Как обрести свежее дыхание

Состояние языка может рассказать тебе о многом. Например, иногда налет является признаком серьезных болезней. Однако не стоит ударяться в панику, если ты заметила легкий белый налет на языке. Часто он может возникать просто от того, что ты съела что-то специфическое или выпила. Курение тоже может вызывать подобный налет.

чистота полости рта© Depositphotos

Однако даже такой легкий налет часто может влиять на свежесть дыхания. Если у тебя важная встреча или свидание с любимым человеком, неприятный запах изо рта гарантированно испортит всю романтическую атмосферу.

запах изо рта© Depositphotos

Свежее дыхание

Во-первых, очень важно помнить, что далеко не всем нужно вводить в свою каждодневную гигиену чистку языка. Это надо делать лишь тем людям, у которых действительно наблюдается неприятный запах. Такое явление называется галитозом.

запах изо рта утром© Depositphotos

Есть ли у тебя галитоз? Это очень просто проверить! Возьми ложку и проведи по языку, соскребая налет. После этого понюхай ложку. Если запах тебя не удовлетворяет — можешь смело чистить язык два раза в день.

запах изо рта желудок© Depositphotos

Запомни, что чистка языка — это не отдельная процедура. Она должна войти в твой обычный цикл гигиенических действий. Лучше всего чистить язык утром и вечером. А вот на протяжении дня ты можешь использовать спрей для свежего дыхания. Очень удобно держать такой в сумочке на всякий случай.

спрей для рта от запаха© Depositphotos

Очищать язык необходимо после чистки зубов! Желательно закончить свои процедуры ополаскиванием рта специальным раствором или водой.

Чем можно очищать язык

  1. Зубная щетка
    Многие зубные щетки отлично предназначены для очищения языка. Для этого у них на внешней стороне есть специальная шершавая поверхность. Однако, если у тебя серьезный налет, щетка может быть малоэффективна.

    зубная щетка для брекетов© Depositphotos

  2. Скребок или ложка
    Преимущество такого инструмента в его размерах. С помощью него можно быстро и просто избавиться от налета на языке, а еще его удобно носить в сумочке.

    скребок для языка© Depositphotos

  3. Специальный очиститель языка
    Многие косметические фирмы разработали свои специфические очистители. У большинства из них необычная форма, возможно, именно такой вариант подойдет тебе.

    скребок для языка© Depositphotos

Многие задаться вопросом, как обрести свежее дыхание утром. Думаю, ты не раз просыпалась и понимала, что запах изо рта, мягко скажем, не из приятных.

запах изо рта утром© Depositphotos

Причиной этого чаще всего является сухость во рту. Попробуй пить перед сном больше воды и обязательно проводить все необходимые гигиенические процедуры.

Если ты хочешь иметь здоровую и красивую улыбку, чистка зубов обязательна как минимум три раза в день.

ключевик картинки© Depositphotos

Для ослепительно белой улыбки обязательно прочитай нашу инструкцию, как отбелить зубы в домашних условиях! Наш способ даст гарантированный и быстрый результат.

Помни, что не только язык может подавать сигнал о серьезных недомоганиях, но и зубы. Следи за их здоровьем и обязательно проходи профилактическую проверку раз в полгода.

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.