В современном мире заботы окружают нас повсюду: на работе, дома и иногда даже на отдыхе. Небольшой стресс, как правило, не оставляет серьезных последствий. Иногда он даже полезен, когда это легкая положительная психическая встряска. Однако для людей, страдающих от повышенного давления, […]
Здоровая спина стоит того, чтобы каждый день делать эту щадящую зарядку. Всего 7 минут и 7 легких упражнений станут залогом твоей стройности, представительной осанки и отличного самочувствия! Если ты вынужден вести сидячий образ жизни и боль в позвоночнике — твоя частая […]
Боль — тревожный сигнал организму о том, что что-то с ним не так. Если у тебя болят части тела без видимых на то причин, но нет никаких заболеваний и травм, скорее всего, проблема заключается в психосоматической реакции тела на то, что […]
