Как приготовить щелочную воду

Работоспособность твоего организма во многом зависит от кислотно-щелочного баланса. Нерациональное питание с высоким содержанием кислот приводит к окислению организма и нарушает нормальное функционирование внутренних органов. Чтобы возобновить оптимальный уровень pH, рекомендуют время от времени добавлять в свой рацион щелочную воду, и вот почему…

щелочная вода

«Так Просто!» расскажет тебе всё о пользе щелочной воды, и как эту самую воду приготовить за копейки.

Щелочная вода

Не секрет, что для оптимальной работы организма и достаточного его увлажнения необходимо выпивать не менее 2 л воды в сутки. Современный ритм жизни, сидячая работа и безграмотное употребление пищи сдвигает баланс нашего тела в сторону кислотности. Это влечет за собой проблемы с пищеварением, провоцирует хронические заболевания, приводит к истощению организма, увеличению веса и множеству других недугов. Для подщелачивания тела важно пить правильную воду, а также добавить в свой рацион продукты с высоким содержанием щелочи.

щелочная вода в домашних условиях

‡агрузка...

Польза щелочной воды

Кроме того, что такая вода помогает нормализовать кислотно-щелочной баланс организма, она имеет ряд важных преимуществ для здоровья человека.

  1. Употребление щелочной воды является отличной профилактикой заболеваний пищеварительной системы.
  2. Она помогает предотвратить множество хронических болезней, в том числе и онкологические патологии.
  3. Щелочная вода предотвращает накопление свободных радикалов в организме, тем самым избавляя от токсинов.
  4. Профилактическое употребление щелочной воды нормализует pH крови и нормализует процессы кровообращения.
  5. Вода с высоким содержанием щелочи увлажняет каждую клетку организма, предотвращая процесс преждевременного старения.

щелочная вода где взять

Щелочную воду получают путем сложной фильтрации, и стоит такая вода довольно дорого. К счастью, существует несколько домашних рецептом, с помощью которых можно сделать полезную щелочную воду дома и практически без затрат.

  1. Рецепт № 1
    Налей 1 л чистой воды в емкость с крышкой. Туда же добавь 1 лимон, разрезанный на 8 частей и 1 ч. л. гималайской соли. Плотно закрой крышкой и дай настояться в течение 12 часов при комнатной температуре. Выпей 3 стакана такой воды наутро перед завтраком.
    щелочная вода дома
  2. Рецепт № 2
    Этот рецепт приготовления щелочной воды основан на полезных свойствах пищевой соды. Добавь 1 ч. л. бикарбоната натрия в стакан воды и выпей. Очень полезно!
    изготовление щелочной воды в домашних условиях
  3. Рецепт № 3
    Этот способ приготовления щелочной воды очень прост. Он заключается в том, что воду нужно прокипятить в течение 5 минут. Таким образом ты повысишь pH воды с 7,2 до 8,4. Кипяченую воду лучше всего хранить в закрытом контейнере и употреблять охлажденной.
    приготовить щелочную воду в домашних условиях

Употреблять такую воду стоит умеренно, всего 5 мл жидкости на кг массы тела. Если твой рацион и так богат на щелочные продукты, стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем приступить к питью щелочной воды.

Понравилась статья? Делись ею с друзьями в соцсетях!

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

комментариев 13

  1. Анатолий

    На 1 литр воды. соды и соли на кончике ножа. 100% , получается щелочная вода 8 .5- 9. проверенно, Соль -морская но можно и обыкновенную каменную. 15 мин и воду можно пить.

  2. Давно искала подобное, спасибо очень интересно!

  3. Кипячение никогда не делало воду щелочной. При термическом воздействии происходит коагулирование включений вокруг центров напряжения, примеси связываясь, повышают % РН на естесственном фоне. Но, кипяченая вода также изменяет кластерное состояние молекул воды и ее конгламератов, стирает информацию исходную, записывает новую той среды, в которой нагревается вода.

    Сода не вредна для почек. Сода имеет два фактора влияния
    1. Попадая на рецепторы языка (особенно утром), вызывает сигнал из ЦНР на расширение сосудов, улучшая сброс продуктов метаболизма.
    2. Сода впрямую повышает РН. И сода есть агент убивающий мгновенно грибок под названием кандида. А кандида такая тварь, которую наша мэдэцина зачастую обзывает раком по отношению к большинству «женских проблем».
    Вот продукты распада кандиды и других паразитов забивают фильтра- печень и почки.

    Применяя соду, обязательно нужно озаботиться чисткой систем эвакуации организма.

  4. 1 ч. л. гималайской соли.
    Вы это серьезно ?
    А почему не Юпитерской или с альфа центравра ?

  5. ВИКТОР НАРОЖНЫЙ

    Не все фильтры продающиеся в торговой сети делают воду структурированной! Пью воду пропущенную через фильтр Арго.С 2004 года. За эти годы ни на одном медицинском часе (школе) ни разу не упоминалось о щелочной воде.У меня был случай! Пропустил воду через фильтр и тут мне сообщили завтра с утра езжай в командировку.Ну пришлось воду слить в банку с шунгитом .Приезжаю домой через 34дня это было летом в июле 13 числа.Пить хотелось. Достаю банку. Прекрасная вода не только на вид но и по вкусу близкая к чистой к ключевой.Никаких побочных явлений не было.Ну что могу сказать о самодельных медхимиков.Химичат на свое здоровье.Лично я развожу эту воду структурированную с Эраконд(ом) 1 ч. л. на стакан воды утром и выпиваю перед приемом пищи.Пока занимаюсь тулетными делами она успевает какую то полезную реакцию произвести. shop.ercond.ru/26915

  6. Лимон является кислым продуктом, а не щелочным. Статья тяп-ляп. Один ошибся, а все друг у друга списывают.

    • Ксения

      Сам по себе лимон — кислый продукт, но попадая в организм он становится щелочным под действием ферментов, разберитесь в вопросе, сначала

    • Валентина

      Учите матчасть!

    • организм человека воспринимает лимон как кислоту. но лимон является щелочным продуктом.поэтому людям с пониженой кислотностью злоупотреблять лимонами нельзя

  7. Александра Кузнецова

    Совершенно согласна с автором статьи, сама пью такую воду, причём эта вода течёт в нашем селе прямо из крана. Приехала сюда жить из города (Ульяновск) в 2010 году и уже через пару месяцев у меня перестали болеть ноги. Вообще ничем не болела за эти годы. Хотя мне уже седьмой десяток.

  8. Александр

    Я на 1 стакан 1 чай.лож. и крутым кипятком гашу и пью теплой

  9. Чадунели Ирина

    По поводу рецепта №2. Сода очень вредна для почек, а там советуют употребить ложку соды, растворенной в стакане воды.

  10. Насчет кипячения в течении 5 минут — абсолютно неправильно.
    Воду нужно довести до начала кипения! и, затем быстро остудить,
    налив ванну или большую ёмкость холодной воды и погрузив туда
    посуду с почти кипятком.

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.