не забудь напомнить о ней подругам.

Кристина Миронюк
Поклонница живописи, особенно Моне и Климта. Обожает кино, ценит музыку на виниле. Архитектура и скульптура — то, что вдохновляет любознательную личность круглосуточно! Кристина занимается изучением цифровых технологий для протезирования в стоматологии. Девушка выбирает минимализм и простоту как в интерьере, так и в жизни. Вдохновляющий горный вид и книга «Двадцать тысяч льё под водой» Жюля Верна — вот что нужно для счастья нашему очаровательному автору!

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.