Мы все ежедневно повторяем одну и ту же укоренившуюся вещь, даже не подозревая, что она ускоряет старение

Ну какая же женщина не хочет оставаться молодой и красивой как можно дольше? Безусловно, и мужчинам не очень хочется стареть, особенно когда вокруг столько молодых девушек. Однако нынешнее поколение людей можно назвать «состарившиеся молодые». Что приводит к преждевременному старению организма в наших ежедневных привычках? Об этом сегодня и расскажет редакция «Так Просто!».

Если раньше средний возраст клиентов косметологических кабинетов был 45+, то сегодня эта цифра в половину меньше. Что же приводит к такому раннему старению кожи и организма в целом? Всевозможные диеты и фитнес, косметологические процедуры и уход за кожей. Человечество подвергает себя различным пыткам, только чтобы сохранить молодость и красоту. Вот только мы совсем не обращаем внимание на вещи, пагубно отражающиеся на здоровье, которые делаем каждый день.

Старение организма

Недавно профессор кафедры интегративной биологии в Университете штата Орегон Ядвиг Гибултович заявил об открытии. Оказывается, светодиоды, которыми оснащены наши гаджеты и устройства света, ускоряют процесс старения организма. Особенно на процесс старения влияет синий свет, которые излучают устройства. Причем от этого света страдают не только клетки кожи, но и жировые клетки и клетки сенсорных нейронов. То есть чем дольше мы проводим время, уткнувшись в монитор и экран телефона, тем больший стресс получают наши клетки. И тем быстрее они изнашиваются и отмирают.

Исследование пока не проводили на людях. А пока только на плодовых мушках, которые реагируют на некоторые раздражители так же, как и люди. В процессе исследования мушки были разделены на две группы. Одна группа в течение двух недель находилась под воздействием синего света энергосберегающих ламп. Вторая группа мушек находилась в полной темноте. Из-за воздействия яркого света гены, отвечающие за безопасность от стресса, начинали вырабатываться интенсивнее. Организм мушек находился в постоянном интенсивном состоянии, что привело к их преждевременной гибели.

«Сукцинат необходим для производства топлива для функционирования и роста каждой клетки. Высокий уровень сукцината после воздействия синего света можно сравнить с газом, находящимся в насосе, но не попадающим в машину», — объяснил профессор Гибултович. «Другое тревожное открытие заключалось в том, что молекулы, ответственные за связь между нейронами, такие как глутамат, находятся на более низком уровне после воздействия синего света».

Ученый надеется и дальше исследовать данную проблему. Только уже непосредственно на людях. Во время исследования мушки подвергались воздействию очень сильного синего цвета. Поэтому и повреждение клеточного уровня происходило в кратчайшие сроки. Экраны телефонов, планшетов, компьютеров и других гаджетов выделяют намного меньше синего цвета. Это, конечно, не так резко сказывается на старении организма человека. Но чем больше человек проводит времени, всматриваясь в монитор, тем большую дозу синего цвета он получает для своей кожи.

Поэтому, чтобы избежать преждевременного старения, нужно не только правильно питаться и ухаживать за своей кожей. Нужно как можно больше времени проводить на свежем воздухе и общаться с родными и близкими в реальности, а не в социальных сетях в телефоне. А как ты замедляешь процесс старения в своем организме? Делись своими методами и впечатлениями о данном исследовании.