Какие страсти человека могут привести к недугам

Влияние эмоций на нашу жизнь не ограничивается лишь сиюминутными ощущениями. Это гораздо более глобально и затрагивает множество аспектов жизни.

a радость детства© Depositphotos

Однако давай сначала разберемся, что такое эмоции и в чём их суть. Эмоция — это психический процесс, который отображает субъективное оценочное мнение по поводу уже существующих или же возможных жизненных ситуаций.

сила мысли притянуть человека© Depositphotos

Обычно возникновение сильных эмоций сопровождается соответствующими физическими реакциями, например, учащением сердечного ритма или дрожанием пальцев.

Сегодня мы расскажем тебе о самых сильных проявлениях эмоций — человеческих страстях, которые наиболее пагубно влияют на наше самочувствие и жизнь в целом.

Сила эмоций

  1. Печаль
    Грусть и печаль — главные бичи нашего самочувствия. Длительное пребывание в подавленном состоянии и стрессе может сказаться на здоровье человека. Главные последствия такого состояния — бессонница, сильные головные боли и расстройство аппетита.

    Печальные эмоции влияют на выработку кортизола, который в свою очередь регулирует концентрацию сахара в крови. Перепады уровня сахара напрямую влияют на артериальное давление. Из-за этого при сильном стрессе и грусти может кружиться голова и тошнить.

    бессонница причины© Depositphotos

    При возможности необходимо отпустить причину печали и постараться жить дальше. Желательно рассмотреть ситуацию с нескольких сторон. Если ты можешь что-то изменить — измени, если же нет, перестань грустить об этом и забудь.

  2. Гнев
    Кипящая внутри злость еще никому не приносила пользы. Возможно, ты когда-то чувствовала, что при сильной злости желудок немного сжимает и тебя начинает тошнить? Некоторые считают такие проявления результатом расстройства брюшной чакры, которая отвечает за волю и спокойствие.

    злость психология© Depositphotos

    Главный минус гнева в том, что он разрушает нас изнутри. Часто у нас просто нет никакой возможности выразить свое недовольство той или иной ситуацией. Например, на тебя накричал начальник или довела до белого каления свекровь. Ты не можешь сказать им прямо о тех чувствах, которые тебя обуревают. Из-за того, что ты не можешь выплеснуть свое возмущение, возникает внутренний диссонанс, который может привести к серьезным проблемам с сердцем.

    злость на ребенка© Depositphotos

    Сказанные в гневе слова могут испортить важные для тебя отношения и нарушить связи, которые для тебя особенно дороги. Лучший способ справиться с гневом — осознать его. Прочувствуй, что именно ты ощущаешь и почему. После этого медленно досчитай до десяти.

  3. Зависть
    Почему мы завидуем? Дело в том, что мы постоянно пытаемся сравнить собственную жизнь с жизнью другого человека. Вся загвоздка в том, что на самом деле мы не видим все аспекты его существования и не осознаем, с какими проблемами он сталкивается. Мы видим лишь позитивные стороны и потому завидуем.

    зависть в библии© Depositphotos

    Зависть рождает ужасные болезни, которые способны разрушить твою жизнь. Главные последствия сильной зависти — тахикардия и гипертония. Не менее сильно зависть подрывает пищеварительную систему и, как следствие, иммунитет. Длительность и сила эмоций тоже имеют значение. Чем дольше ты завидуешь, тем больше шанс приобрести какой-либо недуг.

  4. Обида
    Обида — это одна из самых страшных страстей. Порой люди носят обиду в груди годами, не разрешая себе расслабиться и забыть. Здоровый пофигизм — это залог счастливой жизни. Постарайся понять, что чаще всего других обижают только глубоко несчастные люди, и в основном их резкие слова не имеют к тебе никакого отношения. Обидчики думают, что, зацепив тебя, они почувствуют себя лучше. Не воспринимай их обвинения и критику на свой счет.

    обида на родителей© Depositphotos

  5. Страх
    Эта страсть является самой разрушительной, ведь она связана со многими другими эмоциями. Например, она связана с гневом, печалью и завистью. Мы злимся от страха неизвестного, грустим от страха одиночества и завидуем из-за страха быть не таким, как все. Именно страх зачастую управляет жизнью людей. К тому же с помощью страха можно контролировать людей и манипулировать друг другом. Сила мысли и эмоций часто бывает недооценена, и это большое заблуждение.

    страх смерти© Depositphotos

    Из-за страха возникают клинические депрессии и панические состояния, которые могут значительно ухудшить качество жизни. Справиться со страхом на самом деле не так уж и сложно, самое главное — проанализировать проблему и попытаться ее решить.

  6. Радость
    Казалось бы, что может быть плохого в радости? Однако чрезмерная радость может негативно сказаться на состоянии твоей сердечно-сосудистой системы. К тому же после пиковых состояний веселья и счастья часто возникают так называемые спады, когда ты ощущаешь себя опустошенным и всё вокруг кажется серым и безжизненным.

    радость жизни© Depositphotos

Контролировать свои эмоции помогает осознанность. Именно благодаря ей ты можешь предупредить появление многих болезней и улучшить свою жизнь во многих аспектах.

как контролировать эмоции© Depositphotos

Будь осторожна и постарайся устранить все факторы, которые могут вызвать у тебя чрезмерное проявление негативных эмоций. Всегда старайся ставить свое здоровье на первое место.

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.